賊苦的苦菜茶如何做簡單又美味

今天想介紹苦菜茶，因為下午的時候閒著無聊，拿著本書來看，突然口渴，跑到客廳準備倒水被我制止，然後推薦我喝，我是個能吃苦的人，就沒拒絕。其實我知道很多人不喜歡喝茶，尤其是女孩子，就更別說還是苦的茶了。但苦菜茶的保健作用像預防貧血，消暑保健。清熱解毒，殺菌消炎。防治癌症這些都很好。

主料

輔料

具體步驟

苦菜洗淨晒乾

小火翻炒，不用很勤翻，差不多是小火烘的。

炒好出鍋，平鋪開來，晾涼後放茶葉罐裡就行了，可以儲存很久很久

抓一把泡茶喝，倒入開水。

成品