關於南瓜蓮子薏米牛奶餅的做法步驟的知識

“今天咱們來個健胃無敵小餅，適合養胃和胃不舒服的時候吃。柚子媽把餅做成糊糊再烙成餅，10M+的寶寶都能駕馭哦。每年2,3月份是養胃的好季節哦！這時候要多費些心思把胃腸養好，新的春天能給...

“南瓜營養很豐富，而且容易被人體吸收。南瓜的食療功效很多，特別是養胃的作用很突出。南瓜的食用方法很多，入菜入湯，做烘培都百搭。做南瓜餡也很不錯，想用其作餡烤麵包，面和好後，不知道什麼原...

“薏米又叫：薏苡仁、苡仁、六穀子，為禾本科植物薏苡的種仁。其性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經，具有利水、健脾、除痺、清熱排膿的功效。[1]薏米生於溫暖潮溼的十邊地和山谷溪溝，海拔2000米以...

“薏米蓮子牛肉粥的功效：蓮子具有強心降壓作用，養心安神，補脾止瀉，益腎固精的功效。薏米具有健脾補肺，清熱，利溼的功效，還有抗癌作用。牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能...

食材明細主料小米（適量）南瓜（適量）蓮子（適量）調料純淨水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜蓮子小米粥的做法步驟1、小米洗乾淨。2、蓮子洗乾淨。3、先將蓮子放入高壓鍋，壓十分鐘(因為...

食材明細主料大米（一把）小米（一把）糯米（一把）薏仁（兩把）百合（適量）蓮子（適量）銀耳（適量）南瓜（適量）輔料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）銀耳蓮子薏仁南瓜粥的做法步驟1、準備所有食材（除開南...

“蓮子性味甘平，微澀，具有健脾理胃，止瀉澀腸，養心安神，補腎固精等功效，常食可治脾虛洩瀉，老人久瀉，久痢等症。蓮子粥可輕身益氣，強壯身體。蓮子薏米粥，具有健脾益腎，寧心止瀉之效，適用於中老年人，尤...

“本是煮的紅豆薏米蓮子湯，覺得煮湯後的豆豆丟掉怪可惜的，就加了些牛奶用破壁機打成湯羹，沒想到味道還不錯，牛奶的香味掩蓋了薏米的味道。牛奶在高速的運轉中產生了細膩的奶沫，適合做一些拉...

“小小的南瓜子，營養卻很豐富，維生素、蛋白質、礦物質一應俱全。而且功效也很多。既可以補血益氣，消炎止痛，化痰止咳，潤肺護心，降糖消渴，還可以通乳生乳，壯陽壯腰，亮發健腦，健脾解毒，養顏護膚。將...

“南瓜：含有極高的維生素A，是最佳美容食品，有消炎止痛，降糖止渴的功效。薏米：有利水消腫、去溼，減肥的功效，對面板能起光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。現在正是南瓜大量上市之季，喝“南瓜薏...

“把薏米粥和牛奶組合在一起，變成牛奶薏米粥，就不用喝下太多的水分，也可以畢其功於一役了。不過薏米不容易煮到爛熟，若是和牛奶一起煮，不僅僅是費時，牛奶煮太久也會營養流失。用電燉盅來煮薏...

“薏米具有利水消腫、健脾止瀉、美白肌膚的作用；南瓜具有降糖降壓、美容養顏、驅蟲潤腸的功效。此粥營養豐富，老少皆宜。”食材明細主料薏米（50克）南瓜（50克）牛奶（100克）輔料鹽（3克）白糖（10克）甜味...

“前幾天做的玉米牛奶南瓜丸子，今天早上煮熟即可。核桃粉開水衝調，攪勻即可。”食材明細主料玉米牛奶南瓜丸子（5個）輔料核桃粉（一小袋）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米牛奶南瓜丸子的...

“原本只打算用蓮子小米的，忽然靈光一閃，決定給它們配一個特別的碗。挖南瓜略略費些功夫，不過，一旦起好頭，就很容易了。蓮子具有補虛損，養心安神，健脾止瀉的功效。小米性味甘鹹，具有滋養腎氣，健...

“Q彈的雪蓮子搭配軟糯的地瓜還有祛溼養生的薏米燉在一起，美味又健康，走你~”食材明細主料雪蓮子（20g）薏米（20g）紅棗片（20g）地瓜（200g）輔料老薑紅糖（20g）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雪蓮子薏...

“玉米牛奶精肉南瓜餅是昨天晚上做好的，放冰箱儲存。今天早上煎熟即可，燕麥片開水衝調，攪勻即可。玉米牛奶精肉南瓜餅，外酥內軟，口感又酥脆又軟糯，還有肉香。”食材明細主料玉米牛奶精肉南瓜...

食材明細主料薏米（20克）南瓜（100克）糯米粉（50克）麵粉（3茶匙）輔料白芝麻（30克）配料油（3茶匙）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芝麻薏米南瓜餅的做法步驟1、薏米提前用冷水泡好。2、洗淨，放入鍋中，隔...

“給大家介紹一款養顏甜品：銀耳蓮子薏米冰糖水，放了牛奶比不放牛奶美味好幾倍哦，我買的薏米是個子小小的糯米種，和銀耳一起褒，出來的湯水是十分粘稠，所以稱之為羹，放了牛奶還是濃濃的，香香甜甜...

食材明細主料蓮子（適量）小米（適量）南瓜（適量）調料純淨水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮子南瓜小米粥的做法步驟1、準備:小米，南瓜，熟蓮子。2、小米清洗乾淨放入小湯鍋，新增適量的開水...

“這款餅是今早的早餐，家裡媽媽做的湯圓粉還有好多，所以這段時間一直都在拿它做早餐，今天用南瓜和薏米做了一款早餐餅。南瓜富含澱粉，是一種最適合做糕點的蔬菜，它含有蛋白質、胡蘿蔔素、維...

食材明細主料薏米（適量）南瓜（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）薏米南瓜羹的做法步驟1、薏米洗淨提前用水浸泡。2、南瓜切成小塊。3、南瓜、薏米加水放到豆漿機中，啟動五...

“鴿子熱性，可以跟祛溼的食材一起燉，特別適合夏天食用，既補血益腎還祛溼美容。”食材明細主料鴿子（1只）薏米（1大把）蓮子（1小把）輔料純淨水（1000克）調料姜（幾片）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）薏...

“昨天看了堅守愛情的羊的一遍日記——牛奶玉米渣蝦皮蛋餅演變而來的”食材明細主料麵粉（適量）輔料牛奶（1罐）雞蛋（1個）蔥花（適量）南瓜（適量）配料鹽（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶南瓜...

食材明細主料大米（20克）糯米（15克）小米（15克）燕麥片（15克）枸杞（15克）紅棗（15克）花生（20克）薏仁米（15克）小南瓜（2個）蜂蜜（適量）紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）薏米南瓜粥的做法步驟1、將薏米、紅...

食材明細主料南瓜（適量）蓮子（適量）大米（適量）小米（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜蓮子二米粥的做法步驟1、蓮子、大米、小米淘洗兩遍。2、放入電飯煲中加水燒煮。3、南...