關於黑糖藕粥的知識

食材明細主料藕（一小節）輔料黑糖（2塊）糯米（一小碗）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑糖藕粥的做法步驟1、藕切丁2、加入清水燉煮3、煮至筷子能輕鬆戳動4、準備糯米，黑糖5、倒入淘洗好的糯米...

食材明細主料小米（適量）蘋果（適量）杞子（少許）黑糖（適量）輔料桂圓（適量）百合（適量）紅棗（適量）糯米（少許）調料純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果杞子黑糖小米粥的做法步驟1、準備好食材:如...

“糖粥藕是江蘇南京小吃。粥中放紅糖，用糯米煮成，再加大節藕段，食用時，將藕段切成薄片，拌入粥中。鑑於居家的條件有限，我這款糖粥藕，較比正宗的糖粥藕程式稍作調整。沒有煮大節藕段，食用時，再將...

“小米健脾養胃，補充氣血，黑糖補血排毒，這款粥特別適合女性，尤其是產後或者氣血不足的”食材明細主料小米（適量）黑糖（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小米黑糖粥的做法步驟1...

“黑米有滋陰補腎、健身暖胃、明目活血等功效，最適於孕婦、產婦補血之用，所以又稱“月米”、“補血米”。具有滋陰補腎、明目聰耳的功效。而由黑米熬成的黑米粥更加容易吸收，對你的身體調...

“桂花糖藕粥是揚州有名的特色美食小吃，不僅味道好，營養也尤為豐富。桂花糖藕粥主要是由糯米、藕、紅糖和桂花製作而成，具有助腸胃消化、排毒養顏、補充氣血等功效。這款美味養生粥自己做...

“天氣冷冷的，這樣體寒的女士們更是冰冷冰冷了，例假肚子不舒服、手腳冷、備孕中的可以試試喲”食材明細主料核桃棗（2個）阿膠膏（1塊）黑糖薑母茶（1條）輔料姜水（1湯匙）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡...

“自制的黃精做好後，想著要用它做點什麼，就從最簡單的粥開始吧。”食材明細主料黃精（20g）輔料大米（適量）黑米（適量）小米（適量）調料冰糖（30g）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冰糖黃精黑米粥的做法...

這是一道南京美食，無人不知，這就是糖粥藕。既是甜品，也是粥湯，老少皆宜。我們一般在秋天和冬天做這道菜，滿滿一鍋，讓人大動食慾。糖粥藕賣相往往非常好看，這來源於南京人的追求。糖粥藕一般用...

“笨笨的主婦，出來顯擺一下”食材明細主料小米（50克）紅棗（10棵）黑糖（20克）輔料水（1000ml）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）小米紅棗黑糖粥的做法步驟1、顯擺一下大家見笑啦2、紅棗摘選乾淨3、...

“甜香。紅糖和蓮藕都有補氣養血的功效。”食材明細主料小米（適量）蓮藕（適量）輔料紅糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅糖蓮藕小米粥的做法步驟1、蓮藕去皮洗一下，切小丁。2、古法紅...

“糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等，營養豐富，為溫補強壯食品，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效。藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以...

食材明細主料黑米（20克）糯米（60克）輔料紅糖（2小勺）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑米紅糖糯米粥的做法步驟1、前一夜將黑米、糯米洗淨2、放入電飯煲裡，加入4倍的水。3、選擇好預約時間、...

食材明細主料藕（適量）糯米（適量）輔料紅糖（適量）冰糖（適量）水（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）糖粥藕的做法步驟1、藕切小粒放入鍋中倒入適量水煮至半熟2、半熟的藕3、糯米洗淨放入電飯煲...

“對於上班族來說，起早是一件很痛苦的事情，但是早餐必須得吃啊！今天就給你們帶來這款黑米紅糖紅棗粥~功效什麼的飯糰就不囉嗦了，不懂的就去百度哈~班可以不上，但早餐必須要吃！！”食材明細主料...

“口感軟糯，湯汁清甜，滿滿的棗香味，味道非常的不錯哦！”食材明細主料藕（一個）紅棗（九個）黑糖（兩方塊）輔料純淨水（適量）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑糖紅棗糯米藕的做法步驟1、備好食材：如圖，...

“很營養的一款養生小米粥，老少皆宜。”食材明細主料小米（適量）鮮百合（適量）桂圓（適量）輔料糯米（適量）紅棗（適量）調料黑糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鮮百合桂圓黑糖小米粥的做法步驟1...

食材明細主料蓮藕（適量）黑木耳（適量）輔料醬油（適量）白糖（適量）香醋（適量）鹽（適量）雞精（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳糖醋藕片的做法步驟1、黑木耳用溫水泡發。2、泡發好的黑木耳稍微...

“1、能夠養心安神、促進睡眠，對於心煩不寐、心神不寧、睡眠質量比較差、失眠的人，適當喝桂圓蓮子小米粥有很好的養心安神、提高睡眠質量的作用。2、能夠補脾止瀉，因為這款粥當中的蓮子和...

食材明細主料黑糥米（適量）黑芝麻（適量）紅棗（適量）輔料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑糥米芝麻紅糖粥的做法步驟1、準備材料2、把紅棗，黑糥米，芝麻洗淨放高壓鍋裡，加水3、蓋上鍋蓋，...

食材明細主料黑豆（適量）紅豆（適量）蓮子（適量）黑糯米（適量）輔料紅糖（適量）紅棗（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑豆紅豆糯米紅糖粥的做法步驟1、黑豆紅豆黑糯米泡一晚上，加入適量水，用高壓鍋...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時這是一道南京的傳統甜點，粥由糯米煮成，既可以嚐到濃濃的稠米湯，又顆粒飽滿，粒粒分明。可見此粥色澤粉紅，是因為放入紅糖顯...

“蓮藕是應季美食，今來道黑糖雙米藕，蓮藕香甜軟糯，搭配紅棗，營養豐富，湯汁濃香，非常的好吃！”食材明細主料蓮藕（一節）紅棗（十個）黑方糖（兩塊）糯米（適量）小米（適量）輔料純淨水（適量）紅糖（少許）甜味（口味）煲（工藝...

“黑米加紅糖的香味很不錯，再配上紅糖饅頭，美美的早餐！”食材明細主料黑米（適量）輔料紅糖（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅糖黑米粥的做法步驟1、取適量的黑米。2、沖洗淨，控水。3、...

食材明細主料黑米（適量）糯米（適量）藕（三節）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）糯米藕+黑米粥的做法步驟1、藕去皮，切開一端2、糯米洗淨，加適量糖混合3、糯米灌入藕中4、糯米灌滿後用...