這道自制猴頭菇燉鴨丁 是一道非常的有營養的菜式了,猴頭菇的營養價值真的是挺高的哦,含有大量的蛋白質和各種氨基酸對身體還是很好的,和多種的礦物質和維生素老年人吃起來就會很好的,而且鴨丁的口感也很不錯的哦。使用掉居家必備的菜式哦
主料
猴頭菇 :適量輔料
花生油 :適量具體步驟
猴頭菇提前用水泡發準備食材:將泡發好的猴頭菇用水焯一下,然後擠出多餘水分鴨腿肉切成丁,用水焯一下
焯好的鴨肉用水洗淨熱鍋放油,放入蔥、姜、蒜爆出香味
放入鴨肉翻炒幾下放入醬油翻炒幾下放入猴頭菇翻炒幾下
放入胡蘿蔔加入適量水燉至湯汁收濃一些時放入鹽即可
裝入盤中,灑點蔥花即可,營養豐富的一道家常菜