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發表於:2019-12-07
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料米飯:2碗雞蛋:2顆輔料火腿:半個胡蘿蔔:一根杏苞菇:半根黃瓜:半根蔥花:適量具體步驟1.準備材料,將火腿、杏苞菇、黃瓜、胡蘿蔔...
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發表於:2020-09-04
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘美味的營養蛋炒飯,這是一道非常美味的家常炒飯。炒飯是我們日常生活中必不可少的,沒時間的時候吃既營養又美味還很方便...
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發表於:2024-02-28
食材明細主料米飯(適量)輔料香菇(適量)胡蘿蔔(適量)菠菜(適量)西紅柿(適量)木耳(適量)雞蛋(適量)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蛋炒飯的做法步驟1、準備材料,香菇,胡蘿蔔,菠菜(焯水),西紅柿,木耳分別切...
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發表於:2024-02-24
“面對挑食的孩子,你咋樣,苦惱嗎?呵呵,經過一段時間的努力,我發現,把各種營養豐富的美味做成美食,孩子才可以接受,還記得小品裡的《蘿蔔開會》嗎?我今天也來個營養大集合,視覺感覺真的不錯,兒子,一...
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發表於:2024-02-26
“昨天剩下了一碗飯,今天中午吃了面下午就弄個蛋炒飯來吃吃吧。叢冰箱裡收颳了些食材打算給自己和小寶弄個即美味又營養的蛋炒飯。。。炎媽是比較有點粗枝大葉型的人,做米飯總不是多點就...
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發表於:2024-01-28
食材明細主料米飯(適量)輔料料酒(2勺)食用油(適量)紅腸(半根)蝦皮(適量)什錦菜粒(適量)豆乾(2塊)青椒(1個)香菇(四朵)黃豆醬(1勺)蔥花(適量)香油(適量)醬香(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)醬香營養炒飯的做法步驟...
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發表於:2024-01-09
食材明細主料黃瓜(一根)胡蘿蔔(一小截)米飯(適量)雞蛋(2個)輔料花生油(適量)鹽(3克)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)彩色營養蛋炒飯的做法步驟1、黃瓜一根、胡蘿蔔一小塊,牛肉一小塊,均切粒2、米飯...
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發表於:2024-02-01
“營養豐富色澤漂亮美味有食慾”食材明細主料剩飯(一碗)紅薯(少許)紫甘南(少許)胡椒粉(少許)輔料雞蛋(一個)大蒜(一根)鹽(一小勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蛋炒飯的做法步驟1、紅薯紫甘南大...
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發表於:2024-02-24
“這幾天比較懶,都不想出去,好幾天都沒去早市了,今晚上把冰箱開啟一看,都沒啥菜可炒。看到冰箱裡早餐吃三明治剩下的火腿,正好家裡剩了點肉,還有上次去早市買的香菇和豌豆,靈機一動,營養美味炒...
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發表於:2018-05-03
蛋炒飯是現在很多的家庭和餐館都會有的一道飯,不但好吃做的方法也是簡單方便的,色香味俱全。那麼問題來了,很多的人都關心吃蛋炒飯有營養嗎?其實蛋炒飯不單單用蛋和飯,還可以加一些其他的食...
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發表於:2024-02-24
“我倆昨晚風風火火的趕回家後,才發現電飯煲裡只有飯,菜都吃光了。看來我昨天做的椒麻土豆、鹽煎五花肉、杏鮑菇扣青菜很暢銷啊。O(∩_∩)O~!(某人:別光顧著得瑟了,先弄點吃的填肚子啊.........
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發表於:2024-02-29
“很多人愛吃蛋炒飯,不僅因為它簡單好做,更因為它特殊的口感。營養又美味,有米飯、有肉丁、有菜粒,呵呵絕美的搭配。”食材明細主料米飯(適量)雞蛋(2個)輔料青豆粒(適量)黃瓜丁(適量)火腿丁(適量)配...
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發表於:2024-01-07
“說起米飯,小時候感覺能吃上一份蛋炒飯覺得是件超級幸福的事情。現在生活條件好了,炒飯也多了很多花樣。今天做的就是有料的花樣炒飯,多了點食材,加了魚泥罐頭,說實話,這樣的炒飯我一個人可...
