關於五分鐘營養早餐的知識

營養早餐1如何做簡單又美味

發表於：2019-11-12

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料麵條：適量牛肉醬：適量白菜：適量豬骨湯：適量烏雞：適量幹山藥片：適量幹蟲草花：適量蔥薑蒜：適量鹽：適量輔料具體步驟1.麵條是...
DIY創意營養早餐如何做簡單又美味

發表於：2019-10-21

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：10火腿及其它食材：適量輔料鹽：適量椒鹽粉：適量具體步驟1.首先用少量的油把雞蛋煎好2.然後煎火腿腸再切點小蔥3....
簡單營養早餐黃金土司夾火腿如何做簡單又美味

發表於：2019-12-03

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料土司麵包（新鮮）：一片雞蛋：一個火腿：三片輔料五香粉或番茄醬：少許黃瓜或生菜：少許色拉油：一碗具體步驟1.材料準備，雞蛋打散，...
營養早餐1 牛奶雞蛋小餅牛奶麥片如何做簡單又美味

發表於：2019-11-17

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料牛奶雞蛋小餅：適量紅豆：適量雞蛋：1個麵粉：大半碗牛奶：適量糖：一小勺泡打粉：1/8teaspoon輔料牛奶麥片：適量麥片：一袋具體步...
營養早餐2如何做簡單又美味

發表於：2019-11-12

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料土司麵包片：適量香腸：適量雞蛋：適量生菜葉：適量黑米：適量黑芝麻：適量燕麥：適量鹽：適量蘋果：適量胡蘿蔔：適量輔料具體步驟1.三...
木如何做簡單又美味|美味五分鐘營養早餐

發表於：2020-07-10

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘五分鐘營養早餐，一道特別方便快速的美食。在懶洋洋地不想起床的上班日，想多賴一會床的就要試試這款五分鐘營養早餐，製作...
營養早餐7如何做簡單又美味

發表於：2019-11-12

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料土豆：適量瘦肉：適量木耳：適量香腸：適量豌豆：適量胡蘿蔔：適量雞蛋：適量黑米：適量燕麥片：適量小米：適量山藥：適量蘋果：適量枸杞：...
自制營養早餐4如何做簡單又美味

發表於：2019-11-12

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料紫菜片：適量米飯：適量黃瓜：適量胡蘿蔔：適量火腿腸：適量雞蛋：適量肉鬆：適量鮮辣醬：適量紅豆：適量綠豆：適量黃豆：適量白扁豆：適量...
營養早餐8如何做簡單又美味

發表於：2019-11-12

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料麵粉：適量大蝦：適量瘦肉：適量胡蘿蔔：適量蔥薑末：適量紫菜：適量香菜：適量生抽：適量雞精：適量五穀：適量五豆：適量輔料具體步驟...
美味五分鐘營養早餐如何做簡單又美味

發表於：2020-06-28

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘五分鐘營養早餐，一道特別方便快速的美食。在懶洋洋地不想起床的上班日，想多賴一會床的就要試試這款五分鐘營養早餐，製作十...
家常營養早餐如何做簡單又美味

發表於：2019-12-15

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料雞蛋：1個雞排：1塊吐司：1片輔料具體步驟1.鍋入油，7成熱後入醃製過的雞排，一面熟後翻面，入蛋2.雞排第二面熟後出國，蛋翻面...
果醬牛奶吐司如何做簡單又美味|營養早餐

發表於：2020-01-15

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料高筋麵粉：250細砂糖：40乾酵母：5全蛋液：25牛奶：130鹽：3輔料全蛋液（刷表面)：適量果醬：適量具體步驟1.備料；2.將材料A、B中，除黃油...
營養早餐10如何做簡單又美味

發表於：2019-11-12

準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料中筋麵粉：100角瓜：一個雞蛋：一個輔料具體步驟1.角瓜餅:角瓜搽成絲用適量鹽揉出水分，放入一個雞蛋攪勻，放入麵粉，煎鍋放適...
自制營養早餐如何做簡單又美味

