![美味紫薯米糊怎麼做好吃又簡單]( "美味紫薯米糊怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘粥品一直都是養生保健非常好的料理，粥易於消化，減少胃部的負擔，做法簡單多變可以適合各種年齡段的人群，深得人們的喜愛，這道美味紫薯米糊就是在基礎大米粥上選用了紫薯這中食材，紫薯營養成分較高，含有很多膳食纖維，可以進一步加強吸收，同時還有減肥瘦身的功效，快來試試做一次吧。
主料
紫薯 ：
1個 輔料
大米 ：
2杯清水 ：
適量 具體步驟
![美味紫薯米糊怎麼做好吃又簡單 第2張]( "美味紫薯米糊怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.紫薯洗淨去皮，切成塊
![美味紫薯米糊怎麼做好吃又簡單 第3張]( "美味紫薯米糊怎麼做好吃又簡單 第3張")
2.大米洗淨之事，用水泡一下
![美味紫薯米糊怎麼做好吃又簡單 第4張]( "美味紫薯米糊怎麼做好吃又簡單 第4張")
3.紫薯放入豆漿機內
![美味紫薯米糊怎麼做好吃又簡單 第5張]( "美味紫薯米糊怎麼做好吃又簡單 第5張")
4.放入泡好的大米
![美味紫薯米糊怎麼做好吃又簡單 第6張]( "美味紫薯米糊怎麼做好吃又簡單 第6張")
5.加入適量的清水
![美味紫薯米糊怎麼做好吃又簡單 第7張]( "美味紫薯米糊怎麼做好吃又簡單 第7張")
6.豆漿機選擇營養米糊鍵
![美味紫薯米糊怎麼做好吃又簡單 第8張]( "美味紫薯米糊怎麼做好吃又簡單 第8張")
7.米糊做好之後，加入適量的煉乳即可
烹飪技巧
不喜歡甜的可以不放煉乳沒有煉乳的可以加入適量冰糖
千里飄香谷
