關於麥仁稀飯怎麼做好吃的知識

“一直喝小米稀飯養胃難免會產生厭倦，在超市看到了有麥仁就想起小時候去鄉下姑姑家烤麥穗的場景。很久很久之前的事情但是那種無可取代的淳樸的香味深深的烙印在了心裡。立馬買了回家。...

“加入營養美味的黑米，燉到軟爛，加入白糖，非常美味”食材明細主料黑米（半碗）大米（一把）糯米（一把）輔料白糖（少許）原味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑米稀飯的做法步驟1、黑米提前一晚泡發2、泡好...

對於稀飯來說，想必大家都不會陌生了吧。稀飯主要是在煮飯的基礎上加過量的清水，讓米飯達到稀釋的狀態。稀飯對於我們人體來說是很有幫助的，它可以在一定程度保護我們的腸胃。稀飯的做法也...

“秋冬天氣乾燥，多喝粥既能補充水分，又能調養腸胃。用幾樣雜糧煮粥，不但營養好，而且口感很軟糯！”食材明細主料黑米（80克）大米（50克）糯米（50克）薏米（50克）黑白芝麻（10克）小麥仁（40克）花生（50克）高粱米（40克...

古時寒窯裡的可憐之人乞求在數九寒天中喝上一碗稀飯，時至今日稀飯倒也成了平常之食，清晨的一碗暖暖的稀飯既溫了剛清醒的胃也清理了嘴裡清晨的乾澀，夜晚的一碗稀飯香氣洗掉了一天的疲憊和...

“從中醫養生的角度來說，大麥粥主要有兩大功效，一個是健脾胃，另一個是消暑解熱。健脾胃夏季是脾胃最容易受損的季節，這也是人們為什麼會感覺到食慾不振的原因。並且，夏季我們還會感覺到口感...

綠豆，屬於是一種豆質品，人們經常性的會把綠豆給當作一種熬湯的作物進行烹飪，在夏季的時候，喝上一碗綠豆湯，達到的清暑效果是很不錯的。當然綠豆也可以烹飪成其它型別的食材，比如綠豆稀飯。綠...

食材明細主料芋頭（適量）輔料麵粉（適量）食用鹼（適量）原味（口味）未知（難度）芋頭稀飯的做法步驟1、芋頭去皮，切塊。2、加水，點一點食用鹼。3、麵粉兌水攪拌成比攤餅要稀的麵糊。等水開加入麵糊邊加邊...

相信大家都會遇到腸胃不好的時候，腸胃一反常，吃什麼都沒有胃口。所以，在這麼繁多誘惑的飲食麵前，一定保證自己的腸胃處於一個良好的狀態。腸胃不好的時候很多東西不能吃，不過薏仁稀飯是一款...

“減脂低熱量炒飯，超級Q彈的藜麥口感。”食材明細主料稼祺藜麥（80g）鮮蝦（4只）雞蛋（1顆）調料鹽（3g）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）滑蛋蝦仁藜麥飯的做法步驟1、食材準備。2、水開下藜麥...

稀飯，也就是南方人通常所說的粥，但是並不是所有的粥都叫做稀飯，通常稀飯指的是大米白粥，或者小米粥之類的。當然如果泛指的話也是可以指各種粥的。一到夏天人們就很喜歡吃稀飯，因為開胃好吸...

食材明細主料菠蘿（半個）大米（100g）輔料水（適量）酸甜（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菠蘿稀飯的做法步驟1、菠蘿半個2、將菠蘿去皮3、去好皮的菠蘿切成塊4、將米洗淨，放入適量的水5、蓋鍋蓋，開火6...

隨著現代社會人民生活水平的不斷提高，人們的一日三餐越來越豐富，大魚大肉幾乎成了家常便飯。但是長期的魚肉也是不太健康的，還需要搭配吃一些清淡的食物。吃稀飯就是一個不錯的選擇，你知道...

食材明細主料白菜（一點點就行了（或者青菜））米（電飯鍋的一小半）調料鹽（一點點放多了會鹹）菜籽油（按平時炒菜的用量來）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菜稀飯的做法步驟1、把白菜或者是青菜葉子...

白米稀飯的煮法：1、糯米和東北大米參半提前一夜浸泡，浸泡時間大約6-8小時。2、洗淨米，放水，水與米的比例大約15-20:1。3、高壓鍋燉，時間大約40分鐘-1小時，出鍋即可。...

“家裡還有老公之前從公司拿回來的客戶的地瓜，就想起來了可以做稀飯，做起來真甜呀”食材明細主料米（適量）輔料地瓜（適量）水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）地瓜稀飯的做法步驟1、把米...

食材明細主料蝦仁（適量）藜麥大米隔夜飯（1碗）輔料雞蛋（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藜麥蝦仁炒飯的做法步驟1、熱油煎雞蛋。2、雞蛋打散。3、倒入一碗藜麥大米飯。4、翻...

稀飯是許多小夥伴都十分喜愛的食物，稀飯不僅味道鮮美，營養也十分豐富，含有豐富的維生素、鈣等人體必備的營養素，是聚餐、吃飯時不錯的選擇，而且稀飯裡面可以隨意新增食材，例如皮蛋瘦肉粥、蔬...

食材明細主料三色藜麥（適量）蝦仁（適量）雞蛋（2個）輔料西蘭花（適量）西蘭花鷹嘴豆濃湯（適量）蘑菇（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）檸檬汁（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蝦仁滑蛋藜麥飯的做法...

“牛肉補氣血健脾胃，味道鮮美！”食材明細主料牛肉（200g）白飯（3人飯量）輔料薑絲（少許）蠔油（少許）料酒（少許）鹽（少許）醬油（少許）番薯料（少許）白糖（少許）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉稀飯的做法步驟1...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料綠豆：100葡萄乾：100薏仁：150生瓜子仁：30輔料綿白糖：適量具體步驟1.薏仁要提前用溫水泡製一天以上，然後洗淨2.加入水，開火...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘向大家推薦一款粥，黑米薏仁八寶稀飯，在天氣乾燥的日子裡，煮一碗黑米薏仁八寶稀飯，既能補充水分，又能調養腸胃。黑米、薏仁...

稀飯是南方一些普通人民早飯中必不可缺少的食物，俗稱“粥”，其實稀飯和粥根本不是一回事，稀飯作為一道倍受青睞的家常菜，每家的做法相似卻又不盡相同。那麼稀飯怎麼做好吃，怎麼吃營養健康？聽...

食材明細主料麥仁（30g）大米（20g）輔料水（60g）調料白糖（0.5g）清淡（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）神級（難度）清蒸麥仁米飯的做法步驟1、麥仁，大米摻和一起。2、鍋內加水。3、蒸熟後盛出。小竅門不要燜過了。...

“婆家在海邊，家裡時不時會煮鹹稀飯，就是把喜歡的材料放在一起煮。嫁入婆家生活久了，也習慣了，偶爾給小朋友換換口味。”食材明細主料大米（150g）花蛤（適量）蝦仁幹（適量）蝦米（適量）香菇（適量）淡菜（半斤...