關於水果酸奶沙拉的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料火龍果：1個杏：2個蘋果：半個輔料酸奶：適量具體步驟1.火龍果洗淨2.切開把果肉挖出3.果皮放一邊備用4.果肉切丁5.杏和蘋...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料香蕉：1個酸奶：1盒蘋果：1個聖女果：150輔料蜂蜜：適量蘋果梨：1個具體步驟1.蘋果洗淨切小塊2.蘋果梨洗淨切小塊3.香蕉切小...

準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:6分鐘主料火龍果：1個草莓：適量香焦：1根輔料酸奶：適量蜂蜜：適量具體步驟1.將火龍果對切成等份，將果肉掏出，留火龍果殼用來裝盤2.將火...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料香蕉：1根獼猴桃：1個輔料自制酸奶：適量具體步驟1.準備好需要的水果：香蕉剝皮，獼猴桃削皮，火龍果切片備用！（也可以根據自己...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料火龍果：半個酸奶：1杯黃金梨：1個輔料葡萄：適量具體步驟1.準備好喜歡的水果。2.將火龍果、黃金梨洗乾淨，去皮，葡萄洗乾淨...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茼蒿：150巴瑪火腿：3片香梨：半個甜橙：半個酸奶：半杯輔料鹽：適量橄欖油：適量具體步驟1.準備好原材料；2.將清洗乾淨的嫩茼蒿...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料酸奶：400雞蛋：3個蘋果：150輔料葡萄乾：適量草莓：適量具體步驟1.雞蛋煮熟。2.蘋果去皮切小丁。3.頭天晚上用酸奶機做好...

“炎炎夏日，給自己做一道水果酸奶沙拉，吃喜愛的水果配冰激凌酸奶和甜鹹的沙拉醬，特別的開心。”食材明細主料甜杏（2個）荔枝（2個）火龍果（1/4）冰激凌酸奶（1盒）輔料沙拉醬（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）半小時（耗...

食材明細主料柚子（1個）蘋果（1個）草莓（1個）輔料麵包（1塊）酸奶（1勺）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果酸奶沙拉的做法步驟1、1.把各種水果切成小塊,草莓中間切半。2、2.少量麵包或土司切成小塊...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料哈密瓜：適量奇異果：適量火龍果：適量葡萄或其他水果：適量核桃仁：適量大杏仁：適量開心果：適量腰果或其他熟堅果仁：適量原味酸奶...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料獼猴桃：2個輔料原味酸奶：一杯沙拉醬：適量具體步驟1.準備的水果有:火龍果（紅心的）半個、桃子（甜的）1個、獼猴桃2個、芒果（桂七...

“孩子很喜歡的美食。”食材明細主料桃子（1個）蘋果（1個）哈密瓜（適量）輔料酸奶（1杯）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）酸奶水果沙拉的做法步驟1、蘋果洗淨去皮切成小塊。2、桃子洗淨去皮切成...

“夏日是新鮮水果大量上市的季節，對於因為天氣炎熱而沒有胃口的人來說，新鮮的水果成為首選。用水果製作一款簡單的水果沙拉，簡單、美味，還能讓你在不經意間感受到夏日的“繽紛”。製作水果...

“水果沙拉無論是在餐廳還是在家裡，都被大家所喜愛。但是不知道大家是否注意到一個小細節，就是沙拉醬背面那一條小小的文字中有幾個字就是大豆油為轉基因大豆油。我勒個去。以前經常給家...

“天氣日漸炎熱，拌一份酸奶水果沙拉，既營養又開胃”食材明細主料蘋果（適量）桑葚（適量）聖女果（適量）輔料酸奶（適量）沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）酸奶水果沙拉的做法步驟1、蘋果、...

“沙拉的熱量是比較高的酸奶的熱量低口感也不錯拌沙拉健康瘦身棒棒噠”食材明細主料黃花梨（150G）木瓜（100G）芒果（100G）哈密瓜（100G）檸檬汁（適量）酸奶（1小盒）輔料提子乾（10G）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時...

食材明細主料蘋果（1個約200克）火龍果（約200克）聖女果（10個）橙子（1和）輔料酸奶（1個）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶版水果沙拉的做法步驟1、水果備齊。2、酸奶。3、所有水果該洗的洗乾淨，然...

“喜歡吃沙拉，尤其是夏天，簡單的沙拉很受歡迎。但沙拉醬吃的次數多了，難免有些負擔，這次，用酸乳酪替代沙拉醬做水果沙拉，在享用不一樣美味的同時，這款沙拉吃起來零負擔。”食材明細主料西瓜（10...

食材明細主料西瓜（適量）香蕉（適量）油桃（適量）輔料酸奶（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶水果沙拉的做法步驟1、西瓜去籽切塊。2、香蕉切後片。3、油桃去皮切塊。4、酸奶一杯。5、把...

“優位元黃桃味的酸奶菌粉，一剪開就聞到很濃郁的蜜桃味。鮮桃好吃，黃桃罐頭也不錯，蜜桃口味的飲料冰品甜品點心卻從來就不是我的菜。這個蜜桃味的酸奶不合我的口味，加點果料，做個水果沙拉。...

食材明細主料黃瓜（適量）荔枝（適量）西紅柿（適量）油桃（適量）輔料小熊餅乾（適量）配料沙拉（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶蔬菜水果沙拉的做法步驟1、把材料洗淨備用。2、西紅柿，黃瓜切成丁...

“作為早餐，水果和酸奶搭配起來，不僅能滿足維生素的需求，更能給人體提供必需的鈣、蛋白質和益生菌。這一道水果酸奶沙拉，做起來也很簡單省時，即便是分秒必爭的工作日早上，做上這樣一碗小清新...

“沙拉，大家都很熟悉，色澤鮮豔、外形美觀、鮮嫩爽口、解膩開胃。今天給大家介紹一款適合春季吃的沙拉，苦菊與水果的搭配，再加上酸奶的調味，微苦中帶有水果的清淡，酸奶的酸甜，既有很好的清熱去...

食材明細主料各種時令水果（適量）酸奶（1盒）輔料蜂蜜（少許）檸檬汁（少許）奶香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）酸奶水果沙拉的做法步驟1、按自己喜好準備各種水果，最好是當季時令水果，還有酸奶一盒，蜂蜜...

“果香濃郁，低脂負擔小，減肥好搭檔😋😋。”食材明細主料蘋果（1個）芒果（2個）草莓（適量）香蕉（1個）酸奶（適量）輔料百香果（適量）蜂蜜（少量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶水果沙拉的做法步驟1、原材...