今天為大家推薦一道硬菜鮑魚燒雞爪,這道菜有著很高的營養價值,鮑魚中不但含有十分豐富的蛋白質,而且還有很多的人體必需的營養元素,例如鈣、鐵、碘和維生素a等。雞的營養物質大部分為蛋白質和脂肪,可以很好的補充人體每天所需要的蛋白質,女人吃了可以滋補養顏,這道菜做法簡單,快來學學吧。
主料
鮑魚 :200輔料
鹽 :5具體步驟
先把雞爪焯至斷血水 建議在爪子的掌心處劃上一刀 這樣更能熟得快些且更入味兒
鮑魚打十字花刀
鮑魚打十字花刀的時候注意不要切斷
鮑魚打十字花刀的時候注意不要切斷
鮑魚燒雞爪5 隨後保持小火將鮑魚和雞爪入鍋 小火炒一兩分鐘後加料酒烹香去腥
繼續保持小火加入調料 鹽、生抽、白糖入鍋炒勻 務必保持小火才不會粘鍋噢
鮑魚燒雞爪7 隨後加適量開水入鍋轉大火煮開 期間調入生抽、胡椒粉
大火煮開後蓋鍋蓋轉小火燉25分鐘左右 隨後大火收汁兒
這是新鮮鮑魚做的,如果是幹鮑魚,那就要提前泡發