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發表於:2023-12-29
“暖胃又暖心·營養又健康在某直播平臺買的“30日粥”~搭配好的三十袋不同食材的做粥原料,省心省事。”食材明細主料玉米黃桃粥(50g)輔料水(500ml)其他(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)玉米黃...
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發表於:2020-10-15
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘紅棗核桃黃米粥一道營養健康粥,紅棗和核桃都是營養豐富的食物,紅棗具有補血美顏等功效,核桃補腦效果很好,黃米滋補效果很...
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發表於:2024-01-03
“粥補身,米養心,山西特產清高沁州黃小米原產地原生態,石碾脫殼小米,色澤金黃,顆粒飽滿,清香怡人,濃香綿綢,米油豐富,香鮮細膩。乍暖還寒的時節,清早起床喝上一碗熱粥,即可以幫助保暖、增加身體御...
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發表於:2024-01-13
“每年家裡都會種白玉米和黃玉米,但鮮玉米沒吃幾天就老了,於是將老玉米晒乾去皮打碎裝瓶,可隨時用於煲粥。都是沒農藥化肥的食材啊!全拿去餵雞就太浪費了!”食材明細主料白黃玉米(4兩(7:3))紅衣...
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發表於:2024-01-31
食材明細主料黑米(適量)水果玉米(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)玉米黑米粥的做法步驟1、準備食材。水果玉米我一般是先蒸再用來煮粥2、煮鍋上火,一次加入足量的水,黑米冷水入鍋,大火...
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發表於:2023-12-29
“熱乎乎的養生粥,冬天不錯的選擇。”食材明細主料五常大米(80g)熟玉米粒(30g)紅薯(一個)輔料純淨水(1000ml)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅薯玉米粥的做法步驟1、紅薯🍠切小塊。2、取出冰...
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發表於:2024-01-04
“每逢過節胖三斤啊,大魚大肉後特別想念平凡的一碗粥,今來一款:小米玉米粥,清香撲鼻,營養更是豐富呢”食材明細主料玉米碴子(適量)小米(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)小米玉...
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發表於:2023-12-26
“粥香可口。”食材明細主料玉米粒(70g)大米(70g)輔料純淨水(1000ml)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)玉米米粥的做法步驟1、食材,備用。2、淘洗乾淨。3、玉米粒、大米和純淨水一起倒入高壓...
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發表於:2024-02-27
食材明細主料玉米粒(200g)水(1000g)輔料食用鹼(半小勺)清淡(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)黃金玉米粥的做法步驟1、電壓力鍋里加入三碗水大約1000g2、把玉米粒洗淨放入電壓力鍋,並加入少許食用...
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發表於:2024-01-04
“各種營養粥是人們的最愛,簡單易學。”食材明細主料紅玉米渣(200g)花生(兩把)核桃仁(一把)紅薯(一個)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小玉米核桃花生紅薯粥的做法步驟1、花生和核...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料玉米麵(適量)輔料水(適量)糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米麵粥的做法步驟1、玉米麵2勺。2、放入2碗水。3、放入1勺糖。4、小火,不聽攪拌以免糊鍋。5、表面冒小氣泡...
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發表於:2024-02-01
“珍珠黃玉米頭,是一種傳統的老品種,小粒黃玉米,這種米粒顆粒小而溜圓,色澤金黃透亮,形似一顆顆晶瑩的黃色珍珠,被壽鄉人美其名曰“珍珠黃玉米”,沒有施用農藥和化肥,不受任何汙染。巴馬的玉米...
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發表於:2020-07-31
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘黃金玉米粥,對於生活在南方的人來說比較少見,但不可否認的是,它的營養價值與口感非常值得肯定。無論是在生病期間,還是在...
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發表於:2024-01-09
食材明細主料大米(100克)輔料紅薯(1個)核桃仁(8個)玉米粒(一小把)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅薯核桃玉米粥的做法步驟1、準備好大米,紅薯、玉米粒、核桃仁2、紅薯切塊後與其他食材一起...
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發表於:2024-02-01
“廣西巴馬黃金玉米頭比一般大米含的蛋白質高,食用易於消化,產熱量很低,含不飽和脂肪。所含的賴氨酸、鎂元素、纖維素、胡蘿蔔素等,不但具有治癌、抗癌和防癌作用,經常食用,還能增強人的腦力...
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發表於:2024-01-04
“好久沒有上早餐啦,今天的早餐是黃桃二米粥,香香的好吃。”食材明細主料大米(65克)小米(20克)黃桃幹(145克)輔料清水(755克)白糖(4勺)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)黃桃二米粥的做法步驟1、食...
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發表於:2019-10-26
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料玉米渣:50小米:50蓮子:10個雞心棗:5輔料冰糖:15具體步驟1.把材料準備好2.雞心棗和蓮子洗淨3.除了紅棗以外的所有材料都入...
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發表於:2020-07-03
準備時間:9分鐘    烹飪時間:55分鐘西芹蟹黃玉米粥吃我們平常在早上的時候經常能夠喝到的一種一種粥類的西芹具有防癌看了功效非常的顯著,再配個的蟹黃玉...
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發表於:2024-03-01
食材明細主料黑米(小半杯)玉米茬(1小杯)玉米麵(3分之2杯)輔料芝麻(一小把)清淡(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)黑米玉米碴粥的做法步驟1、黑米、玉米茬燙洗乾淨,玉米麵加入清水調成稀糊狀。2、砂...
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發表於:2024-01-02
“桃酥是一種特色小吃,口感酥脆香甜,老一輩人特別喜歡吃。以前的桃酥是用豬油製作,但是家裡沒有熬製豬油,想吃桃酥只好用玉米油和黃油代替了。雖然沒有用豬油做,但是用玉米油和黃油做的桃酥...
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發表於:2024-02-29
“此粥用材簡單。操作方便。黃是最能引起人食慾的顏色。玉米是食糧中含鈣量最高的,銀耳滋陰富含膠原蛋白,有平民燕窩的美譽。南瓜有豐富的維生素E和胡蘿蔔素。所以常食此粥美容養顏。”...
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發表於:2024-02-24
食材明細主料玉米(適量)粥米(適量)輔料糖(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)玉米糯米粥的做法步驟1、備糯米和玉米。2、將糯米和玉米各少許淘洗乾淨,放進電壓鍋加清水。3、調至煮粥檔。...
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發表於:2021-02-01
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘核桃枸杞玉米渣粥是一道既營養又美味的粥點。這道粥加入了核桃以及枸杞,提升了整道粥的層次感。核桃的香醇,枸杞的香甜...
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發表於:2023-12-30
“玉米和水的比例是1:10,喜歡喝稀的就在多加點水。”食材明細主料玉米麵(半小碗)輔料清水(5小碗)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米粥的做法步驟1、玉米麵半小碗,用一點清水攪拌下,觀察水...
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發表於:2024-03-01
食材明細主料豬骨(1.5斤)米(2杯)玉米(一碗)黃豆(半碗)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)黃豆玉米豬骨粥的做法步驟1、【材料】豬骨1.5斤米2杯玉米一碗黃豆半碗。2、豬骨飛水。3、並沖洗乾淨。4...