關於簡單快手――蟹柳炒蛋的知識

食材明細主料雞蛋（兩個）蟹柳（八根）輔料醬油（一小勺）魚露（半小勺）白胡椒粉（適量）雞精（一小勺）椒鹽粉（適量）水澱粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹柳炒蛋的做法步驟1、蟹柳切成小段2、雞蛋兩個...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料皮蛋：3個黃瓜：1根蟹柳：適量蒜末：少許輔料鹽：適量雞精：適量生粉水：適量具體步驟1.皮蛋對半切開後再切成條狀，黃瓜去皮切菱形，蟹...

食材明細主料蟹柳（200g）雞蛋（1個）輔料蔥花（少許）調料生抽（2勺）蠔油（1勺）辣椒粉（1勺）醋（1勺）鹽（少許）代糖（少許）澱粉（半勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蟹柳炒蛋的做法步驟1、調個醬汁：2勺生抽➕1勺蠔油...

“蒸了幾個螃蟹，吃不完，剩下的用來炒著吃。”食材明細主料梭子蟹（1個）泡姜（50克）輔料食用油（半湯匙）蔥葉（小許）清水（小許）調料泡椒（2個）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）泡姜炒蟹的做法步驟1、梭子...

食材明細主料蟹柳（4根）尖椒（75克）雞蛋（2只）輔料料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒蟹柳炒雞蛋的做法步驟1、食材：蟹柳、尖椒（已清洗）、雞蛋（已打入碗中）2、將已清洗好的尖椒放在...

“節後多給孩子做這個，口感嫩滑，味道鮮美，端上桌三下兩下就秒光，常吃健腦益智，改善記憶力。”食材明細主料雞蛋（3個）輔料鹽（適量）蟹柳（適量）涼開水（適量）海鮮醬油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（...

“雞蛋含有豐富的蛋白質，每一百克雞蛋中就含12.7克的蛋白質。有關研究表明:兩隻雞蛋所含的蛋白質大致相當於三兩魚或瘦肉的蛋白質。而且雞蛋蛋白質的消化率在牛奶，豬肉，牛肉等當中是最高...

“秋葵營養豐富，搭配牛柳，就是一道美味的佳餚！”食材明細主料秋葵（200g）牛柳（100g）輔料蒜（適量）姜（適量）調料鹽（適量）油（適量）蠔油（適量）糖（適量）玉米粉（適量）料酒（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單...

食材明細主料手抓餅（兩張）雞蛋（三個）輔料生菜（適量）蟹棒（適量）小蔥（適量）調料黃豆醬（適量）油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）蔥香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蟹柳炒蛋卷手抓餅的做法步驟1、三個雞蛋準備就...

“天涼在炒飯的時候在飯里加一點姜，可以驅寒，但注意量，如果放多了那這飯估計就吃不下去了，胃口還會有辣辣的感覺。說了這麼多，到底在怎麼來做蛋炒飯呢？一起來看看吧。”食材明細主料米飯（2碗）...

“偶爾一次吃到，味道挻不錯的”食材明細主料雞蛋（3個）蟹柳（5條）輔料紅蘿蔔（1條）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蟹柳煎蛋的做法步驟1、用半小條紅蘿蔔刨絲，蟹柳切絲（待用）雞蛋打碎加入少許鹽2...

食材明細主料雞蛋（2個）青椒（1個）蟹柳（3根）米飯（1碗）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒蟹柳雞蛋炒飯的做法步驟1、材料：雞蛋、青椒、蟹柳、米飯2、將雞蛋打入碗中...

“螃蟹營養豐富，含有多種維生素，其中維生素a的含量高於其他陸生及水生動物，維生素b2是肉類的5-6倍，比魚類高出10倍，比蛋類高出2-3倍。螃蟹殼中除含有鈣外，還含有蟹紅素、蟹黃素等。螃蟹的殼...

食材明細主料梭子蟹（1只）皮皮蝦（4只）大米（50g）輔料姜（適量）原味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）快手營養蟹粥的做法步驟1、先開火燒水，燒水的功夫淘米，水開鍋後淘好米，下米，這樣能防止米粒沉澱粘鍋。...

“全職媽咪一枚，幾乎每天都要給孩子們準備早餐。蛋白質，碳水，維生素一個都不要少，營養又健康！😋”食材明細主料雞蛋（6個）鹽（0.5g）輔料色拉油（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手炒雞蛋的...

“首先得謝謝“Sunny_Kreglo”，她的這個方子太好了！看到這個方子時，家裡有熟透的香蕉，還有一根買了好幾天的西葫蘆，於是做起來～～說下口感：非常非常的好吃，綿軟不油膩，也不甜。雖然蛋糕里加西葫蘆...

食材明細主料海鮮菇（適量）蟹柳（適量）輔料薑片（適量）蒜片（適量）蔥花（適量）辣椒（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮菇炒蟹柳的做法步驟1、海鮮菇洗淨切去老根2、蟹柳去包...

食材明細主料雞蛋（2個）鹹菜（85克）蟹柳（75克）輔料料酒（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹菜蟹柳炒雞蛋的做法步驟1、材料：雞蛋、鹹菜（已清洗）、蟹柳（有剝去包裝）2、將雞蛋打入碗中，加...

“蟹柳別光下火鍋，來做份快手又簡單的蟹柳炒飯，很鮮美呢。只需要加入生抽老抽，好吃到瞬間光碟！”食材明細主料蟹柳（5條）雞蛋（1個）米飯（一碗）輔料豆芽（適量）鹹香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蟹柳抱...

食材明細主料手抓餅（3張）芝士片（3片）口蘑（1個）胡蘿蔔（1小段）雞蛋（2個）蟹柳（2-3根）調料鹽（適量）黑胡椒（適量）其他（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芝士蟹柳雞蛋手抓餅的做法步驟1、材料備齊，雞蛋打撒。2、胡...

“大愛西蘭花可惜沒看到蝦仁或者帶子就只能炒蟹柳了”食材明細主料西蘭花（適量）菜花（適量）蟹柳（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花炒蟹柳的做法步驟1、這是原料。2、西...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料毛蟹：3只年糕：半斤輔料麵粉：適量姜：適量蒜：適量料酒：適量生抽：適量老抽：適量糖：適量具體步驟將毛蟹用板刷刷乾淨,快刀一切...

食材明細主料雞蛋（適量）蟹柳（適量）輔料蔥花（適量）調料花生油（適量）玉米澱粉（適量）生抽（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蟹柳滑蛋的做法步驟1、蟹柳備用。2、將蟹肉棒撕小條備用。3...

食材明細主料蟹柳（適量）雞蛋（適量）輔料蔥花（適量）調料花生油（適量）生抽（適量）玉米澱粉（適量）蠔油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蟹柳炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋打入碗中攪拌均勻備用。2...

食材明細主料雞蛋（2只）雪菜（70克）蟹柳（5根）輔料料酒（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雪菜蟹柳炒雞蛋的做法步驟1、食材：雞蛋。2、雪菜（已清洗）。3、蟹柳。4、將雞蛋打入碗中，加點料...