關於美味黑米飯怎麼做的知識

食材明細主料黑米（0.5盒）輔料大米（1.5盒）調料水（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）美味黑米飯的做法步驟1、去0.5盒黑米提前三小時浸泡。2、去1.5盒的大米洗淨備用。3、一同放入蒸飯鍋...

“黑米的營養價值很高，但煮出來黑乎乎的一盤，好似沒什麼胃口，那就來個小小的裝飾吧~”食材明細主料黑米（100g）玉米粒（20g）秋葵（1-2個）輔料鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑夜星空——...

“週末去鄉下朋友家玩，正趕上朋友開始做老酒，蒸了一大鍋糯米飯，讓我帶回一些，加各種食材一起炒，太美味了，吃完一碗，還想吃第二碗”食材明細主料豬腿肉（250g）糯米飯（500g）香菇（適量）魷魚乾（適量）胡蘿蔔...

“第一次做，不過寶寶很愛吃呢”食材明細主料黑米（適量）大米（適量）輔料雞蛋（1個）小蒜苗（適量）鹽（少許）肉味王（少許）雞精（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒黑米飯的做法步驟1、蒸好的黑米飯，蒜苗...

“紅棗的特點是維生素含量特別高，素有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽、補血的功效。黑米，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽，和大棗一樣，都是補血佳品，紅棗黑米同煮，營養非常的豐...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：1個黑米飯：150輔料油：少許具體步驟1.準備一個雞蛋，分別將蛋白和蛋黃放入兩個碗中2.分別在碗里加入少許清水，和一...

食材明細主料黑米（適量）輔料糯米（黑米）調料水（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑米糯米飯的做法步驟1、取適量黑米備用。2、再去適量糯米準備就緒。3、將兩種米冷藏浸泡一夜。4、將黑...

“今天的米飯不僅僅是用大米來做的，而是加了黑米，一種被稱之為“藥米”、“長壽米”的米，它的營養價值十分高，對人體的好處也是多之又多，滋陰補腎，健脾暖肝，益氣活血，養肝明目等功效，常期食用還...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料珍珠米：50黑米：50輔料清水：適量具體步驟1.準備食材2.放入珍珠米和黑米3.淘米4.加適量水。喜歡稠的少點水5.開始煮6....

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的燕麥黑米飯是由燕麥和黑米一起搭配製作出來的美食，營養又簡單，製作出來後吃一口香甜可口，十分美味，大家自己在家中...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘黑米外表墨黑，若蒸煮得當便是軟糯可口，且其食用價值高，除煮粥外，還可以製作各種營養食品和釀酒。而黑米飯更是受大眾的喜...

“黑米有開胃益中、健脾活血、明目的功效。可抗衰老；補充人體需要的蛋白質、錳、鋅等多種礦物資。這個黑米團做法簡單，可當主食也可當點心食用。”食材明細主料黑米（適量）輔料白糖（適量）甜味...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘黑米翅包飯是一道非常美味的美食，我覺得他的做法是比較韓式的，但是味道是非常好吃的，他的做法很簡單，而且黑米搭配上雞肉...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘隨著生活水平的提高，人們對吃的要求也越來越高，在追求美味的同時更要追求健康，黑米中含有豐富的鈣質和維生素，能夠提供人...

食材明細主料黑糯米（適量）白糯米（適量）輔料青瓜（適量）生菜（適量）火腿（適量）肉鬆（適量）雞胸肉（適量）生薑（適量）洋蔥（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）奧爾良醃料（適量）沙拉醬（適量）花生油（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗...

“吃夠了白白的米飯，那就來試試這款黑米飯吧！濃濃的米香誘惑你的胃！”食材明細主料大米（1碗）黑米（1把）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑米飯的做法步驟1、準備大米1碗，黑米1把。2...

“黑米滋陰補腎，健身暖胃，明目活血，等功效；吃點黑米米飯對身體是大有裨益，配上耿同學愛吃的北極貝，金槍魚，除了口感的上鮮美，還帶有黑米獨特的香氣。”食材明細主料糯米（100克）黑米（100克）梨（1只）北...

“選用上好的食材，終究要為品嚐其本味。”食材明細主料糯米（250g）黑米（50g）輔料水（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蒸糯米黑米飯的做法步驟1、取糯米250g，黑米50g，洗淨後分別用清水浸泡8...

“秋風起，臘味飄香，一碗濃濃的臘味蒸飯，滿滿的回憶。蒸飯是最傳統的，也是最美味營養。臘味蒸飯軟糯清香，兒時的味道。現在都用電飯鍋煮，蒸飯少了。臘味黑白米蒸飯，採用的是廣式臘腸，黑米、大米...

“加入營養美味的黑米，燉到軟爛，加入白糖，非常美味”食材明細主料黑米（半碗）大米（一把）糯米（一把）輔料白糖（少許）原味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑米稀飯的做法步驟1、黑米提前一晚泡發2、泡好...

食材明細主料糯米（兩杯）辣臘腸（適量）玉米（適量）香菇（適量）豌豆（適量）調料蠔油（少許）老抽（少許）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）美味糯米飯的做法步驟1、準備食材:泡了一晚上的糯米。2、備:玉米粒，豌...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黑米：50輔料冰糖粉或白糖：適量具體步驟1.黑米用水浸泡24小時2.控水，上鍋隔水蒸。水開後小火慢蒸，約需30分，蒸至黑米成...

“今年流行一種病，叫做富貴病現代人吃精密鏡面，大魚大肉，終於把富貴病吃來了怎麼把富貴病吃沒了呢？不是吃糠咽菜這麼難以忍受先從我們吃的最多的開始吧——               ...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘黑米翅包飯含有豐富的營養物質供人體所需，而且每一粒黑米都是對人體的身體有益的，還在等什麼呢，雞翅裡面包上香甜的黑米...

“剩下很少的米飯怎麼辦，不夠一個人吃，一天三頓總吃米飯也會夠，把米飯做成可愛的米飯餅，美味不重樣！”食材明細主料米飯（適量）火腿腸（適量）雞蛋（適量）輔料食鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...