![超級好吃的孜然蠶豆怎麼做好吃又簡單]( "超級好吃的孜然蠶豆怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘孜然蠶豆，是一道簡單的家常菜，食材簡單，操作簡單，青嫩新鮮的蠶豆，只需要簡單的劃口處理，搭配青蔥配上孜然，一道家常小菜就可烹飪而出。蠶豆不僅價格便宜，而且蠶豆中的鈣，有利於骨骼對鈣的吸收與鈣化，能促進人體骨骼的生長髮育，家中有小孩的可以常食用。
主料
蠶豆 ：
250 輔料
青蒜 ：
1顆鹽 ：
適量油 ：
適量孜然 ：
適量雞精 ：
適量 具體步驟
1.把新鮮蠶豆剝出來，用指甲在每一顆蠶豆上面劃一道口子（不劃口子等下炒的時候會全部炸掉哦！）
2.青蒜切段
3.鍋裡燒油
4.下蠶豆翻炒，放鹽和孜然調味再炒兩分鐘
5.下入切好的青蒜，翻炒幾下就可以出鍋了
6.好啦
千里飄香谷
