準備時間:
30分鐘 烹飪時間:
10分鐘西芹是營養價值很高的一種食材,富含蛋白質,碳水化合物,及多種維生素,最重要的,他有降低血壓的作用。家裡有高血壓者可以多食用西芹,我家的外婆就有高血壓,所以我們家就經常吃西芹。西芹的吃法很多,這道香菇火腿炒芹菜是我們經常做的。西芹由於營養價值高和味道獨特深受人們的喜歡。
主料
西芹 :
300 火腿 :
一根 香菇 :
50 輔料
蔥 :
適量 姜 :
適量油 :
適量鹽 :
適量 具體步驟
1.所有材料切好(泡過香菇的水不要倒
2.起油鍋放入姜蔥爆香
3.放香菇
4.放火腿
5.放芹菜,倒適量香菇水,放鹽調味翻炒即可