這道養顏的牛奶燉花生是一道很營養的菜,平時有空沒空都可以自己經常做來吃,大家都知道營養是很重要的,我們現代人需要費的力都是快跟不上消耗了,美食不僅可以補充營養,還可以填補我們不少的精神缺失,美食治癒系嘛,很有用的,希望大家都能喜歡。
主料
紅棗 :5顆輔料
冰糖 :少許具體步驟
首先準備好材料,分別是小紅帽三人組,也就是紅棗,花生,枸杞子啦。泡兩個小時左右
銀耳很好泡發泡發開很多呢,兩個人大概半朵就OK啦!抱歉啊,材料哪裡忘記寫了。也泡發兩個小時
冷水下鍋,把三君子和銀耳白富美放進去!等待大約半個小時,大火煮開再放小火,注意別煮焦了,電磁爐挺大火的
end 把冰糖放進去,開吃吧,一碗美容養顏的牛奶燉花生紅棗就搞掂了!