準備時間:
1分鐘 烹飪時間:
10分鐘據醫學證明,早上不吃飯會引發多種疾病,所以早飯是一天三餐中最重要的一餐。但是,很多人上班的時間都很早,沒有什麼時間來做早餐,於是就選擇不吃,或者是簡單的和一杯牛奶就搞定了。空腹喝牛奶反而對胃不好哦。如果家裡有微波爐的朋友不妨試試這款超簡便美味微波爐早餐.
主料
土豆 :
1個 番茄 :
1個 雞蛋 :
1個芝士片 :
1片 輔料
黑
胡椒粉 :
適量食鹽 :
適量 具體步驟
土豆提前去皮切小塊兒 浸水中
把各式水果放入杯中
倒入雞尾酒
最後撒適量鹽與胡椒粉 再入微波爐加熱3~4分鐘