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發表於:2024-03-01
“為了節約時間、把菜葉湯過以後、可以用菜汁水湯麵、然後烙餅、這樣面裡面就有許多菜的營養、餅烙好了就等於菜也好了。方便快捷、有營養、好吸收。”食材明細主料紫色香菜葉(一小把)面...
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發表於:2024-02-01
“今天,一連做了二個蔬菜汁花捲。用純天然蔬菜汁揉麵,做出華麗的花捲,健康又養眼。用蔬菜汁做麵點,對於不喜歡吃蔬菜的孩子,是個讓孩子變相吃蔬菜的好辦法。”食材明細主料普通麵粉(250克)酵...
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發表於:2024-01-11
“蔬菜汁是一款非常適合減肥的飲品和提高免疫力佳品,它會讓身體在較短時間內得到恢復!疾病過後身體調理佳品!”食材明細主料獼猴桃((橙子)1個)油菜(1個)圓生菜(4塊)菠菜(1顆)大葉生菜(2塊)茼蒿(2顆)苦菊...
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發表於:2024-03-01
“今天,再做一款義大利麵,它的選材可供朋友們參考。這是一款健康純素的義大利麵,食材很簡單,有些原料在咱們這裡不易購買到,但可選用替代品或自己來調製一些醬料,味道也是不錯的。”食材明細...
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發表於:2024-01-11
食材明細主料麵粉(適量)輔料胡蘿蔔汁(適量)苜蓿汁(適量)清淡(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蔬菜春餅的做法步驟1、蔬菜榨汁備用2、把蔬菜汁分別合成麵糰3、和好的麵糰醒5分鐘4、分成大小相同...
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發表於:2024-01-08
食材明細主料麵粉(適量)雞蛋(兩個)火腿腸(一根)青菜(幾棵)輔料青菜汁(適量)甜菜根汁(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蔬菜汁炒餅的做法步驟1、甜菜根汁青菜汁水分別和麵攤成薄餅切條,...
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發表於:2024-02-26
“許多小孩子都不愛吃蔬菜,可是孩子們的健康成長離不開蔬菜,怎樣讓孩子每天都吃一些蔬菜,這成了媽媽們最大的難題,我家也不例外,雖然兒子已經十多歲了,但依然還是不愛吃蔬菜。不過放在壽司裡...
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發表於:2018-04-27
怎麼做蔬菜汁?食用蔬菜汁的好處!蘿蔔蔬菜各有所愛,很多人喜歡吃肉,比較小編一頓沒有肉就感覺不像吃飯,當然,還有人喜歡吃蔬菜,隨著人生生活水平的提高,更有人把蔬菜榨成汁吃,特別的美食好吃,營養...
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發表於:2024-01-05
“吃麵條剩了些面碼和肉醬,早餐也不想吃麵條,就試著做混合蔬菜餅,沒想到比單純的土豆絲餅要好吃,蔬菜的清香和爽脆的口感,著實有些驚喜呢😄”食材明細主料紫甘藍絲(適量)洋蔥絲(適量)黃瓜絲(適量...
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發表於:2024-01-13
“粗食細做、控糖理想主食!”食材明細主料蕎麵(150g)白麵(100g)輔料白菜葉(適量)紅蘿蔔(適量)雞蛋(2個)清淡(口味)烘焙(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蕎麵蔬菜餅的做法步驟1、將等份的蕎麵、白麵放容器,打入...
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發表於:2024-02-27
“小寶比較喜歡吃麵食,而我也會想著法的給他做不同的麵食,今天出去時候買了韭菜,回來想想給他做韭菜面葉吧......”食材明細主料韭菜(90克)麵粉(一小碗)輔料雞蛋(一個)配料食鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工...
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發表於:2024-01-07
“吃芹菜時,芹菜葉往往被丟棄很可惜,其實挑選稍嫩一些的葉子,做成麵糊餅也是非常不錯的,即不浪費,吃著也保健。(百度)芹菜葉中的胡蘿蔔素和維生素C比芹菜莖中的多得多,是一種良好的營養保健菜...
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發表於:2023-12-31
“🥞🥩”食材明細主料方便麵餅(1個(煮熟))輔料青豆蝦仁(1碗(熟制))雞蛋(1個)食用油(1匙)麵粉(2勺)調料鹽(1匙)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)海鮮蔬菜麵餅的做法步驟1、熟制面餅加入蝦仁青豆,鹽,油,面...
