-
發表於:2024-01-11
“潮白黑魚骨刺少,含肉率高,而且營養豐富,比雞肉、牛肉所含的蛋白質高,所以做潮白黑魚給家裡的寶貝吃,最好不過了!”食材明細主料潮白黑魚(1條)雪菜(適量)春筍(2根)輔料醬油(適量)蔥水(適量)料酒(適量)雞...
-
發表於:2023-12-26
食材明細主料娃娃菜(1棵半)豬肉(1塊)輔料蔥薑蒜花椒油(30ml)調料生抽(10ml)蠔油(2勺)料酒(10ml)白糖(5g)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)娃娃菜炒肉片的做法步驟1、娃娃菜準備豬肉洗淨。2、娃娃菜...
-
發表於:2024-01-09
“榨菜清炒潮白黑魚片這道菜特別適合夏天吃,做法簡單,味道爽口!當成菜湯也是非常美味的。”食材明細主料潮白黑魚(1條)榨菜(適量)輔料辣椒(適量)鹽(適量)料酒(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(...
-
發表於:2024-01-07
“娃娃菜真是個好東西,每次和老媽去超市的時候都會買上兩包,拌炒蒸煮湯放火鍋裡都好吃”食材明細主料娃娃菜(半個)胡蘿蔔(半個)黑木耳(八朵)輔料醬油(適量)鹽(適量)蔥(一小段)蒜(兩瓣)花生油(適量)清淡(口...
-
發表於:2024-01-04
食材明細主料娃娃菜(1棵)黑米年糕(1包)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)娃娃菜炒黑米年糕的做法步驟1、食材:娃娃菜。2、黑米年糕。3、將黑米年糕拆開包裝,放在案板上切...
-
發表於:2023-12-28
食材明細主料娃娃菜(185克)輔料白腐乳(適量)調料味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白腐乳炒娃娃菜的做法步驟1、食材:娃娃菜(已清洗切開)、白腐乳。2、取白腐乳適量放入碗中,用勺子碾...
-
發表於:2024-01-28
“碧綠的娃娃菜黑色的木耳滑嫩的肉片色香味俱全哦”食材明細主料豬肉(100g)娃娃娃(150g)木耳(20g)香蒜葉(2顆)紅辣椒(2個)輔料植物油(2勺)鹽(5g)生抽(1勺)老抽(1勺)澱粉(1勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(...
-
發表於:2023-12-30
食材明細主料娃娃菜(1棵)黑木耳(5克)調料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑木耳炒娃娃菜的做法步驟1、食材:娃娃菜。2、黑木耳(已泡發清洗)。3、將娃娃菜清洗一下撈出。4、放...
-
發表於:2024-01-11
“番茄燉潮白黑魚,味道鮮美,十分下飯。”食材明細主料潮白黑魚(一條)番茄(若干)輔料鹽(20g)微辣(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)番茄燉潮白黑魚的做法步驟1、將從饞貓解饞買回來的黑魚洗淨,清理,並...
-
發表於:2024-02-05
食材明細主料魷魚(265克)雪菜(145克)茭白(150克)輔料料酒(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雪菜茭白炒魷魚的做法步驟1、食材:魷魚(已洗淨切開)、雪菜(已清洗)、茭白(已剝殼清洗)2、將已...
-
發表於:2024-01-13
“潮白黑魚饞小黑,營養全面,肉味鮮美,肉多刺少,富含膠質蛋白,含鈣量高,含有多種維生素和無機鹽及多種氨基酸。”食材明細主料潮白黑魚(一條)蔥(適量)蒜(適量)料酒(適量)精鹽(適量)花椒(適量)輔料大料(3個)...
-
發表於:2024-01-01
食材明細主料黑白菜(適量)輔料大蒜(適量)蔥(適量)鹽(適量)生抽(適量)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉黑白菜的做法步驟1、黑白菜洗淨切段,蒜切末,蔥切碎。2、鍋中放油燒熱放入大蒜和蔥爆香。...
-
發表於:2024-01-08
“雪菜黑魚片是平時做得頻率比較高的一道菜,營養豐富,吃上去鮮美嫩滑,這道菜做得好不好,關鍵看魚片片得好不好,只有片成均勻薄片的魚肉吃上去才又嫩又滑,鮮美無比。有一把鋒利的刀,就成功了一...
