準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
5分鐘黑紅綠三豆豆漿是一道不可多得健康飲品。總所周知,豆漿中含有豐富的大豆蛋白,不僅能美容養顏,對女生的生理機體好,防止乳腺癌,子宮癌的發生以外,還具有保護心臟,降低血脂,血壓,血糖的功效。是一種很健康營養的飲品,每天喝一杯,都能改善自己的身體機能狀況。
主料
紅豆 :
25 綠豆 :
25 黑豆 :
25 輔料
水 :
適量 具體步驟
1.用料
2.三豆洗淨瀝水
3.倒入碗中加水浸泡一夜
4.次日,將豆連水一起倒入豆漿機打漿桶
5.加水至水位線
6.裝機頭
7.啟動打漿
8.打漿結束
9.倒出飲用