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發表於:2023-12-26
食材明細主料雞蛋(2個)烏米飯(適量)水果黃瓜(適量)輔料五香蘿蔔乾(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)烏飯雞蛋卷的做法步驟1、五香蘿蔔乾切碎,水果黃瓜切條。2、...
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發表於:2024-01-02
“清早,脾胃還處在“半夢半醒”的狀態,需要吃些柔軟又開胃的來慢慢喚醒它們;早飯吃好了可以讓人精神抖擻,用現在時髦的話就是“元氣滿滿”,學習上班才有勁頭,所以每天的早餐我都要提前一天構...
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發表於:2024-02-25
“軟米飯鍛鍊寶寶的咀嚼能力,雞蛋、胡蘿蔔、豆腐、肉餡,葷素搭配,營養全面!寶寶少生病,媽媽少擔心!祝寶寶健康成長!”食材明細主料雞蛋(1個)米飯(適量)輔料麵粉(適量)豆腐(適量)胡蘿蔔(適量)肉餡(適量)配...
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發表於:2023-12-28
“網購了幾斤茭白,開始各種茭白美食。”食材明細主料茭白(1根)烏雞蛋(2個)輔料食用油(半匙)調料食鹽(1g)雞精(小許)蔥末(小許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)茭白炒烏雞蛋的做法步驟1、茭白去殼...
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發表於:2024-02-25
“雞蛋卷,營養美味,食材可以選擇自己的喜歡的隨意搭配”食材明細主料雞蛋(適量)輔料胡蘿蔔(適量)香菇(適量)蔥(適量)配料料酒(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋卷的做法步驟1、幹...
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發表於:2023-12-28
“火鍋底料做什麼都好吃,自己在家做比外面的一點也不差。”食材明細主料米線(適量)烏雞卷(適量)輔料綠豆芽(適量)油菜(適量)調料火鍋底料(適量)鹽(適量)香辣(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)烏雞卷米線...
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發表於:2024-02-28
食材明細主料雞腿(2只)輔料米飯(1碗)小蝦米(適量)胡蘿蔔末(適量)洋蔥末(適量)芝士(適量)配料鹽(適量)黑胡椒碎(適量)味精(適量)醬油(適量)料酒(適量)大蒜(適量)色拉油(適量)五香(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)米飯...
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發表於:2024-01-07
“最近是買了南燭葉,每年都做的烏米又開工了😋南燭葉一斤兌四斤水,打成汁,樹葉渣泡在汁裡24小時之後把渣過濾掉,只剩下汁,我泡了四斤泰國藍輪糯米,慢慢換著花樣兒折騰吧。”食材明細主料鹹鴨...
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發表於:2024-01-04
“營養均衡的一道美食,雞蛋、蔬菜、米飯的完美結合。捲一捲,一口擁有全世界。”食材明細主料米飯(1碗)雞蛋(3個)胡蘿蔔丁(50g)火腿丁(50g)蔥末(50g)洋蔥丁(50g)輔料鹽(少許)胡椒粉(少許)芝麻(1勺)香油(1勺)蠔...
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發表於:2023-12-31
“米飯稍微搭配裝扮一下,就變得很小清新了。每天給自己一個有儀式感的早餐,能量滿格,美好的一天開始了!”食材明細主料雞蛋(1個)糯米飯(100g)米飯(50g)牛肉粒(適量)火腿腸(1根)輔料班戟粉(2勺)青瓜(1根)...
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發表於:2024-01-05
“吃飯卷和壽司經常是蘸醬油吧。今天換個口味,配上法式沙拉醬,而且裡面加上沙拉醬一起卷也比干乾的捲起來更好吃。一起試試吧,很好吃喲。”食材明細主料米飯(2碗)雞蛋(2個)青瓜(半根)胡蘿蔔(半根...
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發表於:2024-02-27
“我們家的早餐是時有時無的,原因是我比較貪睡,老公公上個月來住了半個多月,沒辦法必須天天起來做早餐,我感覺天天像上刑一樣痛苦!昨天早上心血來潮的給阿胖做了粥和西葫蘆餅,可惜時間還是不...
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發表於:2023-12-26
“簡單美味,健康營養。”食材明細主料烏塌菜(適量)輔料雞蛋(兩個)蒜苗(少許)調料花生油(適量)鹽(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)烏塌菜炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋敲入碗中。2、加少許鹽攪散...
