蒜香多寶魚主要用到的食材是多寶魚,多寶魚的肉質十分鬆軟,有益於人們的消化吸收,特別適合腸胃不好的人群進行食用呢,而且魚肉具有提高智力的作用,搭配上大蒜的味道之後每一口都是一種享受呢,還在等什麼呢, 快試試美味的蒜香多寶魚吧!
主料
多寶魚 :700輔料
大蔥 :1根具體步驟
1.魚去內臟清洗後,背部劃花刀。鹽均勻撒在魚身上並輕輕按摩,然後加薑絲、料酒醃製15分鐘以上。
2.蒜切成細粒,蔥絲用清水浸泡。
3.蒸魚盤上先放薑片,再放魚。
4.水開後蒸魚5分鐘。
5.加入適量蒸魚豉油繼續蒸3分鐘。
6.魚蒸好後倒出部分氣水,撒上蔥絲、蒜泥、適量蒸魚豉油,最後淋上少量熱油。
1.蒸魚中加豉油繼續蒸,會使魚肉更進味。2.醃製時,魚肚內也要摸上調料。3.最後一道跑油必不可少,否則提不出蒜香味。