準備時間:
無 烹飪時間:
10分鐘主料
青魚中段 :
500 胡
蘿蔔 :
50 玉米粒 :
50雞蛋清 :
30 輔料
蔥薑汁 :
適量鹽 :
少許黃酒 :
少許 味精 :
適量 澱粉 :
適量 具體步驟
1. 除去青魚內臟、刮掉魚磷,並洗淨剖去龍骨(魚中間部位的大骨)和肚檔,留下淨魚肉。
2. 絞(剁)碎成茸三等分,一份加入煮熟絞(剁)碎的胡蘿蔔泥,另一份加入玉米粒絞(剁)碎的泥,最後一份保持白色原味,分別調味加蔥薑汁、鹽、黃酒、味精、蛋清、澱粉拌勻上勁。
3. 取一方盤塗油,將白色魚茸平鋪盤底,先後放上胡蘿蔔魚茸、玉米魚茸鋪平,上籠蒸,中大火蒸熟取出,改刀成片狀。在炒鍋中加油、鮮湯、鹽燒開,放入魚片,溼澱粉勾芡即可。