關於牛奶藜麥桃膠的家常做法的知識

“對於桃膠我其實不太熟悉，但是身邊的朋友們近幾年對它卻超有感覺。每天朋友圈都能看到友友們晒著關於桃膠類的美點及飲品。巧的是前不久桃源的朋友寄來了自家摘收的桃膠給我，足足有二斤...

食材明細主料牛奶（適量）桃膠（適量）紅棗（5-6顆）枸杞（少許）蓮子（少許）西米（少許）輔料冰糖（少許）原味（口味）未知（難度）桃膠牛奶的做法步驟1、準備好泡了兩天的桃膠。2、洗乾淨放入紅棗蓮子加水煮。3、水開然...

食材明細主料桃膠（八個）輔料脫脂奶粉（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桃膠煮牛奶的做法步驟1、桃膠提前泡十八小時以上。2、把泡好的桃膠去雜質，鍋裡放水適量，先煮桃膠，然後加入奶粉水...

“桃膠功效與作用補充營養、美容養顏、補腦益智桃膠是薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，桃膠是桃樹自然分泌，或在外力作用下產生傷口而分泌，具有補充營養、美容養顏、補腦益智的...

“現在已經開學好幾天了，有些家長忙完孩子的早餐，自己沒時間吃，經常空著肚子去上班，這款藜麥牛油果奶昔只需要花上幾分鐘的時間就能輕鬆搞定，裝在杯子裡帶出門，比喝單一的牛奶強多了。關鍵是...

“這款湯羹實在太美了~！晶瑩剔透的桃膠和西米，搭配純滑的牛奶，口感太好，這次出品，家裡沒有一個人落下...喜歡桃膠的姐妹們，快做起來，讓自己和家人過個滋潤的週末~~”食材明細主料桃膠（7粒）西米（...

“說起桃酥，就會想起那酥酥脆脆的口感，一直以來都喜歡吃桃酥，咬一口那個滿足感喲。今天用藜麥做了桃酥，桃酥中多了藜麥的口感和營養，使我的桃酥製作又多了一種口味。”食材明細主料中筋麵粉...

“收到了主辦方發來的麵粉！有藜麥蛋糕預拌粉，之前買了還沒用！這次用它做一款戚風蛋糕！喜歡樂葵模具做出來的樣子！就寫個菜譜！方便大家一起來做！”食材明細主料雞蛋（8個（儘量挑大個的））藜麥蛋糕粉（1...

“桃膠，美容養顏的好東東————想要面板好，桃膠少不了！夏天，大自然陽氣上揚，人體就像天氣一樣，很容易生火。這款糖水，即養生又有美容功效，是個不錯的選擇！晶瑩剔透的桃膠和西米，搭配純滑的牛奶...

“桃膠也叫桃花淚。是桃樹上分泌的一種植物油經乾燥而成結晶體。泡發後會膨脹十幾倍大小。洗乾淨就可以用來和其他材料配合煮了。它本身沒有什麼特殊味道，所以，如果和牛奶燉，會有牛奶的奶...

食材明細主料稼祺藜麥（30g）牛奶（240g）白砂糖（30g）玉米澱粉（40）輔料椰蓉（20g）甜味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）牛奶藜麥小方的做法步驟1、食材準備。2、三色藜麥下鍋，中火煮20分鐘，撈出備用。3、鍋...

食材明細主料藜麥（適量）生牛排（適量）輔料辣椒醬（適量）番茄沙司（適量）黑胡椒粒（適量）橄欖油（適量）彩椒（適量）香料（（迷迭香）適量）紅酒（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）藜麥牛排的做法步驟1、藜麥洗淨，...

食材明細主料銀耳（一朵）桃膠（七八顆）輔料白糖（適量）牛奶（適量）奶香（口味）燉（工藝）一天（耗時）簡單（難度）銀耳牛奶燉桃膠的做法步驟1、提前一天先浸泡桃膠，中間等泡發更換水過濾雜質，重複動作四到五次，直到...

“桃膠燉牛奶，一道口感順滑、味道清甜的甜品。桃膠，山桃等樹皮分泌出來的樹脂，又名稱桃油、桃脂、桃花淚、桃樹膠。由粘稠的液體經過日晒蒸發水分，產生的固體。它有清血降脂、緩解壓力、抗...

食材明細主料桃膠（適量）牛奶（適量）輔料香蕉（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）桃膠香蕉牛奶的做法步驟1、備好材料，桃膠泡發二十四小時以上，期間多次換水，挑清雜質2、切好香蕉3、...

食材明細主料桃膠（適量）銀耳（適量）牛奶（適量）輔料枸杞（適量）調料冰糖（適量）清水（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）牛奶桃膠銀耳的做法步驟1、桃膠提前用清水泡發後洗淨備用。2、銀耳也提前泡...

“自從走上了烘焙這條不歸路，沒事就在家裡折騰新口味，怎麼營養怎麼吃。藜麥糕點粉，由白藜麥研磨，藜麥蛋白質含量高，非常有營養；核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成分...

食材明細主料牛奶（一盒）木瓜（一個）桃膠（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜牛奶桃膠的做法步驟1、桃膠提前浸泡清洗乾淨。2、鍋里加入適量水，倒入桃膠煮沸後轉小火慢燉。...

“營養價值桃膠的功效：古有記載，桃樹上膠，最通津液，能治血淋，石淋。痘瘡黑陷，必勝膏用之。現代用桃膠治病並不多見，但用它來美容可物美價廉的好東西。禁忌人群是：1、懷孕的人不能吃桃膠。2、原...

“搭配自己烤的小麵包，很美味的營養早餐。”食材明細主料桃膠（50g）牛奶（1袋）輔料枸杞（1把）銀耳（1朵）調料紅冰糖（1塊）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）桃膠牛奶盅的做法步驟1、桃膠冷水浸泡15個小...

“兩、三歲的寶寶，不僅要吃得好，還要吃得有營養。牛奶藜麥粥，奶香中有著穀物的清香，加入的葡萄乾，使得粥的口感又有了新的亮點，酸酸甜甜的葡萄乾，打開了寶寶的胃蕾。”食材明細主料牛奶（15克）白...

“口感順滑，味道清甜的甜品。”食材明細主料桃膠（15g）牛奶（一袋）輔料紅棗（5顆）枸杞（10粒）純淨水（適量）調料冰糖（3g）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桃膠燉牛奶的做法步驟1、桃膠。2、泡發好的桃膠...

“原來上網看到親們用桃膠做甜品，一直很是好奇什麼是桃膠？剛好上網看到有賣的，就買了一點嚐嚐鮮！做過一次木瓜燉桃膠，比較清淡口的，這回做了這個，奶香濃郁型的，真是超好吃，不信你也試試～網摘：桃膠...

“牛奶混合了芒果的香味，衝入桃膠。冰鎮後既能吃出楊枝甘露的味道，又夾帶著桃膠的膠質和口感，非常適合春夏季食用哦~~”食材明細主料小臺芒（3個）桃膠（20g）輔料牛奶（150ml）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（...

“鹹口的給大家發過了，再給大家來個甜口的”食材明細主料雞蛋（適量）牛奶（適量）枸杞（適量）輔料桃膠（適量）白砂糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）牛奶桃膠蒸蛋的做法步驟1、備好材料2、將雞...