關於營養臘八粥的知識

“為了應“臘八”的景，吃上暖暖的八寶粥，便把家裡所有能用的食材找出來準備大展身手。不過作為上班很辛苦的懶星人，沒有時間和耐心等待浸泡八個小時這樣漫長的時間。很懶又想吃臘八粥，於是...

“臘八粥每年都吃，今年沒有特意準備食材，幾乎都是粗糧，口感嫩滑，香甜黏糯，甚是好吃。”食材明細主料糯米（80g）大碴子（80g）小米（80g）高粱米（80g）輔料芸豆（50g）大棗（80g）花生（50g）核桃仁（50g）甜味（口味）煮（工藝）三...

“昨天臘八，也應了節做了臘八粥，數來數去都找不著八種材料，後來經美食家上的朋友指點，加上水正好8種。”食材明細主料小米（適量）燕麥（適量）糯米（適量）紅棗（適量）米飯（適量）紫米（適量）輔料冰糖（適量）清水（...

“過冬做了粥用了八種材料，不知道算不算傳說中的臘八粥，無所謂啦，能頂肚就好。”食材明細主料糯米（1/4杯）小米（1/4杯）綠豆（1/4杯）黑糯米（1/4杯）薏米（1/4杯）苕實（1/4杯）白蓮子（1/4杯）紅豆（1/4杯）調料紅糖粉...

準備時間:3小時　　　　烹飪時間:40分鐘主料大米：30玉米碴：20鷹嘴豆：20輔料薏米仁糙米大麥仁糯米紅棗：各20克菱角米白芸豆紅米：各20克枸杞：5桂圓：15克百合：10具體步驟...

臘八節，十二月初八，人們習慣稱農曆十二月為“臘月”，在這一天，人們會喝臘八粥。釋迦牟尼在臘月初八日成佛，佛門之內也將臘八粥稱之為“佛粥”，會在臘八節當天熬製米粥，以此紀念釋迦牟尼。但你...

敬獻農神、禱祝豐收。臘八粥也叫做七寶五味粥、大家飯、佛粥，製作的食材豐富，包括大米、小米、玉米、紅棗、花生、桂圓、紅豆、綠豆、黑豆等。喜歡吃甜口的臘八粥，可以根據口味新增白糖或...

“今天又是一年一度的臘八節了。也是臘月最重大的節日，十二月初八，古代稱為"臘日"，俗稱"臘八節"。從先秦起，臘八節都是用來祭祀祖先和神靈，祈求豐收和吉祥。據說，佛教創始人釋迦牟尼的成...

“臘八節，應時煮了臘八粥。香甜好喝。”食材明細主料大米（適量）小米（適量）燕麥（適量）紅豆（適量）江豆（適量）蓮子（適量）銀耳（適量）紅棗（適量）黑加侖（適量）蜜薯（適量）桂圓肉（適量）核桃仁（適量）輔料冰糖（一大塊）甜味（口...

“年年臘月風朔面，過了臘八就是年，幸得八寶添蜂蜜，手暖身熱心更甜。”食材明細主料雜豆（適量）雜米（適量）輔料蓮子（適量）花生仁（適量）玉米碴（適量）紅棗（適量）核桃仁（適量）熟栗子（適量）葡萄乾（適量）桂圓（適量）冰...

“這款粥很適合孩子食用，軟糯可口，還有新鮮的草莓片，新奇好看，孩子鐵定喜歡！”食材明細主料紅豆（30克）綠豆（30克）紅花豆（30克）加州葡萄乾（50克）輔料冰糖（適量）小米（30克）玉米片（適量）蓮子（50克）草莓（適量）甜味...

“臘八節，俗稱“臘八”，古人有祭祀祖先和神靈、祈求豐收吉祥的傳統。至今每逢這天，民間依然流傳著吃“臘八粥”，泡臘八蒜（有的地方是“臘八飯”）的習俗。”食材明細主料黃小米（35g）小紅棗（30g）薏...

“臘八節的傳說有很多，但主要的寓意還是預祝來年風調雨順、五穀豐登。眼看就要臘八了，煮粥的食材各位可都備好了嗎？”食材明細主料巴馬紅糙米（30克）糯米（40克）紅豆（40克）花生米（15個）蓮子（10個）大棗...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時主料糯米：180紅米：80輔料銀耳：3朵花芸豆：35紅豆：35桂圓肉：20花生米：15蓮芯：50紅棗：20個冰糖：36水：適量具體步驟1.不容易煮爛的材料...

“臘八粥”食材明細主料紅豆（適量）糯米（適量）蓮子（適量）枸杞（適量）百合（適量）太子參（適量）栗子（適量）茯苓（適量）燕麥（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）臘八粥的做法步驟1、先準備好各...

食材明細主料新米（適量）核桃（適量）花生米（適量）紅棗（適量）蓮子米（適量）綠豆（適量）紅豆（適量）桂圓肉（適量）輔料礦泉水（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）營養八寶粥的做法步驟1、準備好的食材。2、淘...

食材明細主料五穀雜糧（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）臘八粥的做法步驟1、備好所用材料。2、洗淨瀝水備用。3、入電燉鍋泡至半小時。4、再通電，高檔電煲至隔夜。5、...

“臘八節，喝臘八粥，這是我們傳統的習俗。喝了臘八粥，希望美天的朋友們2019平安健康快樂。”食材明細主料大棗（5個）桂圓（10個）蓮子（10個）花生（1把）大黃米（1把）香糯米（1把）江米（1把）小粘碴子（1把）白雲豆（1把）...

“小孩小孩你別饞，過來臘八就是年”。一年一度的“臘八節”又到了，每次到臘八這天時對臘八的回憶卻是不自覺的油然而生。小時候臘八的早上都是在我媽“起床了！起床了！今天有臘八甜粥！”的叫...

“臘八粥是一種在臘八節用由多種食材熬製的粥，也叫做七寶五味粥。臘八粥的習俗，已非佛門所有，作為一種民間風俗，農曆十二月八日吃臘八粥，用以慶祝豐收，一直流傳至今。最早的臘八粥是紅小豆來...

“明兒就是臘八了，這二天滴早上就是為了明天滴臘八節所準備。有時候總在想，做美食真好，總會比別人早一點享受到這份節日所帶來滴喜悅我跟我仔仔二個人相反仔仔歡甜款臘八粥而我卻喜歡這款...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料綠米：10紅米：10芸豆：10紫米：10黑豆：10綠豆：10大米：10糯米：10青稞：10薏米：10紅小豆：10花豆：10輔料百合：適量大棗：適量核桃仁：適量...

“每年的臘八節都會想起媽媽做的可口的八寶粥。俗話說，過了臘八就是年！今天蠟八，自己做了簡單版臘八粥。吃了蠟八粥，願2023年事事順心，萬事“粥”全。”食材明細主料小米（適量）輔料黑米（適量）紅...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黑米：50薏米：50花生仁：70葡萄乾：20芸豆：50紅花豆：50大米：50小米：50燕麥：50高粱米：50核桃：50蓮子：20紅小豆：30輔料水：適量枸杞：15...

“臘八晚上熬的粥，本該早點傳上來，忘了啥事忙耽誤了。”食材明細主料小米（適量）西米（適量）大米（適量）黑芝麻（適量）白芝麻（適量）紅棗（適量）花生（適量）紅豆（適量）紅芸豆（適量）黑豆（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗...