關於卷飯的知識

食材明細主料肉卷（220克）香菇（30克）米飯（80克）輔料西蘭花（50克）胡蘿蔔（30克）調味料（（南德調料）5g）料酒（10ml）五香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）照燒肉卷飯的做法步驟1、準備肉卷提前化凍2、胡蘿蔔切片...

準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料糯米：500黃瓜：1根胡蘿蔔：1跟火腿腸：4根肉鬆：適量輔料沙拉醬：適量番茄醬：適量壽司醋：適量具體步驟1.糯米浸泡4~5小時上籠蒸...

“做個好看的飯卷，做早餐，帶在便當裡都是不錯的選擇，很簡單。”食材明細主料米飯（4小碗）紫菜（4張（卷飯用的））輔料雞蛋（1個）黃瓜（1個）火腿腸（1個）醃蘿蔔（4條）胡蘿蔔（1/4個）調料沙拉醬（適量）韓式辣椒醬（適量）肉...

“韓餐中最具代表性就是紫菜卷飯，因為其營養美味製作簡單，而深受大家的喜愛。這款金槍魚紫菜卷飯在基礎卷飯中融入金槍魚的鮮香，可謂是卷飯中的極品！”食材明細主料米飯（1大碗）包飯紫菜（5張）金...

“韓式紫菜豬肉卷飯是一道十分常見的韓國料理。紫菜營養豐富，含有豐富的膽鹼和鈣、鐵、具有增強記憶，促進骨骼、牙齒的生長和保健等功效。大人小孩都愛吃。有時候做一道美味的飯菜也是一...

“主食不想吃米飯了怎麼辦，那就來個紫菜卷飯吧，家裡正好有鹹鵝蛋不知道怎麼吃，放裡吧。”食材明細主料米飯（4小碗）卷飯紫菜（4張）輔料鹹鵝蛋黃（2個）醃黃蘿蔔（4條）胡蘿蔔（1個）黃瓜（1個）火腿腸（1個）黑芝麻（2...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料冷米飯：2小碗（稍硬些紫菜：2大張果汁：2勺（自己喜歡的各種口味各種顏色都可以青椒絲：少許輔料具體步驟1.1先在竹簾上鋪上一張...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料涼皮：兩張米飯：一碗土豆絲：一碗吞拿魚：適量輔料沙拉醬：少許芝麻：少許具體步驟1.先蒸好兩片涼皮、土豆絲炒熟、米飯放涼...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料米飯：1碗紫菜：50輔料芝麻油：適量芝麻：少量沾料：日式醬油：少許辣根：少許具體步驟1.米飯的拌法：用芝麻油和芝麻拌勻，2.把紫菜裁...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料米飯：100g萵筍胡蘿蔔：適量青椒芹菜：適量海苔牛奶：150ml紅棗：6顆蝦：6個糖鹽適量橙子：1輔料具體步驟1.取一個雞蛋清，加糖打勻，然...

“米飯稍微搭配裝扮一下，就變得很小清新了。每天給自己一個有儀式感的早餐，能量滿格，美好的一天開始了！”食材明細主料雞蛋（1個）糯米飯（100g）米飯（50g）牛肉粒（適量）火腿腸（1根）輔料班戟粉（2勺）青瓜（1根）...

食材明細主料富強粉（適量）肉鬆（適量）米飯（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉鬆米飯卷的做法步驟1、將富強粉柔好。2、刷油。3、將麵餅煎好。4、將米飯平鋪在麵餅上。5、將肉鬆平鋪...

“有朋友想學紫菜飯卷😄，其實這個真的是很簡單的，不過也方便想吃隨時做，出去玩也方便帶。”食材明細主料紫菜片（隨意）米飯（隨意）輔料火腿腸（一根）黃瓜（一根）雞蛋（一個）壽司醋（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）半...

“無需太多的配料，一口下去，黃瓜的脆，雞蛋的香，螃蟹的鮮，紫菜的勁，衝斥滿嘴的酸甜感。簡簡單單的飯卷，層次分明的口感，體會到的是另外一種幸福。”食材明細主料螃蟹（250克）米飯（半碗）紫菜（1張）雞蛋（1...

食材明細主料米飯（適量）輔料黃瓜（適量）火腿腸（適量）洋蔥（適量）薄荷葉（適量）雞蛋（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）米飯蛋卷的做法步驟1、雞蛋打散備用，攤成蛋餅。2、攤成蛋餅。3、...

食材明細主料雞蛋（2個）米飯（1碗）輔料海鴨蛋（1個）西紅柿（1/2）洋蔥（1/4個）胡蘿蔔（1/4個）植物油（1.5勺）玉米粒（7g）青豆（7g）調料鹽（1/2匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）炒飯蛋卷的做法步驟1、海鴨蛋去殼壓...

“小時候最喜歡老爸的炒飯，女兒也喜歡吃炒飯，我把花生醬加入到飯中，更加的美味。這道美食可菜可飯，擠入了四季寶花生醬，有一股花生的香味，微微甜的味道，更加的好吃，不防來試試哦。。。”食材明...

“小時候最喜歡老爸的炒飯，女兒也喜歡吃炒飯，我把花生醬加入到飯中，更加的美味。這道美食可菜可飯，擠入了花生醬，有一股花生的香味，微微甜的味道，更加的好吃，不防來試試哦。。。”食材明細主料...

“喜歡海苔的獨特味道，平常作零食吃，也用作餅乾、麵包的輔料，都很不錯。這次炒飯時加了豌豆、土豆、洋蔥的同時又加少許海苔，再用海苔將炒好的米飯捲起切段食用。雖然是素食，卻好吃至極。”...

“炒飯吃的多了，換個做法吧😆用菜葉包著炒飯吃試過嗎？好吃好玩😜趁著孩子放假和他們一起包一起吃來個親子時間增加感情🤩快來試試吧😉”食材明細主料炒飯（適量（炒飯我用三文魚，火腿））輔料大白...

食材明細主料雞腿（2只）輔料米飯（1碗）小蝦米（適量）胡蘿蔔末（適量）洋蔥末（適量）芝士（適量）配料鹽（適量）黑胡椒碎（適量）味精（適量）醬油（適量）料酒（適量）大蒜（適量）色拉油（適量）五香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）米飯...

食材明細主料剩飯（1碗）輔料胡蘿蔔丁（適量）蔥花（適量）蛋丁（適量）海苔（兩張）配料精鹽（適量）食用油（適量）調味料（適量）雞精（適量）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）剩飯卷的做法步驟1、剩飯1碗。2、胡蘿蔔丁...

食材明細主料胡蘿蔔（1段）黃瓜（1段）黏玉米粒（適量）雞蛋（2個）剩米飯（適量）輔料鹽（適量）白芝麻（適量）蔥花（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蛋皮飯卷的做法步驟1、胡蘿蔔和黃瓜切小丁，冷凍黏玉米粒解...

“燜的藜麥大米飯，剩下一些，做炒飯有點少，做蛋卷正合適。”食材明細主料藜麥大米飯（100克）雞蛋（1只）植物油（少許）輔料鹽（適量）沙拉醬（適量）番茄沙司（適量）原味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）藜麥飯卷...

“這款美食非常簡單，又充滿了情調。早餐別隻知道吃蛋炒飯，這樣做營養又好吃，今天我們就要一起做這道讓人垂涎欲滴的美食吧！”食材明細主料剩米飯（一碗）玉米粒（40g）香菇（3顆）雞蛋（2個）豆角（一小把）輔...