-
發表於:2024-01-13
“在電腦上寫東西的時候喜歡用一點兒顏表情,就想著如果把它畫在食物上會怎麼樣呢?說幹就幹,做了黃油餅乾,用早已買好的巧克力筆在上面畫畫,超好玩的O(∩_∩)O哈哈~”食材明細主料黃油(35g)低...
-
發表於:2024-01-13
“潮白黑魚饞小黑營養全面,肉味鮮美,肉多刺少,富含膠質蛋白,含鈣量高,含有多種維生素和無機鹽及多種氨基酸。”食材明細主料潮白黑魚(一條)鹽(適量)蔥(適量)海鮮辣醬(適量)幹辣椒(適量)炸花生(適量)香菜...
-
發表於:2024-01-09
“時令蔬菜不僅便宜好吃,還營養豐富。而潮白黑魚也是營養全面,肉味鮮美,肉多刺少,富含膠質蛋白,含鈣量高,含有多種維生素和無機鹽及多種氨基酸。將它們如此簡單的結合在一起,也能成為無雙的美...
-
發表於:2024-01-04
“黑木耳這個季節要常吃,無論涼拌還是熱炒,煲湯煮粥,抗霧霾非它莫屬,清肺排毒氣色好。作為人體清道夫的黑木耳,這個季節北方的朋友們一定要多吃,黑木耳富含的植物膠原成分具有很強的吸附作用...
-
發表於:2024-01-11
“潮白黑魚營養全面,肉味鮮美,肉多刺少,富含膠質蛋白,含鈣量高,含有多種維生素和無機鹽及多種氨基酸。酸酸甜甜的潮白黑魚特別能下飯。”食材明細主料潮白黑魚(1條)輔料西紅柿(3個)姜(2片)蔥(1根)料...
-
發表於:2023-12-26
“清淡營養,含蛋白質低脂肪的減脂餐。”食材明細主料黑魚片(200g)輔料娃娃菜(50g)紅薯粉(1勺)調料鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)魚片娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜洗淨切成大塊。2、黑...
-
發表於:2024-01-11
“潮白黑魚營養全面,肉味鮮美,肉多刺少,富含膠質蛋白,含鈣量高,含有多種維生素和無機鹽及多種氨基酸。”食材明細主料潮白黑魚(1條)青椒(4個)紅尖椒(2個)輔料姜(適量)蒜(適量)料酒(適量)生抽(適量)胡椒粉(...
-
發表於:2024-01-09
“簡單美味的快手菜,為了適合寶寶吃。我們這次選用了潮白黑魚,因為它營養全面,肉味鮮美,肉多刺少,富含膠質蛋白,含鈣量高,含有多種維生素和無機鹽及多種氨基酸。”食材明細主料潮白黑魚(1條)嫩...
-
發表於:2023-12-30
食材明細主料黑魚片(1盒)小芹菜(4棵)輔料姜(適量)蒜(適量)調料油(適量)鹽(適量)生粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)芹菜炒黑魚片的做法步驟1、我在錢大媽買的黑魚片,用油鹽生粉醃上。2、芹菜...
-
發表於:2024-01-07
食材明細主料魚片(250克)雪菜(50克)輔料油(適量)黃酒(適量)鹽(適量)味精(適量)糖(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雪菜炒魚片的做法步驟1、所有食材。2、魚片洗淨,放適量的黃酒拌勻。3、起油鍋...
-
發表於:2023-12-30
食材明細主料娃娃菜(1棵)黑茄(4根)調料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黑茄炒娃娃菜的做法步驟1、食材:娃娃菜。2、黑茄。3、取一顆娃娃菜清洗清洗撈出,放在案板上切開,待用...
-
發表於:2018-03-24
不知道大家有沒有聽說過潮州菜,相信一些愛吃的朋友一定吃過一些潮州菜。潮州菜的特點就是講究原汁原味,通常都質樸簡單,也十分適合自己在家中進行嘗試,非常容易上手又健康美味呢!下面,就讓小...