關於花生銀耳粥的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料銀耳：100花生仁：50輔料水：適量小米：適量具體步驟1.準備好食材。清洗乾淨。2.把水發銀耳放入鍋裡，倒入適量的水。3.銀耳...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花生：50銀耳：100大米：100輔料枸杞：適量糖：適量具體步驟1.銀耳2.銀耳泡發，大米花生浸泡兩個小時3.銀耳撕成小朵後放入電...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料銀耳：30豬骨：400大米：200花生：50輔料油：適量鹽：適量姜：適量具體步驟1.豬骨洗乾淨，加多一點的鹽醃一夜。2.花生洗乾淨備用...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料銀耳：1朵輔料清水：適量枸杞：適量花生：適量具體步驟1.銀耳泡發後撕成小朵2.花生提前一個晚上泡好3.湯鍋中倒入適量清水...

“我國民間有“生花生養胃，煮花生潤肺，炒花生保肝”的說法，銀耳也有很好的滋陰潤肺功效，花生與銀耳同煮，花生粉粉的，銀耳糯糯的，很好喝。煮花生有利於消化，經常喝此粥，可益氣清腸、潤肺去燥。”...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料大米：50花生：50銀耳：50輔料白砂糖：適量芝麻：適量具體步驟1.準備好所有材料2.銀耳泡發，花生，大米芝麻清洗乾淨3.將所有材...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：70大米：80花生仁：40輔料銀耳：適量具體步驟1.大米和小米備好。2.淘洗乾淨。3.放入高壓鍋，加水。4.花生洗淨。5.花...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料米：100輔料花生：適量銀耳：1個具體步驟1.準備主料2.銀耳冷水泡發，撕小，花生洗乾淨3.米淘好放入電燉鍋，花生銀耳一起放入4...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料泡發銀耳：100花生仁：50輔料大米：40糯米：40具體步驟1.準備食材2.花生去皮，銀耳泡和花生髮一晚上，3.泡發的銀耳去根，撕成小...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料銀耳：20花生仁：50輔料粳米：適量冰糖：適量具體步驟1.粳米，銀耳，花生米，冰糖。2.花生米洗淨並用清水浸泡半小時；銀耳用清水...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料花生：20大米：100銀耳：50輔料紅棗：適量枸杞子：適量具體步驟1.大米適量淘洗乾淨，倒入電飯鍋內。2.銀耳提前用水泡發好。3...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料大米：50花生：40銀耳：20輔料水：適量紅棗：適量具體步驟1.提前泡好的銀耳，很快，幾分鐘吧2.今年的新花生，剝好，洗下，泡泡3.洗好...

“口感細膩，香甜可口，作為早點搭配或下午茶都是棒棒噠！”食材明細主料銀耳（適量）花生（適量）綠豆（適量）輔料純淨水（適量）冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）銀耳花生羹的做法步驟1、備好...

“盼望已久的品臻客五常稻花香粥米終於郵到了，真的太開心了。第一次享受到試用的優厚待遇，不錯！呵呵呵！這段時間有點小忙，沒有時間烹飪美味，今天終於休息了，利用一下午的時間，認真細緻的烹飪了...

食材明細主料花生（適量）銀耳（適量）黃豆（適量）輔料糯米（適量）水（1000ml）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生銀耳豆漿的做法步驟1、鮮銀耳洗淨，花生黃豆糯米泡發4小時以上，可以晚上泡，次日早上用...

“補氣血。”食材明細主料花生（100g）薏米（100g）紅豆（100g）蓮子（50g）百合（50g）枸杞（50g）輔料銀耳（20g）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏仁銀耳花生蓮子粥的做法步驟1、提前一天把食材放到清水...

“這款粥由花生、銀耳、小米搭配煮成。花生含有維生素E和一定量的鋅、硒，具有增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤面板等功效。銀耳是滋補的平價食物，配上功效很多的花生，再新增些有著很好...

“花生滋養補益，有助於延年益壽，所以民間又稱之為“長生果”，花生的營養價值比糧食高，可以與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美。它含有大量的蛋白質和脂肪，特別是不飽和脂肪酸的含量很...

“清晨，有一碗溫暖的粥在等你，想必一定讓你倍感幸福。今早來款：銀耳桂花粥，讓溫暖填滿心底，甜美縈繞舌尖之上……”食材明細主料糯米（適量）紅棗（適量）銀耳（適量）輔料糖桂花（適量）水（適量）甜香（口味）煲（工...

食材明細主料大米（120克）花生仁（60克）芡實（50克）銀耳（8克）排骨（275克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生銀耳排骨芡實粥的做法步驟1、材料：大米、花生仁（已泡發）、芡實（已泡發...

“養顏好粥。”食材明細主料大米（半杯）糯米（適量）雪梨（1只）銀耳（適量(幹)）輔料枸杞子（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪梨銀耳粥的做法步驟1、食材圖。2、雪梨去皮用削皮器刮成薄片。3、...

食材明細主料花生（100克）銀耳（20克）輔料冰糖（適量）涼水（適量）枸杞（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花生銀耳羹的做法步驟1、準備好花生和銀耳，提前泡發。2、泡好的花生去皮。3、泡好的銀耳...

“銀耳，發源於四川通江。其營養成分相當豐富，在銀耳中含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質，有“菌中之冠”的美稱。既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強人體免疫...

“花生銀耳露、營養好喝！”食材明細主料花生（1把）銀耳（1小朵）輔料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生銀耳露的做法步驟1、準備、銀耳提前一晚泡發。2、參入適量清水。3、開起...

食材明細主料銀耳（適量）花生（適量）黃豆（適量）輔料冰糖（適量）水（適量）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳花生豆漿的做法步驟1、把所有食材放在一起洗淨。2、然後放入破壁機裡，如果喜歡喝甜豆漿...