發表於：2019-11-02

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料大米飯：適量胡蘿蔔：適量黃瓜：適量火腿：適量生菜：適量尖椒：適量雞蛋：適量輔料蔥：適量姜：適量蒜：適量鹽：適量雞精：適量一品鮮：適...
快速搞定營養早餐如何做簡單又美味

發表於：2021-03-13

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:8分鐘主料雞蛋，麵包片：酌情雞蛋：隨意麵包片：隨意輔料椒鹽：隨意具體步驟1.電餅鐺加熱，放入油，均勻塗抹一層。一分鐘吧大概，感覺油熱了...
自制營養早餐食譜如何做簡單又美味

發表於：2019-11-17

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料豆沙包：3個雞蛋：1個玉米麵：1大勺蘋果：1個酸奶：1杯牛奶：1盒麵包：4片豆漿：一杯輔料具體步驟1.超市買的速凍豆沙包或者蛋黃包，...
營養早餐三如何做簡單又美味

發表於：2019-10-23

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料吐司：1個輔料雞蛋：2個西紅柿：1個三明治火腿：1塊乳酪芝士片：2塊丘比沙拉醬（香甜味）：1個具體步驟1.準備好所有需要食材，將吐...
自制營養早餐5如何做簡單又美味

發表於：2019-11-12

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料五豆鬆餅：適量口蘑雞蛋羹：適量牛肉醬蒜蓉生菜：適量紫薯紅棗汁：適量輔料具體步驟1.五豆鬆餅:剩的豆漿加全麥麵粉加酵母...
懶人營養早餐如何做簡單又美味

發表於：2019-11-23

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料吐司麵包：1片雞蛋：1個火腿腸：1根輔料色拉醬：少許鹽：少許具體步驟1.準備原材料，雞蛋，吐司片，火腿腸還有色拉醬2.將吐司中間...
營養早餐如何做簡單又美味

發表於：2019-11-09

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料麵包：適量雞蛋：適量肉醬：適量西紅柿：適量輔料鹽：一點具體步驟1.煎雞蛋加鹽在麵包上塗抹肉醬加一個煎好的蛋2.另一個麵包上...
營養雞蛋早餐如何做簡單又美味

發表於：2019-12-08

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個胡蘿蔔：適量西蘭花：適量輔料鹽：少許橄欖油：少許彩椒：1個具體步驟1.把雞蛋打在碗裡攪拌均勻～2.將胡蘿蔔和西蘭花...
美味營養早餐如何做簡單又美味

發表於：2019-11-11

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅豆玉米粥：適量雪裡紅炒黃豆：適量輔料煎春捲：適量具體步驟1.紅豆，小碴子煮粥。2.煎春捲:沸水和麵，醒半小時，分成大小...
五分鐘早餐怎麼做|五分鐘早餐的做法

發表於：2024-01-28

“每天看見朋友們晒早餐，都覺得特別佩服，一大早弄得如此豐盛，真是羨慕妒忌恨。我們家正餐比較豐盛，早餐都比較隨便，有時候起不來，經過小食店隨便買盒腸粉或者買個菜包子就匆忙上班去了。如果...
營養早餐的做法 10分鐘營養早餐營養早餐怎麼做

發表於：2023-12-30

食材明細三明治料吐司麵包（4片）乳酪片（2）西紅柿（1個）牛肉醬（適量）荷包蛋雞蛋（2個）飲品鮮牛奶（400ml）鹹甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養早餐的做法步驟1、三明治食材如圖。2、蕃茄橫切成片。3...
快速營養早餐的做法 7分鐘快速營養早餐快速營養早餐怎麼做

發表於：2024-01-13

食材明細主料南瓜（一小碗）紅棗（幾顆）蘋果（一個）雞蛋（適量）桂圓乾（幾個）麥片（幾勺）輔料蜂蜜（一勺）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快速營養早餐的做法步驟1、南瓜切好，紅棗去核夾核桃，夾桂圓乾(推薦)...