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發表於:2024-01-05
“少油,色彩靚麗,營養豐富。”食材明細主料土雞蛋(4個)美式火腿(適量)凍鮮蝦(3個)紅椒(一個)青椒(一個)蘆筍(2根)涪陵榨菜(適量)輔料食用油(少許)鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)多彩蛋餅的做法...
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發表於:2023-12-30
食材明細主料雞蛋(4個)火腿(適量)黃瓜(適量)胡蘿蔔(適量)調料鹽(適量)胡椒粉(適量)原味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)多彩蒸蛋的做法步驟1、蛋清蛋黃分離。2、蘿蔔黃瓜切丁。3、火腿腸切丁。4、蛋...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料雞蛋(適量)輔料青椒丁(適量)蔥末(適量)紅椒丁(適量)黃椒丁(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)五彩煎蛋餅的做法步驟1、水澱粉➕4個雞蛋➕青紅椒丁蔥花。打散均勻,另外倒出兩個小...
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發表於:2024-03-01
“一日中,人的營養和能量補充早餐最重要,早餐吃好了一天都精神!晨起介紹一款煎蛋餅的做法,它是由乾貝、蔬菜和雞蛋組合而成的,因此叫做“貝茸彩椒煎蛋餅”,請您試試吧,它簡單營養又美味,配以主...
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發表於:2023-12-29
“彩椒含有豐富的維C和維B以及胡蘿蔔素,蝦仁富含優質蛋白,雞蛋是優質蛋白質、B族維生素的良好來源,還能提供一定數量的脂肪、維生素A和礦物質。一口下去,蛋白質、維生素、礦物質這些營養就...
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發表於:2024-01-13
食材明細主料麵粉(100g)小火腿腸(半根)菠菜(適量)雞蛋(1個)蝦(2只)輔料白胡椒粉(少許)橄欖油(適量)鹽(少許)番茄沙司(適量)水(適量)原味(口味)煎(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)五彩蛋餅的做法步驟1、火腿腸、菠菜、...
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發表於:2024-02-27
““多彩蒸三蛋”,這個菜是爸爸拿手的。自從爸媽帶我們從廈門回到了老家,就利用屋後的泯溝養起了鴨子。幾隻鴨子很爭氣,幾乎是天天下蛋,媽媽就向鄰居學習醃鹹蛋,做皮蛋。每次都做一大缸子。...
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發表於:2024-01-13
食材明細主料雞蛋(適量)巧克力豆(適量)輔料油(適量)甜味(口味)烘焙(工藝)半小時(耗時)普通(難度)多彩餅乾的做法步驟1、準備好材料2、在餅乾上加上巧克力豆3、把餅乾放入烤箱...
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發表於:2024-03-01
“夏天的早晨很喜歡吃餅,又快又方便~~做餅的時候一邊打豆漿~~~哈哈早上多吃蔬菜,今天一天充滿活力呢!!”食材明細主料西葫蘆(適量)雞蛋(2個)輔料海米(適量)配料鹽(適量)五香粉(適量)清淡(口味)煎(工藝)十...
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發表於:2024-01-09
“媽媽們總是在為寶寶們的早晨發愁嗎?今天這個簡單、營養的【彩丁肉末雞蛋餅】剛好解決了你的小煩惱哦!嫩-軟-香,滿滿的營養+滿滿媽媽滴愛!”食材明細主料麵粉(500g)輔料雞蛋(6個)胡蘿蔔(半根)肉...
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發表於:2024-01-05
“中秋節快到了,提前做了冰皮月餅,新鮮出爐的昨日黃花正當時。”食材明細主料澄粉(40克)糯米粉(90克)大米粉(70克)牛奶(400ML)白糖粉(100克)紫薯(30克)黃心紅薯(30克)抹茶粉(20克)輔料大棗(100克)紅小豆(300...
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發表於:2024-02-05
“這個菜是我向夜魘學來的,向他致敬!現在班門弄斧,與大家分享”食材明細主料彩椒(1個)雞蛋(1個)叉燒或培根(幾片)熟鹹蛋切碎粒粒(可以不加)(適量)麵粉(2匙)輔料蔥花(1匙)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難...
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發表於:2024-02-29
“遠離油炸,遠離地溝油,每天早起10分鐘,五彩早餐輕鬆搞定。”食材明細主料麵粉(150g)雞蛋(2只)輔料豌豆(適量)玉米(適量)彩椒(適量)火腿(適量)胡羅卜(適量)配料鹽(少許)胡椒粉(少許)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗...
