![百合果蔬拌怎麼做好吃又簡單]( "百合果蔬拌怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
無 烹飪時間:
10分鐘主料
百合 ：
2個 黃瓜 ：
1根 芒果 ：
1個 圓白菜 ：
適量 輔料
色拉醬 ：
適量原味
番茄醬 ：
適量 具體步驟
1. 百合剝去外層的枯瓣，洗淨；芒果去皮去核切1公分見方的小塊；黃瓜去皮，切與芒果同等大小的塊；圓白菜洗淨用手撕成1公分見方的小片。
2. 將加工好的所有材料混合，放入密封盒中，放入冰箱中冷藏三十分鐘。
3. 取一小碗，放入同等份量的色拉醬與番茄醬，充分拌勻。
4. 吃時將醬料倒入混合果蔬中，充分拌勻即可。
烹飪技巧
1、此菜吃時口感層次豐富，是夏季清涼潤肺的一道好菜。2、圓白菜也可以用紫甘藍代替。
千里飄香谷
