發表於:2024-02-10
“春節過後,多吃點粗糧,南瓜和高粱米即可以做粥,也可以做飯”食材明細主料小南瓜(一個)高粱米(適量)輔料清水(適量)原味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)金瓜高粱米飯的做法步驟1、準備原料,高粱米...
發表於:2020-03-08
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料高粱米:300大米:300輔料清水:適量具體步驟高粱米和大米一起淘洗。淘洗後下到鍋中按照大米做飯的方法300g應放入450m...
發表於:2021-03-01
高粱是由我國傳統的五穀之一高粱經過晾晒脫殼後製作而成,主要盛產於我國東北地區,也可以說是東北地區主要糧食之一,那今天就讓我們來談一談兩個關於高粱米的問題:高粱米可以用來做什麼?高...
發表於:2018-04-18
高粱米是一種穀物,它含有非常豐富的膳食纖維,因此平常我們吃一些對我們的身體健康是有好處的,用高粱米做成的水飯是我們國家的一種傳統的小吃,那麼大家知道煮高粱米水飯放多少水嗎?高粱米...
發表於:2018-02-23
半個小時。使用高壓鍋蒸高粱米飯的時候,需要將高粱米提前浸泡,這樣可以使高粱米飯的口感變得更好。使用高壓鍋蒸高粱米飯的時間不宜過久,以免米飯過硬,吃起來影響口感。蒸好的高粱米飯可以...
發表於:2020-03-08
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料高粱米:300輔料紅芸豆:20白砂糖:適量具體步驟將適量的高粱米和紅芸豆淘洗乾淨,加清水後放入冰箱浸泡一夜。從冰箱中...
發表於:2024-01-02
“分享一種包粽子的好方法,簡單一招,不但不漏米,粽子非常緊實Q彈,而且特別容易開啟,這種包法最大特點是馬蓮不繫扣,一拉便開,極其的方便,煮後湯中一個米粒都沒有,粽香四溢,看著就有食慾。想包粽...
發表於:2024-01-07
“高粱中含有較多的纖維素,能改善糖耐量,降低膽固醇,防止便祕,對降低血糖十分有利。小米營養豐富,富含維生素,經常食用對胃熱消渴,口乾舌燥,形體消瘦者尤為適宜。”食材明細主料小米(25克)黃豆(50...
發表於:2018-02-09
對於南方人來說,一日三餐必須要有米飯,要不然總覺得沒有吃飯似的,所以米飯也是主食之一,而南方人偶爾也會用高粱米飯來替代白米飯,煮高粱米飯需要多長時間?高粱米飯的營養價值有哪些呢?一、...
發表於:2020-03-08
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料高粱米:300赤小豆:50輔料清水:適量具體步驟紅小豆淘洗乾淨。紅小豆放電飯鍋中,加水煮開。紅小豆煮至八成熟時,加入高...
發表於:2024-01-07
“心心念唸的黏糯高粱米粥,今年又能吃到了,是哥哥親自種的,純綠色,滑嫩爽口,咀嚼有點像吃嫩玉米,兒時的記憶,怎麼都忘不掉。高粱有紅、白之分,紅者又稱為酒高粱,主要用於釀酒,白者用於食用,性溫味...
發表於:2024-02-28
“吃慣了細糧,如果只是單純的吃高粱米燜的米飯,可能會覺口感不是很好,但是大米與高粱米混搭口味卻還蠻不錯。”食材明細主料大米(1碗)高粱米(半小碗)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(...
發表於:2024-01-04
“簡單營養的早餐粥,暖暖的來一碗,吃的飽飽的,一整天都有好心情。”食材明細主料大米(1把)玉米渣(1小把)高粱米(1小把)輔料白糖(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)玉米高粱粥的做法步驟1、玉...
發表於:2018-05-03
高粱是一種農作物,而它脫殼了之後,就是我們經常吃的高粱米了,隨著人們的生活水平不斷提高,都開始追求更健康更養生的生活方式,所以高粱米這種粗糧作物,也被人們廣為喜愛,那你們知道高粱米可以...
發表於:2024-02-10
“要多吃些粗食,有利養生,早餐的粥就做了高粱米南瓜粥”食材明細主料高粱米(適量)南瓜(適量)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)南瓜高粱米粥的做法步驟1、準備原料,南瓜是用的小...
發表於:2021-02-07
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘高粱米飯是我們在炎炎夏日的一道不錯的主食,將我們香甜高粱米飯搭配幾個小菜那就是不錯的一次午餐,你也可以嘗試把煮好...
發表於:2020-07-16
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘炒高粱米飯是一款午餐時候適合吃的主食,是豬肉,熟高粱米飯製作而成的,以前中午的時候,一般在單位上班沒時間做飯,所以提前...
發表於:2020-03-08
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料高粱:適量大米:適量輔料水:適量具體步驟洗高粱米。洗高粱米一定不要超過3次,如果超過3次後,高粱米里的營養就會大量流...
發表於:2024-01-03
“最近只能喝粥了,今來一款:高粱米糯米粥!軟糯可口,營養均衡哦!”食材明細主料高粱米(適量)糯米(適量)輔料水(適量)其他(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)高粱米糯米粥的做法步驟1、糯米和高粱米備用,...
發表於:2018-04-09
1、高粱米直接煮成米吃;2、高粱米可以做成粥喝;3、將高粱米和其它一些食材,處理一下一下,放入榨汁機中榨成糊喝;4、高粱米加上一些紫薯能夠做成饅頭吃;5、高粱米可以釀成酒。...
發表於:2024-01-08
“自家種的紅高粱,純綠色,碾出來的米口感脆嫩,黏黏糯糯的特別好吃,無論煮粥還是蒸飯,透著淡淡的粉,看著就有食慾。”食材明細主料高粱米(200g)大米(200g)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通...
發表於:2024-01-05
“將米放到寬湯開水裡邊煮熟,撈出來再入鍋上屜蒸,這種方法蒸的米飯,不知道還有那些朋友留存這個記憶,小時候沒有電飯煲,就是這樣子蒸米飯,也叫柴火飯,那飯真的是特別香,即使現在上市的各種新版...
發表於:2024-02-26
“高粱味甘性溫,食療價值相當高。中醫認為,高粱性平味甘、澀、溫、無毒,能和胃、健脾、止瀉,有固澀腸胃、抑制嘔吐、益脾溫中、等功能,可以用來治療食積、消化不良、溼熱、下瀝、小便不利等...
發表於:2024-02-28
“這個榨菜肉絲炒飯真的很好吃,就連一向不沾鹹菜的孩他爸都要多吃上一碗。”食材明細主料豬肉(1塊)高粱米飯(1碗)榨菜(1袋)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)榨菜肉絲炒高粱米飯的做法步驟1、...
發表於:2023-12-29
“冬日晚餐就愛喝這粥,煮上一鍋,熱乎乎的一碗下肚,解乏還養胃。這粥軟糯爽滑,淡淡的甜味,很適合晚餐,全家人都愛喝。膳食纖維高,易消化,能促進排毒養顏,美體瘦身。”食材明細主料高粱米(1碗)輔料...