關於花生泡椒拌蘆筍怎麼做的知識

“#家常菜#蘆筍的營養價值很高，是世界十大名菜之一，在國際市場上享有“蔬菜之王”的美稱，目前國內外已有多種採用蘆筍為主要原料的抗癌藥，保健品。也被譽為~抗癌之王！蘆筍中含有豐富的抗癌...

食材明細主料槐樹花（120g左右）蘆筍（5根）輔料培根（5-6片）調料鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）槐樹花蘆筍拌培根的做法步驟1、槐樹花用鹽水浸泡後，瀝水備用。2、蘆筍削去根部老皮，洗淨後...

食材明細主料蘆筍（一把）紅椒（少量）輔料鹽（適量）生抽（適量）麻油（適量）陳醋（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）拌蘆筍的做法步驟1、蘆筍洗乾淨，最底下很硬的部分，掰斷不要。稍微有點硬的部分，可以...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道美味小菜泡椒花生灼蘆筍我一看就想吃，這道菜清脆爽口，既簡單易做又營養豐富，蘆筍是非常鮮美的食材，有一口三香的說法...

“喜歡泡椒味，而老吃泡椒鳳爪又不太健康，偶爾吃過一次零食袋子裡泡椒花生後，便像自己做一下，在網上搜了他的做法，超級簡單哦”食材明細主料花生（適量）野山椒（適量）輔料大蒜（適量）其他（口味）醃（工藝）一...

““蘆筍的營養價值很高，是世界十大名菜之一，在國際市場上享有“蔬菜之王”的美稱，目前國內外已有多種採用蘆筍為主要原料的抗癌藥，保健品。蘆筍原產於地中海東岸及小亞細亞，至今歐洲、亞洲...

“很家常的一道爽口小拌菜。現在又是小拌菜當道的好時候，簡單方便又爽口開胃而且也可以做為做酒小菜。”食材明細主料花生米（100克）萵筍（1根）輔料香菜（1顆）花椒（2克）紅辣椒（2個）大料（2個）鹽（適量）糖（2...

“泡椒風味獨特，特殊的辛辣味兒搭配任何食材都是非常爽口的下飯菜，用它炒一盤花生米下飯，下酒，當零嘴都不錯。”食材明細主料花生米（200g）泡椒（10g）輔料蔥花（3g）花椒（2g）鹽（適量）八角（2個）蒜（2g）小紅辣椒...

“網購了兩包蘆筍，春筍吃完了，這幾天吃蘆筍吧。”食材明細主料蘆筍（1把）剁椒（1湯匙）食用油（1湯匙）食鹽（2克）清水（若干）輔料蒜末（小許）微辣（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒蘆筍的做法步驟1、蘆筍...

“中秋節時逛超市，看到蘆筍忍不住買了點。也不知道小孩子們喜不喜歡吃，中秋晚餐我們娘仨用火鍋底料煮的一鍋熟，再加上這個菜就算解決了。”食材明細主料蘆筍（適量）輔料辣椒（適量）蒜末（適量）調料...

“最近上菜的力度減少了，坑爹的更年期，真是讓我。。。。春天來啦，讓我們忘掉所以的煩惱走向大自然，融入到大自然中放鬆身心，放慢腳步。享受美好的生活。人們經過冬季之後，大多數會出現多種維...

“五花肉配上甜椒和蘆筍，營養美味。甜椒富含維生素A，C，B6葉酸和鉀等微量元素等，具有抗氧化，提高免疫力等作用。蘆筍被稱為蔬菜之王，富含多種維生素、微量元素及人體必需氨基酸，其含有豐富的硒...

“辣拌蘆筍西蘭花，這是個好吃有益的減肥菜呀，要是你吃膩了過於清淡的消脂菜，試試這個是個“重口味”的素菜，用指天椒拌的辣拌蘆筍西蘭花，醒胃又解饞！”食材明細主料蘆筍（適量）西蘭花（適量）輔料指...

“因為我愛吃花椒芽，我老公就在小花園給我就種了一棵花椒樹。每年初春，花椒發芽的時候，就採摘來過各種菜式，花椒芽既有花椒的香味，又沒有花椒那麼衝，淡淡的清香，入菜即提味口感又好，也是不可多...

食材明細主料萵筍葉（1把）輔料油炸花生米（適量）鹽（適量）糖（適量）醋（適量）生抽（適量）橄欖油（適量）香油（適量）蒜瓣（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生碎拌萵筍葉的做法步驟1、萵筍葉洗淨。2、鍋中...

“過年啦，每天都是大魚大肉，吃的油膩膩的，這時候來上一道爽口冷盤還是很開胃的，這道菜很簡單，有時間就試試吧。”食材明細主料花生（適量）泡椒（一袋）輔料鹽（適量）花椒（少許）大料（適量）中辣（口味）拌（工藝）三...

“營養美味，清淡飲食。”食材明細主料蘆筍（100g）輔料生抽（2勺）醋（1勺）調料鹽（適量）清水（2勺）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）醬醋泡蘆筍的做法步驟1、蘆筍切掉老根，其餘部分切成段。2、先把根部...

“天氣熱啦，多吃點涼拌菜，及方便快捷，又營養爽口。夏天易養心，今天就做一個養心安神的百合花拌蘆筍。”食材明細主料幹百合花（30g）蘆筍（120g）輔料鹽（適量）白醋（15g）生抽（5g）香油（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十...

食材明細主料花生（適量）輔料泡腳（適量）八角（適量）生薑（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（少許）鮮咔醬油（少許）中辣（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）泡椒花生的做法步驟1、花生洗淨，加鹽、八角、生薑浸泡1小時。2...

食材明細主料蘆筍（適量）輔料小米辣（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）醬油（適量）耗油（適量）糖（適量）澱粉（適量）醋（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清拌蘆筍的做法步驟1、蘆筍洗淨切好，鍋裡燒開水，加入鹽油，...

“蘆筍做成涼拌菜，熱菜，都是清清爽爽的美味。蘆筍有鮮美芳香的風味，膳食纖維柔軟可口，能增進食慾，幫助消化。購買蘆筍要選色綠、穗尖緊密、無空心、無開裂、無泥沙的。蘆筍中的葉酸很容易被...

“蘆筍營養豐富，今天給孩子煎牛扒，想著牛扒和蘆筍般配。就買了幾根蘆筍，季節快過了，抓住尾巴再吃幾次蘆筍。”食材明細主料蘆筍（幾根）輔料胡蘿蔔（適量）調料胡椒粉（適量）鹽（適量）橄欖油（適量）鹹鮮（口味...

食材明細主料蘆筍（145克）花生米（80克）調料鹽（適量）醬油（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）花生米拌蘆筍的做法步驟1、食材：蘆筍（已清洗）、花生米（已提前用高壓鍋煮熟）。2、將蘆筍放...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這一看就是一道很好的下酒菜，泡椒辛辣開胃，促進食慾，花生被稱為長生果，富含多種氨基酸和對人體有益的油脂，蘆筍更被看做是...

“在馬來西亞新山，我們多數都會去中國超市買零食，所有的價格都是中國的兩倍。而且東西種類少、有時會斷貨。我們呂先生喜歡吃泡椒口味的東西，可是他卻從來不會主動說想吃什麼！大男子主義太...