關於黑紅的知識

“之所以叫黑紅雙絕，是因為此粥是由素有“米中之王”之稱的黑米和幾種紅色食材而做。幾種紅色食材都是補血的好材料，再加點補中氣的大米一起煮，不僅口感好，而且補血養心的效果相當棒。煮好...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘黑紅綠三豆豆漿是一道不可多得健康飲品。總所周知，豆漿中含有豐富的大豆蛋白，不僅能美容養顏，對女生的生理機體好，防止乳腺...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘一般我們家裡做豆醬就是用的黃豆做的，我覺得好像很多家裡面都是這樣做的，但是今天要介紹給大家的就是不一樣的豆漿，就是...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘吃的豐富營養，才能給一天的工作生活提供滿滿的動力。不妨試試自己做做營養黑紅雙豆漿。經常吃豆製品對我們的身體有好...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料黑魚：500冬筍：100輔料紅棗：適量桂圓：適量鹽：適量姜：適量李錦記蒸魚鼓油：適量具體步驟1.黑魚收拾清洗乾淨後切段備用。2.冬筍...

枸杞子是非常不錯的健康美食，大家知道黑紅枸杞子哪種好呢，可以看看這篇文章對於枸杞子的介紹，讓我們更好的瞭解枸杞子這款美食，這款美食是老少皆宜的美食，是可以大量吃的美食，喜歡吃枸杞子的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘黑紅綠三豆豆漿是一道美味可口營養價值高的飲品，在每個美好的清晨，搭配著一碗軟糯甜蜜的小米粥和些許全麥麵包食用，讓人...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘我們一般喝的豆漿呢，就是黃豆呀、黑豆呀、紅豆呀等等之類的，可是兩種豆弄成的豆漿你們用喝過嗎？就像這款黑紅雙豆漿，就是...

“紅棗的特點是維生素含量特別高，素有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽、補血的功效。黑米，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽，和大棗一樣，都是補血佳品，紅棗黑米同煮，營養非常的豐...

食材明細主料黑茄子（2個）輔料青椒（1個）蔥（1顆）蒜（少許）要（適量）油（適量）生抽（1勺）蠔油（1勺）老抽（半勺）生粉（半勺）白糖（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅燒黑茄的做法步驟1、準備以上食材，把茄子切滾刀...

在夏天裡，許多小夥伴都害怕買的水果和其他食物會壞掉，習慣性把一些東西放入冰箱裡。但是有些食物在放進去沒多久再拿出來的時候似乎就變了一個樣。就像紅毛丹，把它放置沒多久，就變黑了！那麼...

“黑米紅豆紅棗粥，具有滋陰補腎，健脾暖肝，補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效，適合氣血兩虛的親們享用，可謂一款補血養顏粥。”食材明細主料黑米（適量）紅棗（適量）冰糖（適量）輔料紅豆（適量）花生米（適量）甜...

“紅黑雙豔，這名字起得。。。。這是粥書上的名字。其實就是紅棗黑米粥。據說這是陝西的地方傳統風味小吃，用當地特產製作而成。喜歡甜食的，可以酌加白糖調味而食。”食材明細主料黑米（60克...

“黑米有滋陰補腎、健身暖胃、明目活血等功效，最適於孕婦、產婦補血之用，所以又稱“月米”、“補血米”。具有滋陰補腎、明目聰耳的功效。而由黑米熬成的黑米粥更加容易吸收，對你的身體調...

“對於上班族來說，起早是一件很痛苦的事情，但是早餐必須得吃啊！今天就給你們帶來這款黑米紅糖紅棗粥~功效什麼的飯糰就不囉嗦了，不懂的就去百度哈~班可以不上，但早餐必須要吃！！”食材明細主料...

食材明細主料黑芝麻（適量）黑米（適量）紅棗（適量）輔料紅糖（適量）原味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑芝麻黑米紅棗糊的做法步驟1、將黑米洗淨，用水泡30分鐘左右，紅棗用牙刷刷洗淨。2、紅棗去桃，連...

“這種魚，我們當地人叫“黑老婆”，黑讀作“he”。一是因為這個魚皮是黑色的，還有個更重要的原因是，這魚凶猛，日常躲在岩石縫隙裡，就等海蔘蠕動經過的時候抓海蔘吃，說它心黑，所以叫“he”老婆。...

“美容養顏，補氣補血”食材明細主料黑米（少許）粳米（適量）輔料紅薯（一個）紅豆（少許）紅棗（少許）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆黑米紅棗粥的做法步驟1、準備食材。2、黑米，粳米，紅豆，紅棗淘洗幹...

食材明細主料五花肉（一條）黑筍乾（適量）輔料蒜頭（適量）薑片（適量）配料桂皮（適量）八角（適量）辣椒幹（適量）香葉（適量）鹽（適量）老抽（適量）料酒（適量）糖（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）一小時（耗時）高階（難度）黑筍紅燒肉的...

食材明細主料黑豆（適量）黑米（適量）輔料紅棗（3顆）清淡（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑豆黑米紅棗糊的做法步驟1、黑豆、黑米、紅棗洗淨。2、前一夜用溫水將黑豆、黑米泡著，紅棗可以放黑米中...

“這個菜營養應該足夠了吧～口感上不是特別下飯，可以當熟的沙拉吃～”食材明細主料胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）木耳（適量）西蘭花（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）紅黃黑綠的做法步驟1...

“黑魚的表皮有漂亮的花紋，因為肉厚刺少而受大眾喜歡。4、5斤以上的黑魚多用來做配菜魚、酸湯魚，魚片又大又嫩。但小黑魚做魚片就不合適了，所以我把它紅燒著吃。”食材明細主料黑魚（1條）輔...

食材明細主料紅棗（150g）黑糖（適量）輔料小蘇打（1小匙）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑糖紅棗的做法步驟1、紅棗加入小蘇打和適量清水，洗淨後沖洗幾次。2、紅棗放入不粘鍋。3、加入黑糖。4...

“看到很多的網友在問，正宗的牛乳茶要怎麼做？看過來，今天要給大家介紹的就是牛乳茶中的一種，黑黑港紅牛乳茶~怎麼做呢？往下看~”食材明細主料小優拼配港紅茶湯（150ml）鮮奶（100ml）黑鑽（1勺）輔料飲...

食材明細主料黑芝麻（20g）黑米（30g）輔料紅棗（6個）水（800ml）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻紅棗黑米粥的做法步驟1、準備好食材。2、洗乾淨。3、紅棗洗淨用剪刀剪成小塊。4、一起放入...