估計每家都有不喜歡吃飯，不喜歡吃青菜的小孩吧，我們家小孩就是單純只是喜歡吃肉，一頓不吃肉都不行，每天為他的營養搭配問題著急到頭大，最近在朋友那新學了個培根肉飯卷，有肉，也有青菜，而且捲起來，把飯也包在裡面，樣式非常好看，小孩子也非常喜歡。
主料
培根肉 ：6片輔料
橄欖油 ：適量具體步驟
培根肉解凍
胡蘿蔔、洋蔥去皮洗淨切絲；青椒洗淨切絲
蒸熟的米飯
取半片培根肉，分別碼上青椒、胡蘿蔔、洋蔥絲
米飯攥成小團，放在上邊
從一頭捲起，最後用牙籤固定
所有的培根肉都卷好
碼入烤盤，表面薄薄刷上橄欖油防止烤乾
上下火180度預熱，中層180度烤10分鐘左右，出爐
千里飄香谷
