準備時間:
3分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
茼蒿 :
150巴瑪火腿 :
3片 香梨 :
半個甜橙 :
半個 酸奶 :
半杯 輔料
鹽 :
適量 橄欖油 :
適量 具體步驟
1. 準備好原材料;
2. 將清洗乾淨的嫩茼蒿鋪在碗底;
3. 香梨去皮後切成小片放入;
4. 再將巴瑪火腿片捲成花插在其中;
5. 將甜橙去皮、去膜後再切成小塊放入;
6. 將表面澆淋一點橄欖油;
7. 再均勻撒點細鹽;
8. 最後將酸奶澆在沙拉表面;
9. 超簡單美味的沙拉就完成了;
10. 吃時再攪拌均勻。
烹飪技巧
沙拉制作起來比較簡單,只需注意:配菜要新鮮,操作過程中需保證乾淨衛生;裡面的蔬菜和水果都可以按個人喜好隨意搭配。