關於雞胸沙茶捲餅的家常做法的知識

“兩年前去oppa家見家長，第二天早餐，他媽媽端上來一盤叫做饃的東西，白白的薄薄的，表面有烙印的斑點。我當時以為是膜，因為理解成跟面膜一樣薄，後來被他笑了好久。第一次吃這個東西，當時是撕著...

“當雞胸肉遇上藜麥，居然能碰撞出這麼新奇的味蕾！！！太好吃了”食材明細主料雞胸肉（250g）藜麥（30g）洋蔥（30g）輔料蔥（1顆）香菜（1顆）蒜頭（2瓣）鹽（少許）白胡椒粉（少許）玉米油（少許）檸檬（1個）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗...

“這個雞胸沙拉特別適合減脂增肌的健身期食用，雞胸採用低溫水煮，健康、低脂，雖然無油，但是洋蔥和黑胡椒以及義大利紅葡萄酒醋煮出的味道，還是非常吸引人的，健身的朋友不妨試試。”食材明細主...

食材明細主料麵粉（200克）輔料溫開水（80克）配料豆沙（適量）其他（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆沙餅的做法步驟1、將麵粉200克放入盆中2、加入溫水80克,用手混合均勻3、揉成軟硬適中的光滑麵糰...

食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料姜（適量）蒜（適量）小米辣（1個）蔥（適量）鹽（適量）黑胡椒（適量）料酒（2勺）生抽（1勺）香油（1勺）醋（1勺）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）涼拌雞胸肉卷的做法步驟1、準備以上食材2、雞胸...

“有時候孩子說喜歡吃外面賣的那種雞肉卷，其實挺簡單的自己在家就可以做，用雞胸肉熟的也很快。”食材明細主料雞胸肉（300g）生菜（100g）單餅（100g）輔料油（10ml）奧爾良料（15g）沙拉醬（5g）鹹鮮（口味）煎（工藝）...

食材明細主料麵粉（適量）豆沙（適量）輔料糖（適量）油（適量）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豆沙捲餅的做法步驟1、備加好糖的豆沙。2、發好酵的麵糰擀成麵皮。3、放上豆沙。4、抹平。5、捲成卷...

“作為風靡一時的健康食譜和沙拉輕食店中點單率最高的沙拉之一，雞胸藜麥沙拉在家也可以輕鬆複製，好吃又好看！”食材明細主料雞胸肉（100g）藜麥（20g）生菜（3片）雞蛋（1個）輔料芒果（1/4個）聖女果（5個）藍莓（...

“早餐吃這個捲餅非常好，添加了豆渣豐富了膳食纖維，蔬菜肉蛋等食材怎麼加都是自由的，營養快捷的早餐，再搭配點米粥和小菜就非常好了！”食材明細主料雞蛋（兩個）豆渣（兩勺）生菜（兩片）麵粉（一杯）輔料白...

“捲餅家時常吃，因為比較簡單，而且製作非常快，有餅有菜。當早餐非常適合。只要刷餅的醬好吃，做出好吃的捲餅就不是問題。”食材明細主料麵粉（適量）水（適量）沙茶王（適量）麻醬（適量）甜麵醬（適量）孜然（適...

“最近的減肥食譜”食材明細主料甜辣椒（適量）雞胸肉（300克）生菜（適量）紫甘藍（適量）西藍花（適量）檸檬（適量）輔料黑胡椒粉（適量）沙拉醋（適量）橄欖油（適量）鹽（適量）五香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煎雞胸肉...

“簡單健康”食材明細主料雞胸肉（適量）苦菊（適量）紫葉生菜（適量）小西紅柿（適量）黃椒（適量）檸檬（適量）輔料橄欖油（適量）鹽（適量）黑胡椒（適量）沙拉醬（適量）梅花酒（適量）原味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）未知（難度）雞胸肉...

