香菇可以補虛、健脾、化痰,而雞翅可以給你帶來豐富的蛋白質,提供你整天的能量,簡單的事物帶給你不簡單的美味,每個愛自己的女孩子都知道食療是最理想的美容養顏方法。今天我推薦香菇雞翅粥。老少皆宜。清火潤肺。早上能夠來一杯幸福極了。
主料
香菇 :15輔料
鹽 :6具體步驟
1.米洗淨泡1小時
2.香菇洗淨泡發
3.切塊
4.雞翅洗淨
5.斬塊
6.米入鍋
7.加適量水大火煮開
8.加入雞翅
9.加入香菇同時煮
10.煮至米開花呈濃稠狀加入胡椒粉
11.加入鹽攪勻
12.撒上蔥花即可
長期食用可預防肝硬化,降低膽固醇,有益於人體的新陳代謝