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發表於:2024-02-24
“上個月做的蛋糕卷,剛才看了看,圖片好儲存得比較齊全,發出來看看~”食材明細主料雞蛋(三個)低粉(70g)輔料糖(50g)蜂蜜(適量)配料烏梅(數顆)酸甜(口味)烤(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)烏梅蛋糕卷的做法步驟1...
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發表於:2024-02-25
“烏雞蛋補氣養血,體虛和老年人很適合長期食用,很補身體的”食材明細主料黃瓜(適量)輔料烏雞蛋(適量)配料鹽(適量)蔥(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜炒烏雞蛋的做法步驟1、黃瓜切成...
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發表於:2024-02-28
“雞蛋茶是母親老家的一道營養飲品,不僅易於消化,還營養好喝。據說那裡有許多長壽老人的長壽祕訣,就是一年四季都喝雞蛋茶,尤其是晨起後,喝上一碗香噴噴、熱乎乎的雞蛋茶,養生更健康。烏雞蛋...
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發表於:2024-01-03
“這款美食非常簡單,又充滿了情調。早餐別隻知道吃蛋炒飯,這樣做營養又好吃,今天我們就要一起做這道讓人垂涎欲滴的美食吧!”食材明細主料剩米飯(一碗)玉米粒(40g)香菇(3顆)雞蛋(2個)豆角(一小把)輔...
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發表於:2023-12-30
食材明細主料雞蛋(2個)米飯(1碗)輔料海鴨蛋(1個)西紅柿(1/2)洋蔥(1/4個)胡蘿蔔(1/4個)植物油(1.5勺)玉米粒(7g)青豆(7g)調料鹽(1/2匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)炒飯蛋卷的做法步驟1、海鴨蛋去殼壓...
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發表於:2019-12-28
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料黑米烏雞腿:適量紫甘藍:適量紫菜:適量黑芝麻:適量黑棗:適量紫洋蔥:適量花葉生:適量提前燜好的黑米飯:適量輔料豆豉:適量鹽:適量...
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發表於:2024-03-01
食材明細主料米飯(適量)輔料黃瓜(適量)火腿腸(適量)洋蔥(適量)薄荷葉(適量)雞蛋(適量)配料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)米飯蛋卷的做法步驟1、雞蛋打散備用,攤成蛋餅。2、攤成蛋餅。3、...
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發表於:2024-02-29
“紫菜飯穿上嫩黃的雞蛋外衣後看起來更加美味了~~~~~~~~~~~你是不是也很有食慾呢~~~”食材明細主料米飯(適量)輔料紫菜(適量)雞蛋(適量)胡蘿蔔(適量)黃瓜(適量)香腸(適量)菠菜(適量)醃蘿蔔(適量)配料鹽...
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發表於:2024-01-11
“小時候最喜歡老爸的炒飯,女兒也喜歡吃炒飯,我把花生醬加入到飯中,更加的美味。這道美食可菜可飯,擠入了四季寶花生醬,有一股花生的香味,微微甜的味道,更加的好吃,不防來試試哦。。。”食材明...
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發表於:2024-01-08
食材明細主料胡蘿蔔(1段)黃瓜(1段)黏玉米粒(適量)雞蛋(2個)剩米飯(適量)輔料鹽(適量)白芝麻(適量)蔥花(適量)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蛋皮飯卷的做法步驟1、胡蘿蔔和黃瓜切小丁,冷凍黏玉米粒解...
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發表於:2023-12-26
食材明細主料黃瓜(一根)烏雞蛋(2個)輔料無(適量)調料大蒜(小許)食鹽(小許)雞精(小許)陳醋(3g)生抽(3g)香油(小許)蒜香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)烏雞蛋拌黃瓜的做法步驟1、烏雞蛋洗淨煮熟。2、過冷水...
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發表於:2023-12-30
“正值炎夏,正是蜜桃的季節,我這樓下菜市場的蜜桃價格也只是2-3元一斤,這麼便宜的桃子當然可以多做做蜜桃烏龍了,畢竟買一杯也要十幾塊錢,自己做這成本就低很多了。家裡正好有烏龍茶葉,自己...