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發表於:2023-12-31
“簡簡單單攤個蛋餅,色彩豐富,看著就很有食慾哦,與牛奶或稀飯都很搭,很好的一款快手早餐餅!”食材明細主料土雞蛋(2個)麵粉(3匙)火腿腸(1根)輔料胡椒粉(適量)五香粉(適量)食鹽(少許)香蔥(適量)黑芝麻(少許)...
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發表於:2024-02-23
“重慶,5月22日,多雲。那個早市,父親是經常去的,所以在得知訊息之後,第一時間給家裡打了電話。母親說,因為天氣不好,今天父親並沒有去那個早市。包括哥哥和嫂子,平常也都會去,但今天都沒去。中...
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發表於:2024-01-08
“發麵後用剩下的南瓜泥放在烙餅的湯裡也挺好的。關鍵是顏色更好看。”食材明細主料雞蛋(適量)麵粉(適量)南瓜(適量)紫薯(適量)輔料油(適量)鹽(適量)蔥(適量)胡蘿蔔(適量)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單...
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發表於:2023-12-26
食材明細主料米飯(500克)雞蛋(2個)輔料蔥(適量)蒜(適量)黃瓜(適量)胡蘿蔔(適量)波尼亞純豬肉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)多彩蛋炒飯的做法步驟1、火腿黃瓜切丁,蔥蒜切末。胡蘿蔔焯水後切...
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發表於:2024-02-23
“往雞蛋液中加入新鮮的蔬菜,然後捲起來吃。不僅顏色漂亮,口感嫩滑,味道也更豐富。如果你吃膩了每天早晨的白水煮蛋、傳統煎蛋,不防試試這個做法。”食材明細主料雞蛋(5個)小黃瓜(30克)輔料紅...
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發表於:2024-02-05
“寶寶餐為了寶貝才比較有心”食材明細主料蛋面兩片(適量)輔料嫩玉米半截(適量)胡蘿蔔半截(適量)大白菜三片(適量)瘦肉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)多彩蛋面的做法步驟1、備好材料2、...
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發表於:2024-02-29
“海鮮麵,很好吃,想加些醋進去也可以”食材明細主料生面(適量)鮮蝦(適量)肉片(適量)蛋(適量)鮮香菇(適量)輔料蒜(適量)青椒(適量)紅椒(適量)生薑(適量)蒜頭(適量)配料辣椒(適量)醬油(適量)鹽(適量)微辣(口味)燴(工藝)半...
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發表於:2024-01-09
“五彩雞蛋煎餅由四種蔬菜、火腿腸、四季寶花生醬作為餡料,用雞蛋餅捲起來,營養豐富,葷、菌、素搭配,有煎香、有汆燙、有崔爽,還有雞蛋煎餅的香。老少皆宜,且非常簡單快速的早餐。”食材明細...
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發表於:2024-01-13
“只需三分鐘!活力早餐,一天精神滿滿!(吃煎蛋時加點菜,更有影響噢!)”食材明細主料雞蛋(四個)甜椒(適量)洋蔥(適量)輔料鹽(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥彩椒雞蛋餅的做法步驟1、準備好...
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發表於:2024-01-09
“每個人都喜歡美味佳餚,孩子也不例外!每天一樣的早餐,寶貝當然不愛吃!變個法子,做個五彩雞🐔蛋餅吧,好吃,好看,又營養”食材明細主料雞蛋(2只)五彩繽紛面(適量)海苔粉(適量)輔料寶寶鹽(少許)鹹香(口味)...
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發表於:2024-02-27
“彩蛋餅,好看又好吃!”食材明細主料雞蛋(適量)瘦肉(適量)輔料玉米(適量)胡蘿蔔(適量)馬蹄(適量)配料油(適量)鹽(適量)鹹甜(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)彩蛋餅的做法步驟1、雞蛋一個2、胡蘿蔔、馬蹄、...
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發表於:2024-01-13
“早晨給兒子做的早餐,營養豐富,小傢伙吃飽了高高興興上學去。”食材明細主料麵粉(3勺)雞蛋(1個)牛奶(適量)胡蘿蔔(適量)油菜(1棵)輔料油(適量)鹽(適量)蔥(適量)清淡(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)彩蔬雞...