牛油果香蕉酸奶吐司怎麼做|牛油果香蕉酸奶吐司的做法

“最近孩子迷上這早餐，5分鐘出鍋，鬆軟美味營養棒，全家都愛吃。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煎 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

牛油果香蕉酸奶吐司的做法步驟

• 1、牛油果對半轉圈切到核的位置，擰開後用刀砍住果核，輕輕一擰就出來了，用勺子把果肉挖出來，把香蕉撕掉皮也切成小塊。2.倒入一盒濃稠的酸奶攪拌均勻。

• 2、吐司四邊切掉，中間放上香蕉牛油果，不要太多不然容易漏出來，吐司四邊刷上蛋液。

• 3、蓋上另外一片吐司，四邊壓緊。

• 4、戴上手套把吐司全部蘸上蛋液。

• 5、學廚平底鍋刷上油，放上吐司，用小火煎好一面。

• 6、翻面繼續煎熟。

小竅門

【小貼士】：牛油果要選擇表皮有點黑的，可以輕易按下，捏著比較軟的，這樣才是熟的，成熟的牛油果味道和口感更好。不過，牛油果營養雖高，但熱量也高，所以一次不可多吃哦。