關於涼拌蒸茄子的知識

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料茄子：2根輔料紅椒：1根蒜：6粒青椒：1根具體步驟1.茄子洗乾淨，去蒂。2.放入鍋裡，大火燒開，煮十分鐘。3.蒜切沫，青紅椒切小圈。4....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘涼拌蒸茄子，炎炎的夏日大家的口感都或多或少的受到了一些影響，在炎熱的夏季不願意吃飯，所以今天給大家帶來一款非常好吃...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道清淡的涼拌蒸茄子它也是一道非常簡單的家常菜，這種涼拌的菜時就非常的適合在炎炎夏日的時候使用，因為吃起來會比較...

“夏天必備的一道菜，不想吃太油膩的，可以試試！”食材明細主料茄子（2個）調料食用油（適量）蒜末（少量）蔥（少量）醬油（少量）醋（少量）白芝麻（少量）蠔油（少量）鹽（少量）白醋（少量）辣椒麵（少量）酸辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料細茄子：適量輔料大蒜頭：適量生抽（／六月鮮）：一大勺耗油：一小勺麻油：適量具體步驟1.細茄子若干，大蒜頭適量2.輔料：六月鮮一大...

食材明細主料茄子（500G）輔料尖椒（半個）配料蒜頭（三個）醬油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌茄子的做法步驟1、備好茄子及蒜頭。2、茄子上蒸鍋，蒸至熟。3、蒜頭壓成蒜頭泥備用。4、將...

“茄子伴著吃最健康茄子是少有的紫色蔬菜，營養價值也是獨一無二。它含多種維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質元素。特別是茄子皮中含較多的維生素P，其主要成分是芸香甙及兒茶素、橙皮甙等。...

15至20分鐘。涼拌茄子是茄子常見的吃法,是將茄子蒸熟後，新增香蔥、香菜末、食用鹽、醬油、肉末等食材製作而成的美食。茄子的表面會有比較多的細菌和雜質，蒸之前需要放在淡鹽水中浸泡，再...

食材明細主料茄子（4根）輔料小米辣（3個）蒜（3瓣）大蔥（1段）白芝麻（1勺）植物油（1大勺）青椒（1個）調料白糖（1匙）生抽（1勺）蠔油（1勺）陳醋（1勺）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）涼拌茄子的做法步驟1、茄子切段。2、...

茄子可以說是我們日常吃到的蔬菜中為數不多的蔬菜了，茄子的做法有很多，它可以蒸、煮、炸等等，只有你想不到，沒有它做不到的，今天我們就要來說一說涼拌茄子，說到涼拌茄子，大家都很喜歡吃吧，但是...

食材明細主料茄子（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）醋（適量）香油（適量）辣椒油（適量）小米辣（適量）花椒，胡椒（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌茄子的做法步驟1、把茄子洗淨2、一分為四，放在鍋裡煮熟。...

茄子怎麼做好吃?茄子的做法有很多種，紅燒茄子、燜茄子、炒茄子等等，那麼今天我就來說一說涼拌茄子，涼拌茄子需要蒸多長時間?下面我就帶著大家一起來看看這道涼拌茄子吧。一、涼拌茄子需要...

“茄子是我們的最愛，怎麼做都愛吃，涼拌茄子簡單又好吃，以前都是用大蒜拌著吃，這次改變了一下，用的辣根，味道很獨特呢！味道怎麼樣？那還用說？灰常灰常的美味——這是兒子的評價哦，不信？那您按照俺的...

“每天都是那幾道菜，實在無味，想起來小時候的記憶烀茄子🍆土豆🥔➕蒜末……下飯極了，今天加上現在的做法，做了一道涼拌茄子🍆好吃極了！今晚上肯定多吃一碗飯！不知道兒子能不能喜歡😍？豆角好了...

20分鐘。茄子吃法多種多樣，葷素皆宜，可炒、可燒、可蒸、可煮，也可以油炸、涼拌、燉湯。茄子口感柔軟，卻不易多食，茄子中含有茄鹼，此物質不溶於水，焯水、汆燙都不能將其去除，因此，在烹飪茄子時可...

五到八分鐘。茄子簡單處理乾淨後就可以直接放入蒸鍋中蒸八分鐘左右即可，為了方便加速茄子的成熟度，可以將茄子切成塊或者手撕成長條再進行蒸五分鐘左右即可。熟透的茄子中加入蒜汁、小米...

食材明細主料茄子（適量）輔料黃豆醬（適量）醬香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃豆醬涼拌蒸茄子的做法步驟1、食材：茄子，黃豆醬。2、茄子對半撕開放入蒸鍋大火蒸十五分鐘。3、茄子晾涼後用手撕...

“小時候的味道😄”食材明細主料茄子（4個）輔料大蒜（2個）香菜（適量）鹽（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）涼拌蒜茄子的做法步驟1、先將茄子中間切開，蒸熟，放到一邊晾涼。2、大蒜剝皮洗淨。3...

“這幾天在外邊辦事，天天吃魚，吃肉，吃悶啦。今天就換換口味，吃清新點，吃本味為主。茄子具有降低高血脂、高血壓、防治胃癌、抗衰老，保護心血管的食療功能。夏天食用，有助於清熱解暑。儘管基本...

大火蒸10-15分鐘。涼拌茄子需要先將茄子切成條狀，然後大火蒸10到15分鐘，茄子熟透即可，然後取出來晾涼，加入香油耗油蒜末以及其他調味料攪拌均勻即可。注意，茄子切條時不能切得太小，否則茄子...

“很好吃的涼拌茄子，也特別地下飯。記得小時候家裡種有茄苗，會結茄子，最喜歡吃媽媽做的涼拌茄子，那蒜和醋的香味兒啊，把我饞得。說到這兒，我忍不住吞了一口口水：）”食材明細主料茄子（2根）輔料鹽（2...

食材明細主料茄子（兩個）大蒜（一頭）新花生米（適量）輔料香油（適量）生抽（適量）雞精（適量）香醋（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌茄子的做法步驟1、茄子兩個洗淨。2、刮皮。3、切段。4、碼入盤...

食材明細主料茄子（3個）瘦肉（200g）輔料醬油（適量）油（適量）糖（適量）老乾媽（適量）蠔油（適量）醬香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌肉末茄子的做法步驟1、洗乾淨，去蒂頭。隔水蒸十分鐘2、瘦肉改刀切成肉...

“爽口開胃時令菜，簡單美味，健康營養。”食材明細主料紫茄子（一個）輔料線椒（一個）調料鹽（少許）醋（少許）香油（幾滴）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌紫茄子的做法步驟1、嫩茄子備用。2、根部去...

“一般茄子做熱菜都要油炸或油很多才好吃，經常吃太多油也不健康，做涼拌茄子就好多了，雖然不用很多油，但是加入了豬肉末，混合著肉肉香味的茄子那也是相當好吃的。”食材明細主料紫皮茄子（適量...