關於板藍根炒肉丁的家常做法的知識

“板藍根具有清熱解毒，涼血利咽的功效。而韭菜花醃板藍根是雲南本地傳統鄉村風味鹹菜，把新鮮的板藍根按當地人的鹹菜口味醃製而成，集脆、爽、鮮、辣、香、微甜於一體，脆脆的小板藍根丁加上...

“這個菜，取材也比較方便，顏色很誘人，孩子們會喜歡！！”食材明細主料玉米（150克）黃瓜（1條）西紅柿（50克）輔料鹽（5克）大蒜（5克）茶油（5克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒三丁的做法步驟1、玉米，事先...

“那天在市場上看到有新鮮的蕨菜賣，一問，說是湖南過來的。我說呢，以前都沒見到有這玩意，只有超市裡有那種保鮮的賣。還看到有水芹菜，這個我喜歡，不知道我們這裡說的水芹菜是不是其他人說的蘆...

“色香味俱全的炒三丁，加了美國碧根果，味道更豐富，上桌就被秒光！”食材明細主料瘦肉（200克）胡蘿蔔（1根）小青瓜（1根）姜蒜（適量）美國碧根果（適量）生抽（適量）老抽（適量）料酒（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十...

食材明細主料新鮮雞腿（1份）板栗（150克）輔料鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）板栗炒雞丁的做法步驟1、雞腿去骨切丁備用2、加入適量的鹽、醬油、耗油醃製2分鐘3、板...

一對年輕的小夫妻一生中最開心的時候是什麼呢？也許很多人都是不一樣的，而當一個小家庭要迎來一個新成員的時候不應該是最開心幸福的時候嗎？而當媽媽在懷孕的期間，孕婦有很多東西都是不能使...

板藍根野菜在我們的日常省中，也許很多人都沒有聽到過，也不知道它長什麼樣子，有什麼作用，但是生長在大山裡的人們，絕對知道它不僅對我們人體非常的好，還知道它有很多的功效與作用，今天我們就來...

板藍根是老百姓熟知的中藥，在幾年前的非典中，板藍根是家家戶戶都在用的預防非典的好物。大家熟知板藍根對於預防感冒有很明顯的作用，但多數人不知板藍根除了預防疾病還有什麼藥理作用和功...

“老家種了很多香菇，現在正是香菇出苗的時候，這次回去帶了點從香菇袋子上篩選下來的，形狀不那麼好的小菇丁。小香菇丁口感脆嫩、潤滑鮮甜，遠不是大香菇可以相比的”食材明細主料香菇丁（適量...

“常吃萵筍可增強胃液和消化液的分泌，增進膽汁的分泌。萵筍中的鉀是鈉的27倍，有利於促進排尿，維持水平衡，對高血壓和心臟病患者有很大的裨益。萵筍中所含的氟元素，可參與牙釉質和牙本質的形...

食材明細主料瘦肉（適量）萵筍丁（適量）輔料鹽（適量）油（適量）香豆豉（適量）辣椒（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍丁炒瘦肉的做法步驟1、瘦肉，鮮萵筍。2、萵筍去皮切丁，瘦肉切片，辣椒切...

“營養美味，好吃不胖。求贊，求關注，求收藏。”食材明細主料土豆（1個）輔料青椒（1個）紅椒（1個）洋蔥（1個）燒烤料（適量）白芝麻（適量）香辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒四丁的做法步驟1、土豆，去皮，切...

食材明細主料肉丁（適量）木耳丁（適量）萵筍丁（適量）胡蘿蔔丁（適量）玉米片（適量）輔料精鹽（適量）食用油（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）四素炒肉丁的做法步驟1、備好四素：木耳切...

食材明細主料綠甘藍（適量）培根（適量）輔料食用油（適量）食鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）培根炒甘藍的做法步驟1、鍋裡熱油2、放培根翻炒3、綠甘藍改刀4、培根變色放甘藍，適量...

板藍根泡方便麵可以吃嗎?頭一次聽說板藍根可以泡方便麵，之前只喝過板藍根水來預防感冒，倒也不知道還可以泡方便麵，也不知道兩者相加，吃起來是一個什麼味道?現在人們的生活水平提高了，總是喜...

板藍根也叫作大青根，是一種中藥材，通常在秋季的時候，進行採挖之後便可以入藥，板藍根的種植地區非常廣，在中國各地都可以種植，一般板藍根分為南板藍根和北板藍根，我們通常知道的都是北板藍根。...

“長期煮飯的人都會發現有時冰箱裡材料這樣剩一點，那樣剩一點。其實把這些材料（只要不是相剋的材料）全部用在一起，來個混合小炒，也是不錯的選擇，剩餘材料用上了，搭配多樣化，營養也均衡。”食材...

食材明細主料茄子（適量）青椒（適量）五花肉（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）植物油（適量）鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒茄丁的做法步驟1、茄子去蒂清洗乾淨切成...

食材明細主料芥藍（400g）培根（100g）輔料油（適量）鹽（適量）蒜（2瓣）白糖（3g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芥藍炒培根的做法步驟1、準備食材2、芥藍去老葉，去皮切片。3、培根切片。4、蒜切片5、鍋中...

“西蘭花的鈣含量可與牛奶相媲美。如果您將西蘭花列入到您的菜譜當中，它可以有效地幫助您降低諸如癌症、骨質疏鬆、心臟病以及糖尿病等的發病機率。西蘭花堪稱美味的蔬菜良藥，每100克新...

“毛豆中含有微量功能性成分黃酮類化合物，特別是大豆異黃酮，被稱為天然植物雌激素，在人體內具有雌激素作用，可以改善婦女更年期的不適，防治骨質疏鬆，是兒童、老人、婦女補充鐵，預防貧血非常好...

女人最幸福的時候就是懷孕做媽媽的時候，所以當女性懷孕之後就成為了家裡面的國寶，家裡人對孕婦格外的保護。如果平時孕婦有一些不舒服，家裡人都很著急，但是細菌是無孔不入的，有時候天氣的寒...

食材明細主料臘肉（適量）鹹豆角（適量）輔料青椒（適量）配料油（適量）醬油（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小炒臘肉丁的做法步驟1、臘肉切丁，辣椒切丁，豆角切段。2、先將肉丁倒時鍋裡煸...

板藍根，又被稱為“大青根”等名字，各地關於此種植物的名稱繁多，不一而足，這是一種生活中非常常見的植物，也經常出現在中藥店裡，全國各地均可找到板藍根的蹤跡。板藍根可以用作中藥，那麼，對於板...

板藍根，又被稱為“大青根”等名字，各地關於此種植物的名稱繁多，不一而足，這是一種生活中非常常見的植物，也經常出現在中藥店裡，全國各地均可找到板藍根的蹤跡。板藍根可以用作中藥，那麼，對於板...