關於牛油果酸奶怎麼做好吃的知識

“顏色果綠，順滑香濃，牛油果口感濃郁，好吃。牛油果含多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣等礦物質的含量也很高。豐富的脂肪中不飽和脂肪酸含量高達80%，是人類不飽和脂肪酸的理...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炎熱的夏天就是需要一道美味可口冰爽的食物，美味可口的酸奶牛油果奶昔就是許多美食愛好者的不二選擇。新鮮富含維生素...

食材明細主料牛油果（半個）輔料酸奶（適量）大麥若葉（1袋）麥片（適量）原味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果清汁酸奶的做法步驟1、挑牛油果的小貼士。2、酸奶任何牌子都可以，大麥若葉一袋。3、牛...

“這個牛油果酸奶昔口感特別棒，而且還簡單容易操作，喜歡的話不妨一試哦！”食材明細主料牛油果（1個）香蕉（1個）濃稠酸奶（200ml）輔料藍莓（適量）草莓（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果酸...

食材明細主料牛油果（50g）香蕉（80g）輔料藍莓醬（5ml）葡萄乾（2g）核桃（2g）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果香蕉酸奶的做法步驟1、用酸奶機做好純味酸奶2、將牛油果、香蕉切丁3、在杯底放入...

“牛油果又稱鱷梨，奶油果，英文名avocado,是美國超市裡比較常見的一種水果。第一次吃牛油果時，我和我老公兩人都沒有把一個牛油果吃完。都感覺說不出的怪味。後來某日我回想起來，是生蛋黃的...

“牛油果含脂肪量這麼高的水果也竟然是可以減肥的？什麼食物能不能減肥主要還是量的問題，如果拿牛油果當做零食來吃，那絕對會胖，但是如果那牛油果去代替原來需要攝入的脂肪就可以有減肥的效...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道好吃的酸奶牛油果奶昔是一道非常的甜蜜的奶昔。尤其是他裡面還加入了牛油果，他的風味非常的獨特，而且裡面含有很高...

“40度，出門就像鐵板燒，奶油膩口，不如來一杯冰冰涼的牛油果奶昔”食材明細主料牛油果（1個）牛奶（245毫升）輔料砂糖（3勺）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果奶昔的做法步驟1、牛油果捏起來...

“營養美容養顏！蘋果、牛油果、牛奶都是孕婦的佳品，此美味做實是準媽媽再好不過的寶貝了。”食材明細主料牛油果（1個）蘋果（1個）牛奶（500ml）輔料檸檬汁（1丟丟）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛...

食材明細主料牛油果（1只）麵包（幾片）輔料酸奶（1小瓶）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶牛油果夾心麵包的做法步驟1、牛油果對半切開，挖出果肉，放入榨汁杯中，倒入一小瓶酸奶。2、將榨好的酸...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時牛油果酸奶溶豆離不開人們的生活，在午飯或者晚飯過後，喝上一杯酸奶又可以補充營養還能幫助消化。酸奶搭配上新鮮的牛油...

“牛油果標榜綠色健康，“森林黃油”“大自然的蛋黃醬”“植物界的乳酪”“兒童成長必備”一個個高大上的頭銜說的就是牛油果。但是單吃它就挺難吃的，我們要怎麼做呢？來一杯酸奶，就會很不一...

食材明細主料牛油果（2個）牛奶（500ml）輔料蜂蜜（2勺）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶牛油果汁的做法步驟1、準備牛油果，對半切開，去掉核，用勺子挖出。2、放入料理機，加牛奶，蜂蜜，蓋上蓋子，啟...

“營養豐富，色澤漂亮的一款飽腹感酸奶沙拉，相比較沙拉醬，爽口不膩。”食材明細主料芒果（半個）牛油果（半個）黃桃（2個）聖女果（適量）麵包片（一今）輔料水果麥片（適量）牛油果酸奶（一盒）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（...

“最近孩子迷上這早餐，5分鐘出鍋，鬆軟美味營養棒，全家都愛吃。”食材明細主料牛油果（半顆）香蕉（一根）吐司（6-8片）輔料酸奶（一盒）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果香蕉酸奶吐司的做法步驟1...

“一個牛油果能幹什麼？反正不喜歡直接吃掉，麵包好像是沒什麼時間做，看看有什麼蛋糕可做。戚風好像做過了，這個酸奶+藍莓的麥芬還一直收藏著。就是它了。儘管新鮮藍莓剛剛用完，但也沒關係，不...

食材明細主料牛油果（1個）輔料純牛奶（250ml）調料白糖（適量）甜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果奶昔的做法步驟1、牛油果選擇手感柔軟有彈性的，放置一段時間後顏色變深。2、這個果被我放得...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘牛油果酸奶小煎餅，一道不常見的甜點，牛油果一種口感類似牛油的水果，其肉質絲滑，搭配酸奶更是相得益彰，因為牛油果本身味道...

“牛油果又叫鱷梨（唉，說什麼好呢，牛油果這名字就夠不招人喜歡的了，鱷梨又算什麼），在世界百科全書中被列為營養最豐富的水果，它主要產自墨西哥和中美洲地區。因切開後口感好像牛油一般細膩，所以...

食材明細主料酸奶（一盒）牛油果（兩個）輔料奧利奧（1顆）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果酸奶冰淇淋的做法步驟1、用刀切開牛油果2、用我們的榨汁機壓完後加酸奶凍一晚切成小塊3、用榨...

食材明細主料牛油果（1個）輔料酸奶（1杯）甜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果泡酸奶的做法步驟1、準備好食材備用。2、牛油果洗淨，對半切開。3、中間核挖出4、牛油果用刀劃開。5、倒上酸...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘牛油果酸奶沙拉，不僅味道清爽美味，而且超級方便，想要減肥的妹子們可以上手自己做一個，一顆牛油果搭上其他你喜歡的水果一...

“天冷了，需要增加些能量，來吧，芝士就是力量，在自制的酸奶中加上牛油果奶油，這樣不僅好吃，而且有能量，吃了不怕冷。今天的酸奶是用ACA的烤箱做的，利用烤箱的發酵功能，一次可以做的比較多，適合像...

“牛油果很多女生都不喜歡吃原因很簡單就是因為它沒有味道可是它本身豐富的營養價值卻讓我們對它又愛又恨吃了它實在是對女生百無一害啊為了增強它的口感今天我要創新一把”食材明細主...