準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘義大利黑胡椒螺旋粉作為一道營養而又美味的佳餚,所需要的食材主要為義大利通心粉、西紅柿、花菜。義大利通心粉顧名思義,作為這道美食主要食材,不僅營養價值豐富,而且製作簡單,西紅柿味道鮮美,富含豐富的番茄素。花菜更是營養價值豐富,長期食用可以有效預防癌症。
主料
義大利通心粉 :
400 西紅柿 :
1個花菜 :
適量 輔料
黑胡椒汁 :
適量 番茄醬 :
適量 具體步驟
把一包400克通心粉下入沸水中煮熟,加入一勺鹽。
瀝乾水分
鍋內入油,炒花菜。
放入通心粉一起炒。
倒入檸檬醋和黑胡椒汁以及番茄醬,拌勻。
擺上番茄片。
完成