各位朋友，應該都吃過我們今天想要介紹了這款零食吧。他叫做米果卷，是很多年輕人都非常喜歡的一種食物。很多人都很關心米果捲到底都是採用哪些食材製作而成的呢，今天我們就給大家簡單介紹一下米果卷是用什麼製作的，一起來看看吧。
一、米果卷介紹
米果卷是非常好吃的那種膨化食品，它採用多種雜糧製作而成的，包括大米，植物油，玉米，白砂糖，葡萄糖，奶粉，乳化劑，蛋黃粉，食鹽，膨鬆劑，香料，檸檬黃和日落黃等。我們現在能夠吃到的米果卷基本上都是軋製的膨化食品。
如果你像自己做米果卷，那麼這些問題一定要注意了。
1.注意自己在家裡做米果卷時候，可以多加入其他的雜糧。因為大米是屬於一種細糧，經常吃細糧對身體是不好的。你們可以在裡面加入一些綠豆紅豆，這樣不僅營養價值更豐富。而且還能夠讓口感更好。
2.在在家裡做。大米卷的時候，大米的粘性可能不太好，也可以在大米中加入少量的糯米，這樣做好的米國卷更容易成型。一般我們在外面購買的米果卷都是原味兒的，自己在家裡做，可以選擇其他的醬料，比如說照燒醬番茄醬。
3.大家在選擇米飯的時候可以前一天把米飯蒸好，然後放到冰箱裡冷藏一晚上，這樣第二天做的時候米飯更容易成型。
4.有其他幾種食材是非常適合新增到米果卷裡的，比如說海苔，花生仁兒，還有大蝦，這樣加進去了之後，米果卷的口感更加豐富。
二、米果卷營養價值
1.大米是一種非常百搭的食物，平日裡經常吃的話能夠促進人體消化，玉米在穀類食物中算是熱量最高的一種，每100克玉米中含有熱量一百零六千卡，而且還含有豐富的蛋白質，脂肪，碳水化合物，礦物質元素，維生素。
2.玉米中的粗纖維含量非常高，比我們平日裡吃到的大米和米和麵粉能夠高十倍左右。而且玉米中的鎂元素也是十分豐富的。吃玉米吃了可以促進腸道蠕動，從而有助於廢物從人體內排出，所以說玉米對於減肥是非常有幫助的。而且米果卷介紹製作之後，玉米花的體積膨脹，這樣吃了之後給人帶來飽腹感，從而能夠有助於減肥。
針對米果卷，我們已經給你介紹的非常詳細了，看了之後你就瞭解了這是怎樣一種零食的。現在市面上的米果卷都有了很大的創新，各種口味的都有。如果覺得外面買的不好吃，也可以自己在家裡製作。步驟也不復雜，注意幾個細節即可。
千里飄香谷
