烤腸,其實就是用以白菜作為主料燉的湯,然後放入一些寫好的豆腐片或是小豆腐丁的一道燉菜。並且豆腐富含的蛋白質含量高,小白菜可以生津解毒。菜的味道鹹淡適中,且脂肪含量極低;經濟實惠,價效比極高。很適合作為一道美容養生的佳品
主料
火腿腸 :1根輔料
香油 :少許具體步驟
1.準備好烤腸
2.去掉包裝,切成花刀,兩面都切
3.烤盤上鋪上烤紙
4.火腿腸表面刷上一層花生油
5.少許蠔油、生抽、香油、麻辣紅油調成的烤肉醬
6.刷上自己調的烤肉醬
7.放入烤箱,上下火,200度,烤六分鐘,再刷一遍自己調的烤肉醬,翻一面再烤六分鐘
8.寶寶已經等不及了,誰讓香味飄出來呢,出爐
一:切花刀要兩面都切;二:自己調的烤肉醬要根據自己的調料的鹹度來調,不要鹹了。