關於桃仁木耳的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘上次老媽買了很多桃仁，吃了很久都沒吃完，估計幹吃桃仁吃多了，大家都不喜歡吃了，那今天就用桃仁做一道菜吧，做桃仁木耳。木...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘桃仁木耳是一道酸辣口味的涼拌菜，只要聽到涼拌兩個字就會想到炎熱的夏天，桃仁木耳最適合夏天食用，開胃又下飯，冰冰爽爽的...

“桃膠銀耳羹有清血降脂、功效補脾開胃、益氣清腸、滋陰潤肺的功效，長期使用有抗皺嫩膚、增強人體免疫力的作用。”食材明細主料桃膠（50克）銀耳（1朵）輔料紅棗（10顆）枸杞（20顆）冰糖（適量）甜香（口味）...

“青核桃上市了，要抓緊時間趕快吃哦😄😄😄錯過要等一年😜😜😜嫩嫩的果肉，帶著些微的甜，非常好吃。”食材明細主料木耳（130g）核桃仁（100g）輔料雞湯（35g(或雞精1小勺)）澱粉（2g）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝...

“美容養顏，十一淘的桃膠和皁角米”食材明細主料白木耳（適量）桃膠（適量）皁角米（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）桃膠木耳湯的做法步驟1、桃膠、皁角米、...

“俗話說“春生夏長秋補冬藏”，秋天是進補的季節，慰勞苦夏的消耗，為身體增加營養，為進入冬天做準備。山藥木耳是尋常可見的菜餚，加了核桃在裡面，一方面是提供肉食以外的健康脂肪，一方面是大腦...

“一直以來，民間就盛傳核桃的補腦功效，衍生出許多核桃製品。很多學生、上班族等群體在感覺自己“絞盡腦汁”後都會買核桃來補充“能量”，核桃中n-3脂肪酸含量豐富，對大腦健康確有好處。所...

“我是糖尿病患者。每天的早餐就是核桃仁木耳蒸雞蛋羹，當主食吃，不吃其他的食物，達到降糖目的，食療7天為一個療程，快的人3天測一測血糖值。”食材明細主料核桃仁（2一3個）輔料木耳（6片）雞蛋（一個）...

食材明細主料老豆腐（一斤）幹木耳（10g）生核桃仁（30g）西蘭花（半顆）輔料香菜（適量）紅椒（一粒）配料生抽（30ml）蠔油（30g）鹹鮮（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）桃仁木耳豆腐煲的做法步驟1、主要原料集合。2、黑...

食材明細主料鮮核桃（8個）木耳（適量）輔料小米辣（2個）香油（1小匙）米醋（1小匙）糖（1勺）鹽（少許）蒸魚豉油（1勺）雞精（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）桃仁拌木耳的做法步驟1、木耳提前泡發洗淨。2、鮮核...

食材明細主料蝦仁（200G）輔料黑木耳（20G）溫水（2茶匙）配料白糖（15G）醋（35ML）鹽（3G）辣椒油（70ml）紅辣椒（5個）蒜（5辨）香菜（2根）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）蝦仁拌木耳的做法步驟1、把黑木耳用冷水浸泡一...

食材明細主料木耳（適量）松仁（適量）輔料芥末醬（適量）鹽（適量）味精（適量）香油（適量）其他（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）松仁木耳的做法步驟1、看看原料吧2、木耳在溫水中泡發。3、松仁稍微過油炸一下...

食材明細主料木耳（適量）雞蛋（2個）核桃仁碎（適量）輔料油（適量）水（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）木耳核桃仁雞蛋包子的做法步驟1、將發酵粉用水化開和成發麵。2、面發後案板上...

“黑木耳，又名黑菜，桑耳、木茸等，因形似耳，加之其顏色為黑褐色而得名；口感清脆鮮美、滑嫩爽喉，因其蛋白質含量高達10.6克堪比動物食品，故有素中之葷的美譽。黑木耳還含有豐富的鈣、磷、鐵、煙...

“平常吃黑木耳都是用來做炒菜，用木耳煮粥只是巧合，只為了消滅泡多了的木耳。用核桃和木耳煮出來的粥味道不錯，家人都喜歡吃。”食材明細主料大米（100克）輔料核桃仁（20克）黑木耳（5克）紅棗（8顆）調...

“對於喜歡吃海鮮的人來講，無論怎麼搭配都是美味。炒蝦仁裡新增些黑木耳，味道非常好。黑木耳、蝦仁組合，菜品不但味道鮮美，而且有著補血，補鈣，排毒等功效。再加少許胡蘿蔔、青椒，既提色營養也...

食材明細主料木耳（適量）大蝦（適量）雞蛋（適量）輔料蔥花（適量）食鹽（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁木耳炒雞蛋的做法步驟1、備好食材2、木耳水發後切成小塊，蝦去皮洗淨切成小...

食材明細主料菠菜（1把）木耳（適量）熟核桃仁（適量）輔料鮮味生抽（適量）米醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）香油（適量）亞麻籽油（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜木耳拌核桃仁的做法步驟1、菠菜清洗乾淨...

“對於一個忙碌的主婦來說，這樣的一個菜不但能在短時間裡面給家人填飽肚皮的美食，而且營養也不單一，更主要的是還很鮮明！”食材明細主料蝦仁（150克）雞蛋（4只）黑木耳（適量）輔料青椒（1個）配料史雲生...

“以前不太喜歡苦瓜，自從看了養生書籍有關苦瓜的多種養生功效才開始嘗試吃苦瓜並慢慢喜歡上它”食材明細主料苦瓜（少半根）胡蘿蔔（一小段）木耳（100g）去皮核桃仁（50g）輔料雞粉（少許）鹽（適量）花椒油（3g）...

食材明細主料核桃仁（60g）黑木耳（100g）輔料蔥（適量）香菜（適量）辣椒（適量）配料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳炒核桃仁的做法步驟1、黑木耳用清水泡軟，摘去根...

食材明細主料萵筍（適量）木耳（適量）核桃仁（適量）輔料蒜末（適量）鹽（適量）味精（適量）白糖（適量）醋（適量）辣椒油（適量）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍木耳拌桃仁的做法步驟1、萵筍去皮切成長...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘桃仁木耳桃仁木耳中木耳給菜餚增添顏色，讓這道美食更好看，其中桃仁給菜餚帶來香味，讓這道菜增添香味，桃仁讓這道菜口感增...

“核桃，又稱胡桃、羌桃，與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的“四大幹果”。既可以生食、炒食，也可以榨油、配製糕點、糖果等，不僅味美，而且營養價值很高，被譽為“萬歲子”、“長壽果”。今天...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黑木耳：若干核桃仁：若干輔料蒜蓉醬：少許生抽.糖.香油.醋.蔥：少許具體步驟1.準備好食材2.核桃仁用開水泡上20分鐘，去皮....