關於【懶人版】豌豆乾飯的知識

“又一年的豌豆季來了，春天姐姐又開始了剝豌豆，凍豌豆，吃豌豆的忙碌了。之前介紹了豌豆箜飯，豌豆燜飯，今天要和大家分享這個簡易版的豌豆乾飯。”食材明細主料秋田小町大米（300g）豌豆（500g）瘦肉...

準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料凍豆腐：適量豌豆：適量培根：適量輔料生菜：適量香油：適量枸杞子：適量香菜：適量鹽：適量具體步驟1.凍豆腐化開2.豌豆洗淨3.生菜切...

食材明細主料米飯（適量）咖哩（適量）芝士（適量）輔料胡蘿蔔（適量）土豆（適量）雞肉（適量）鹽（適量）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）懶人版咖哩焗飯的做法步驟1、雞肉切丁。2、胡蘿蔔切丁，土豆切丁。3、起...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料肉泥：100豌豆：300輔料麻油：5ml大蒜子：適量鹽：5蒸魚豉油：5ml小米辣：適量酸菜：適量油：適量陳醋：2ml香菇：適量具體步驟1.新鮮豌...

“旅行回來，好多家務沒有做，衣服沒有洗，花花草草沒有打理，最不舒服的是牙壞掉了，牙醫還沒有看，生活有點亂，覺不夠睡，這趟旅行，身心是放鬆了，就是心收不回來了，還處於旅途的慵懶狀態。這不老公嚷嚷...

“週末早上大采購後，想吃板栗燒雞，想吃白菜卷，想吃土豆泥，想吃烤雞腿，又想吃排骨......為了讓腸胃不被我嚇到，而罷工，我只好請某人在旁邊做參謀，每樣都挑點出來。非常不幸的是，挑出來的排骨只有...

食材明細主料豬肉丁（100克）胡蘿蔔丁（100克）土豆丁（100克）洋蔥丁（50克）輔料食用油（30克）微辣（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）懶人版咖哩飯的做法步驟1、食材，去皮洗淨。2、我用的是剩下的紅燒肉塊，切...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料米：2杯香腸：1-2根豌豆：小半碗輔料胡蘿蔔或者春筍都可：1根鹽：兩小勺水：適量雞精：少許油：適量具體步驟1.剝好豌豆，切好筍丁，香...

“春節期間大魚大肉的吃膩了，早晨睡了懶覺起來，想在家吃點清淡有營養的快捷早餐，那麼，五分鐘搞定這款懶人版乾果麥片。”食材明細主料幹麥片（小半碗）奶粉（適量（或牛奶））紅棗（3顆）黑加侖（5顆）輔料葡萄...

食材明細主料瘦牛肉（500g）輔料紅酒（20ml）料酒（5ml）生抽（20ml）糖（20g）老抽（5ml）香葉（3片）五香粉（2匙）姜（1片）五香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）懶人版牛肉乾的做法步驟1、牛肉切手指粗細，泡冷水20分鐘2、牛...

食材明細主料豬裡脊（適量）雞蛋（1個）麵粉（適量）麵包糠（適量）輔料鹽（適量）花椒粉（適量）鹹香（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）懶人版豬排飯的做法步驟1、豬裡脊切大片，用鹽和花椒粉醃製二十分鐘左右，然後用...

“喜歡吃麵點的朋友，一定會經常使用到紅豆沙，比如豆沙饅頭、豆沙麵包、豆沙餡餅或者豆沙酥餅都要使用到紅豆沙，外面賣的紅豆沙糖分高油脂高，而且還有防腐劑，吃多了不但長胖，而且不利於身體健...

食材明細主料火鍋底料（個人口味）菠萊（適量）小油菜（適量）娃娃菜（適量）豆腐（適量）豆皮（適量）素雞（適量）金針菇（適量）鳳尾菇（適量）肉圓（適量）肉腸（適量）青菜（適量）豆製品（適量）蘑菇（適量）肉（適量）輔料辣椒（少許）麻辣（口味）燉...

“週末婆婆不在，想換換正餐口味，自己做做久違的家鄉菜，但素還得兼顧小湯圓，乾脆弄個煲仔飯可以吃一天了～第一次髮菜譜，有些忘了拍照，大家根據文字腦補吧～”食材明細主料洋蔥（半個）大米（一斤半）排骨...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料豌豆：適量大米：適量火腿：適量輔料具體步驟1.就是先泡豌豆，泡久點都沒關係吧，比較容易熟。2.然後把火腿切成丁，你可以放...

“天太熱了，廚房如汗蒸房。”食材明細主料牛肉（200g）輔料豌豆（100g）鮮百合（20g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆百合炒牛肉的做法步驟1、牛肉是超市買的半成品，所以是懶人版哈哈2、豌豆...

“陽光很好，蝦新鮮又便宜，做點小零食犒勞自己～”食材明細主料活海蝦（500g）輔料八角（2只）花椒（10顆）姜（3片）蔥（1段）鹽（10克）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）懶人版蝦乾的做法步驟1、活海蝦洗淨。把調...

“上個月連吃了四天西餐，現在也到了該交成績的時候了，飯好做，食材總備不齊，就有啥算啥了，今天嘗試第一款焗飯，比較成功，以後還會做咖哩版的，培根版的，堅信心中有愛，創意無限。😊”食材明細主料剩...

“好吃又簡單的豆花哦！”食材明細主料嫩豆腐（3塊）醬油（適量）輔料蒜（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）懶人版豆花的做法步驟1、準備嫩豆腐三塊，放在碗裡備用。2、用勺子把豆腐弄碎，...

準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料脫皮幹豌豆：250輔料清水：適量白糖：100具體步驟1.脫皮的幹豌豆2.清洗後挑去沒脫乾淨的皮，足量清水浸泡6小時左右3.泡好豌...

“寶貝上國中，正是長身體的時候，所以每天的早飯都必須得開動腦筋既保證營養又隨時換新。無奈早上時間寶貴，所有食材都是頭天晚上備好並預約在電飯煲裡，一覺醒來後只需配個湯菜或者一杯牛奶...

食材明細主料臘腸（2根）輔料胡蘿蔔（半條）大米（250克）調料李錦記煲仔飯醬油（適量）魚露（少許）雞精（少許）香蔥（小把）蔥香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）懶人版臘腸燜飯的做法步驟1、米洗淨，臘腸切片，胡蘿蔔...

準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料豆腐乾：4個豌豆：200瘦肉：250輔料姜蒜：適量幹辣椒：適量雞精：適量油：適量醬油：適量豆瓣醬：適量花椒：適量鹽：適量澱粉：適量具體步驟1...

食材明細主料土豆（1個）洋蔥（1/2個）木耳（8個）五花肉（200克）輔料香蔥（1段）料酒（1勺）老抽（1匙）生抽（1匙）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）懶人版土豆燜飯的做法步驟1、準備工作：土豆切塊，洋蔥切條，泡發好木...

“鑑於本人較懶(•ิ_•ิ)鑑於家裡實在沒啥食材了ㅍ_ㅍ於是炒了新研發了盆炒飯！雜飯？！反正味道還不錯✩”食材明細主料隔夜飯（一碗）雞蛋（一到兩個）黃瓜（半根）洋蔥（半個）輔料鹽（適量）番茄醬（適量）鹹甜...