“加入我的減肥餐裡。”食材明細主料雞胸（1個）時蔬（適量）輔料紅酒醋（1勺）茶油（少許）黑胡椒碎（少許）砂糖（少許）鹽（少許）原味（口味）未知（難度）煎雞胸沙拉的做法步驟1、雞胸切開兩片，泡洗出血水。2、時蔬洗淨...

“減脂餐”食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料秋葵（4根）苦菊（1把）生菜（4片）黃柿子（1個）蔥（適量）姜（適量）調料料酒（適量）蠔油（適量）醬油（適量）油醋汁（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞胸蔬菜沙拉的做法步驟1...

“一道簡單美味的家常菜，第一次做，感覺味道一般，下次繼續努力。晚餐來一份，開吃！”食材明細主料嫩雞（一隻）沙姜（適量）輔料鹽（2克）胡椒粉（5克）其他（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）家常菜--沙姜雞的做法...

“一款適合早餐的美食，”食材明細主料全麥粉（半杯）中筋粉（半杯）牛奶（適量）鹽（少許）橄欖油（少許）輔料雞大胸（1個）顆粒芥末醬（2勺）蜂蜜（1勺）鹽（少許）配菜雞蛋（1個）黃瓜片（適量）清淡（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度...

“早餐想吃沙拉又吃蛋餅怎麼辦？那就把它們組合在一起吧！今天為大家推出---沙拉雞蛋卷”食材明細主料雞蛋（2個）麵粉（200g）雞柳（2塊）西紅柿（1個）輔料番茄醬（適量）沙拉醬（適量）其他（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時...

“慢慢天氣熱了，沙拉可以吃起來啦，裡邊加入自己喜歡吃的食材做起來特別簡單而且多樣化，可以有肉有菜有蛋，也是很營養的。所有東西放在一起後加入沙拉汁，攪拌均勻就可以了，非常容易。”食材明...

“忙碌的工作日沒有時間做創意菜、家常也可填飽肚子～”食材明細主料雞胸肉（300g）蒜苗（500g）輔料豆瓣醬（1勺）料酒（2勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉切塊、加...

“以前在三好街時有一家小攤，裡面有捲餅，麻辣燙，旦旦面什麼的。最愛吃他家的捲餅，有時要站排等一會兒呢~就看他們在裡面現烙餅，感覺很簡單。兩個面劑，軟軟的沾上油，疊在一起，擀薄，在入鍋煎熟。...

食材明細主料中筋粉（150g）黃瓜（1根）豬肉（100g）輔料油（1匙）鹽（1匙）黃酒（1匙）生粉（1匙）老抽（1匙）辣椒醬（1匙）水（1勺）微辣（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）家常捲餅的做法步驟1、中筋粉和水攪拌醒30分鐘2、平底鍋...

食材明細主料牛肉（500g）丸子（適量）海帶（少許）腐竹（少許）豆芽（少許）松花菜（少許）魔芋（一盒）輔料花生醬（3勺）蒜蓉辣醬（半勺）蒜末（少許）調料鹽巴（適量）雞精（適量）蒜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常版沙茶牛肉...

“這種餅上班一族做早餐特方便，買點純豆沙，早起用酵母和點面不用發放一會就行，包完豆沙後餳一會這個時間可以煮粥炒菜，都準好之後幾分鐘小餅就可以烙好。”食材明細主料麵粉（300克）酵母（3克）輔...

“早餐要快手，因為我們起床艱難​；早餐要營養​，因為健康最重要​；早餐要好吃，因為再營養吃不下去也白搭——這個雞胸肉吐司卷就有這三個優勢​：一卷一烤，又方便又省時​；吐司供應碳水，雞胸肉貢...

食材明細主料雞肉（適量）輔料蒜米（適量）小蔥（適量）姜（適量）蔥（適量）配料沙茶醬（2匙）生抽（1湯匙）老抽（1湯匙）糖（1湯匙）蔥香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔥段炒沙茶雞塊的做法步驟1、原料：雞肉蒜米小蔥姜蔥...