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發表於:2024-02-28
食材明細主料小麥粉(250g)輔料雞蛋(3個)韭菜(300g)配料鹽(適量)植物油(較多)花椒粉(適量)清淡(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋韭菜灌餅的做法步驟1、麵粉加水和成麵糰(軟硬程度同餃子面),餳半小時...
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發表於:2024-02-28
“在所有主食中,玉米的營養價值和保健作用是最高的。可預防心臟病和癌症;豐富的鈣可起到降血壓的功效;玉米含有的黃體素、玉米黃質可以對抗眼睛老化;此外,多吃玉米還能抑制抗癌藥物對人體的...
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發表於:2024-01-11
“春寒還料峭,春韭入菜來。韭菜又叫“起陽草”,性溫,有補腎補陽的作用。春天氣候冷暖不一,建議人們到春季不妨多吃一些春韭,以祛陰散寒。而且,春季人體肝氣偏旺,影響脾胃消化吸收功能。多吃春...
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發表於:2023-12-29
“這是給我家寶寶做的一道輔食,解決了,寶寶不愛吃蔬菜的問題。”食材明細主料寶寶麵條(適量)輔料秋葵(2個)胡蘿蔔(半個)雞蛋(一個)調料油(適量)鹽(少許)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)麵條蔬菜小...
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發表於:2024-01-08
“這個餅我經常做,不侷限於固定的某食材,家裡有啥加啥,是讓寶寶吃蔬菜,換個方法吃米飯的好辦法。正餐,加餐都可以,帶出去吃也再好不過了,比在外面直接給寶寶買餅乾,包子等,營養高了不止點點。噴...
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發表於:2024-02-28
“蔬菜發麵餅--微甜口味,蔬菜味濃香。”食材明細主料麵粉(200克)菠菜(200克)輔料酵母(2克)白芝麻(適量)配料白糖(10克)清淡(口味)煎(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)蔬菜發麵餅的做法步驟1、先把菠菜洗淨,切碎...
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發表於:2024-02-10
食材明細主料胡蘿蔔(半個)麵粉(適量)輔料雞蛋(2個)鹽(適量)五香(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蔬菜汁香腸煎餅的做法步驟1、切半個胡蘿蔔(或南瓜等),切成小塊,放入攪拌杯,並且加一點水,將胡蘿蔔打成汁...
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發表於:2018-07-07
紫葉,並不是我們在外面看到的紫色的植物哦,而是可以食用的帶有紫色葉子的蔬菜哦。紫色葉子的蔬菜不僅外表好看,就連人們食用之後,也是很實在的哦。想不想知道,有哪些紫葉的蔬菜呢。以下小編...
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發表於:2018-07-15
我們經常吃菜,當然菜的品種也是很多的,對於我們的身體也是特別的好的,那麼你知道紫葉的蔬菜--紫蘇葉有什麼呢?對於我們的身體有什麼樣的作用呢?有什麼樣的吃法呢,什麼是紫蘇葉呢,有什麼樣的療...
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發表於:2024-01-27
食材明細主料豬肉(適量)西蘭花(三小朵)平菇(適量)胡蘿蔔(適量)雞蛋(適量)輔料蔥(適量)姜(少量)料酒(適量)色拉油(適量)奶香(口味)煎(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)多味蔬菜餅的做法步驟1、瘦肉切塊,放進歐貝爾絞肉...
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發表於:2024-01-05
“今天包餃子剩了些餃子皮,不想再添肉包了,就用來灌點雞蛋餅給兩孩子吃好了。”食材明細主料餃子皮(適量)雞蛋(適量)韭菜(適量)輔料鹽(適量)蔥花(適量)胡椒粉(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度...
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發表於:2024-01-27
“寶寶的下午茶:蔬菜小薄餅加鮮榨蘋果汁適合年齡:一歲以上的寶寶”食材明細主料香菇(四顆)黃瓜(一根)蘋果(一個)輔料麵粉(適量)雞蛋(適量)色拉油(適量)清淡(口味)其他(工藝)一小時(耗時)普通(難度)蔬菜小餅的...