準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
美國長米 :
80公克綠豆仁 :
50公克小魚乾 :
10公克小蕃茄 :
2顆馬鈴薯 :
50公克 茄子 :
50公克 秋葵 :
2條白
胡椒粉 :
少許魚露 :
1茶匙蠔油 :
1茶匙雞高湯 :
250㏄ 輔料
具體步驟
1. 美國長米、綠豆仁分別蒸熟;小蕃茄切丁,馬鈴薯去皮切小塊;茄子切塊,秋葵切長段;小魚乾爆香備用。
2. 熱油鍋,馬鈴薯下鍋用大火煎至表面上色,與小魚乾、蕃茄丁、茄子、秋葵大火翻炒一下至出水,倒入雞高湯煮開後轉小火,加入蒸熟的綠豆仁與其他調味料煮至湯汁呈濃稠狀,馬鈴薯熟透,最後與蒸熟的美國長米飯拌勻即可。