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發表於:2024-02-27
食材明細主料剩米飯(適量)輔料雞蛋(兩個)洋蔥(半個)青辣椒(兩個)胡蘿蔔(一小個)配料油(適量)鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蛋炒飯的做法步驟1、原材料:洋蔥半個,青辣椒兩小個,胡蘿...
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發表於:2024-02-10
“家裡沒有不粘鍋又沒電餅鐺,平時用炒菜鐵鍋煎餅容易焦,不成形和粘底,尋尋覓覓終於想到妙用電飯煲那不粘圖層,試做一個無油煙的營養蛋餅,想不到一次就成功了。又香口又美味!”食材明細主料雞...
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發表於:2024-02-29
食材明細主料米飯(1碗)輔料雞蛋(2個)黃瓜(半個)胡蘿蔔(半個)洋蔥(半個)配料油(適量)胡椒粉(適量)白糖(適量)鹽(適量)味精(適量)五香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)家常蛋炒飯的做法步驟1、米飯1碗。2、將洋...
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發表於:2024-02-25
“接女兒放學回來就想著晚飯給她做些什麼吃呢,突然中午剩餘沒吃完的米飯,冰箱裡還有以前我氽熟冷凍起來的玉米粒,加上火腿腸雞蛋,就給女兒做了個炒飯,小傢伙還行,吃得挺香,本來想要減肥的我也...
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發表於:2024-02-26
“昨天剩下了一碗飯,今天中午吃了面下午就弄個蛋炒飯來吃吃吧。叢冰箱裡收颳了些食材打算給自己和小寶弄個即美味又營養的蛋炒飯。。。炎媽是比較有點粗枝大葉型的人,做米飯總不是多點就...
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發表於:2024-02-26
“米飯除了炒著吃、蒸著吃,還有其他新的吃法哦。蛋包飯的做法簡單又美味,有米、有蛋還有蔬菜,營養很全面呢。特別適合用來做早餐哦,初秋的早上吃這個真的很不錯喲。”食材明細主料雞蛋(110g...
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發表於:2024-02-28
“有小朋友的家長不可避免地要給他們做的~~”食材明細主料米飯(適量)玉米(適量)豌豆(適量)辣椒(適量)胡蘿蔔(適量)雞蛋(適量)輔料草莓(適量)配料鹽(適量)醬油(適量)多味香粉(適量)番茄醬(適量)原味(口味)技巧(工...
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發表於:2024-02-25
“今天太忙了,沒有買菜,隨便做點又怕女兒吃的不舒心,所以做了這款炒飯,美味有營養,很好做,女兒很喜歡!”食材明細主料米飯(兩碗)輔料甜玉米粒(100g)青毛豆粒(100g)胡蘿蔔丁(50g)豬裡脊肉(50g)香菇丁(少許...
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發表於:2024-03-01
“今天回家挺晚了,冰箱裡只有點剩飯,這時候來弄菜太麻煩了,翻了翻冰箱,把裡面現成的東東自己湊著做了一份營養美味的什錦炒飯。飯炒好後,兒子吃得讚不絕口,我心裡那個美呀!呵呵~”食材明細主...
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發表於:2024-01-09
食材明細主料米飯(一小碗)輔料洋蔥(一半)韭菜(幾根)雞蛋(1個)蝦皮(適量)紅蘿蔔(半根)鹽(適量)油(適量)醬油(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)兒童快手營養蛋炒飯的做法步驟1、配料:洋蔥切碎、紅蘿蔔...
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發表於:2024-02-29
“炒飯的做法很多,但是我還是最喜歡做這個味道,清淡而且有營養。”食材明細主料米飯(適量)雞蛋(適量)輔料西紅柿(適量)胡蘿蔔(適量)黃瓜(適量)彩椒(適量)蔥(適量)蒜(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難...
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發表於:2024-01-31
食材明細主料雞蛋(2個)玉米(1根)米飯(1碗)蝦仁(少許)雞胸肉(約50g)青瓜(半段)蒜薹(2根)胡蘿蔔(半根)輔料香油(少許)加飯酒(少許)糖(少許)鹽(少許)醬油(少許)花生油(少許)醬香(口味)炒(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)營養蛋包...