黃瓜中含有豐富的蛋白質,維生素。具有利尿,清熱解毒的功效。常吃有益於身體健康,我本人就十分喜歡吃黃瓜。黃瓜是夏天人們經常食用的菜。雞丁就是雞肉。裡面含有豐富的蛋白質,肉質鮮嫩,營養豐富,是人類經常吃的肉類之一。美味的黃瓜炒雞丁大家可以試一下,是個不錯的菜哦。
主料
黃瓜 :100輔料
糖 :適量具體步驟
1.所需原料,雞肉,黃瓜,(菠蘿忘了拍了)
2.雞肉洗好切丁,雞肉中加入料酒,鹽,味精,耗油醃製10分鐘,洗好的黃瓜切片備用
3.鍋中放油,倒入醃好的雞肉,快速翻炒,炒到雞肉變白倒入適量料酒
4.把切好片的黃瓜,菠蘿丁一起倒入鍋中,翻炒均勻後放入適量的鹽,糖,味精
5.調好味的黃瓜雞丁再翻炒2分鐘雞肉成熟,裝入盤中即可
1、倒入黃瓜後迅速翻炒即可出鍋,黃瓜炒時間長了不好吃。