關於創意銀耳新吃法～多彩銀耳花的做法的知識

“銀耳營養豐富，有“菌中之冠"的美稱。是益氣清腸、滋陰潤肺的良好補品，創意銀耳新吃法～銀耳彩蔬花，以天然蔬菜粉上色呈多彩牡丹形狀既營養又漂亮，作為節日餐桌的菜餚更增添了節日氣氛。”...

“前幾天買了幾朵新鮮銀耳，用來煮甜湯，很粘糯，比干銀耳燉的湯要粘稠，很好喝，並且燉的時間1個小時就足夠。家裡紅棗和蓮子正好吃完了，所以只加了百合、龍眼和枸杞。”食材明細主料新鮮銀耳（1朵...

“銀耳和黃瓜涼拌清爽清單，夏天一道不錯菜哦”食材明細主料銀耳（３０克）黃瓜（３小根）輔料鹽（少許）白糖（少許）涼拌醋（少許）醬油（少許）香油（少許）蒜（３瓣）蔥葉（少許）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌銀耳的做法...

食材明細主料花生（100克）銀耳（20克）輔料冰糖（適量）涼水（適量）枸杞（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花生銀耳羹的做法步驟1、準備好花生和銀耳，提前泡發。2、泡好的花生去皮。3、泡好的銀耳...

“一直以來都吃的幹銀耳，無意間發現朋友家種植的新鮮銀耳，一下子愛上啦，新鮮銀耳外觀萌萌的，摸著很有彈性，特別是熬煮的時間大大縮短，營養比干銀耳豐富，只需要20分鐘就可擁有的快手甜品，自從有...

“銀耳還可以這樣吃！銀耳營養又好吃，多數人都是喜歡用來煲湯，我不但喜歡銀耳煲湯，也喜歡銀耳做的菜，今天給大家推薦一款彩椒拌銀耳，希望大家喜歡！”食材明細主料紅彩椒（適量）銀耳（適量）紅尖椒（適量...

食材明細主料銀耳（適量）花生（適量）黃豆（適量）輔料冰糖（適量）水（適量）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳花生豆漿的做法步驟1、把所有食材放在一起洗淨。2、然後放入破壁機裡，如果喜歡喝甜豆漿...

“飲品”食材明細主料新鮮銀耳（一朵）黃冰糖（50克）輔料紅棗（8顆）枸杞（15克）幹桂圓（6顆）百合片（10片）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）新鮮銀耳羹的做法步驟1、準備好各種材料，新鮮木耳比較大朵，可以...

食材明細主料薏仁米（適量）銀耳（適量）輔料紅零（3枚）百合（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）銀耳意仁米粥的做法步驟1、銀耳，薏仁米備用。2、蓮子備用。3、紅棗3枚。4、以上食材溫水泡發。5...

“膠質滿滿，絲滑清潤，愛美的寶寶們快來試試吧！”食材明細主料銀耳（適量）皁角米（適量）輔料玫瑰花醬（適量）純淨水（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）玫瑰花銀耳羹的做法步驟1、皁角米洗淨浸...

“這款湯所有的食材都需要燉到一定的火候。銀耳我們用的是新鮮銀耳，質感更加軟嫩，桃膠提前泡發，最好就是冰箱冷藏泡2天，基本上幾粒桃膠就可以泡一大碗，所以量要控制好。另外，兒童、孕婦以及...

“作為一個寶媽，怎麼能讓孩子吃的高興。需要動一番腦筋的。意麵是小孩比較喜歡吃的一種食物，除了可以用來炒。把它做在湯裡面也是不錯的。再配上銀耳滋補美味”食材明細主料銀耳（一朵）螺旋...

“做這麼一份，可以喝一天，先喝熱的的，再接下來可以喝冰的。”食材明細主料無花果（3個）銀耳（適量）輔料燕麥片（小許）酸奶麥片（小許）純淨水（約800ml）調料冰糖（40g）甜味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）無...

“過年的腳步越來越近了，小區裡掛的紅燈籠、裝飾品也格外的喜慶，遊子們也歸心似箭，臉上洋溢著笑臉，過年啦，在這裡，祝福大家在新的一年裡身體健康，萬事如意！節日裡難免大吃大喝，這時開胃，清腸的工...

“我國民間有“生花生養胃，煮花生潤肺，炒花生保肝”的說法，銀耳也有很好的滋陰潤肺功效，花生與銀耳同煮，花生粉粉的，銀耳糯糯的，很好喝。煮花生有利於消化，經常喝此粥，可益氣清腸、潤肺去燥。”...

“自打從小舅家移了曇花來種，家中就不缺新鮮的曇花做食材了。曇花做出來的食物總讓人脣齒留香，愛不釋口。曇花一現留住的僅僅是短暫的美,曇花的藥用價值才是曇花永恆的價值。曇花有清肺...

“桂花，不僅氣味芳香，還有止咳化痰的作用。銀耳，除了美容養顏，更有滋陰潤肺的功效。端上一碗，口感滑糯，聞之桂花香甜濃郁，讓人不忍釋碗😍”食材明細主料銀耳（適量）輔料桂花（1勺）冰糖（適量）紅棗（7個）其...

“清晨，有一碗溫暖的粥在等你，想必一定讓你倍感幸福。今早來款：銀耳桂花粥，讓溫暖填滿心底，甜美縈繞舌尖之上……”食材明細主料糯米（適量）紅棗（適量）銀耳（適量）輔料糖桂花（適量）水（適量）甜香（口味）煲（工...

“現在是大暑階段，意味著一年最熱的時候到了，也意味南方的天氣逐漸從暑溼轉到暑熱階段。這段時間的養生，我們不僅要清熱解毒，而且對肺部的暑熱和暑燥就要進行調理，這也是我們中醫所說的治未...

“銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。木瓜含有豐富的維他命a及c和纖維，當中的水溶...

“清涼飲品一金絲銀耳花羹上線，清肺、消暑，營養高。”食材明細主料銀耳花（一朵）雪梨（1個）輔料老冰糖（50克）果味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）高階（難度）金絲銀耳花羹的做法步驟1、銀耳花泡發八小時。2、...

“口感細膩，香甜可口，作為早點搭配或下午茶都是棒棒噠！”食材明細主料銀耳（適量）花生（適量）綠豆（適量）輔料純淨水（適量）冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）銀耳花生羹的做法步驟1、備好...

“給臻家顧客的食譜”食材明細主料新鮮銀耳（1塊）新鮮貢品八號百合（1個）鮮蓮子（1勺）芒果（1個）輔料蔓越莓（5克）冰糖（1勺）梅酢櫻花（10支）鹹甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）銀耳羹的做法步驟1、準備材料，...

“花生銀耳露、營養好喝！”食材明細主料花生（1把）銀耳（1小朵）輔料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生銀耳露的做法步驟1、準備、銀耳提前一晚泡發。2、參入適量清水。3、開起...

“天氣漸漸轉涼，秋天到了~換季的時候，27都喜歡喝點銀耳湯~有助於增加膠原蛋白~嘻嘻嘻~~加入白果，工作經常說話的親（老師啊，推銷員之類的），可以每天吃點白果哦！”食材明細主料銀耳（一朵）薯圓（100g）...