關於解暑的知識

準備時間:40分鐘　　　　烹飪時間:45分鐘綠豆湯是一道家喻戶曉的飲品，具有清熱解毒、止渴消暑的功效，在酷暑時能很好地消散人身體上的熱氣。經過大火熬製過的綠...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘薄荷去熱解暑，清肺解毒，口味清新而帶著絲絲涼意，夏日裡吃一口可謂通身清亮，豆腐滑嫩美味，嚼起來帶著一點嚼勁卻又不是太韌...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘西瓜櫻桃果汁製作方法簡單，不耗費時間。西瓜中含有大量水分、蛋白質等，有清熱解暑、利尿、止渴、健脾，降血壓的功效，因為...

“美祿是一種飲料,可以熱飲可以冷飲,都是很不錯的.還有點巧克力的味道,所以深受老人和小孩的喜歡。今天我用了美祿做果凍。味道香甜帶有濃郁的巧克力味道，我家寶貝也吃了很多呢！很不錯的...

到了夏天，溫度逐漸升高，很多人這時候可能會出現食慾不振的現象，甚至一點兒熱食都不像碰。正餐吃得少，必然不能滿足身體所需的營養，這個時候，就需要吃一些解暑的零食啦。接下來的這幾款零食可...

“今天濟南的高溫一下飆升到了33度，應該是今年以來最熱的一天了。天氣一熱，就特沒胃口。想想後面有好幾個月比現在還要熱，心裡就直犯愁。昨天在微博裡發了張在超市買的楊梅的照片，一姑娘說...

“因為目前在減肥中，所以儘量吃些低脂易消化的食物，這道糙米綠豆粥很適合我。現在我的晚餐基本都是粥，換著花樣做，再搭配一碟清爽小菜，主食就吃得少了。儘管吃的不多，但是為常感到很舒服，晚上...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時可口的經典解暑綠豆沙是一種很適合夏天的時候吃的時候吃的一種東西了，我很喜歡吃綠豆，夏天的時候我就喜歡買綠豆在家裡，...

食材明細主料雪碧（適量）綠檸檬（3個）輔料冰塊（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）解暑綠檸檬冰鎮雪碧的做法步驟1、小檸檬用鹽搓洗乾淨擦乾水分，切成小片。2、把檸檬片放入玻璃杯中。3、...

準備時間:19分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道解暑紅棗雪糕裡面又天然的紅棗它含有很高的維生素，它是溫性的食物，可以補血，特別是貧血的女生朋友們可以試一試哦。...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘一款夏日消暑的山楂馬蹄蘆薈飲，山楂馬蹄給人的口感酸酸甜甜的感覺，馬蹄汁水豐沛脆脆的口感配上山楂的酸味，在炎熱的夏季...

“在炎炎夏日，能喝上一杯冰鎮的酸梅湯，那簡直太舒服了。”食材明細主料清水（2500ml）幹山楂片（50g）烏梅（25g）陳皮（2g）甘草（2g）薄荷（適量）輔料黃冰糖（130g）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）夏日解暑酸梅...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘芋頭花生西米羹製作方法簡單，不耗費時間，是夏季解暑的最佳飲品。芋頭含有蛋白質，胡蘿蔔素，澱粉，維生素和礦物質，口感香糯，芋...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘綠豆沙是中國從以前到現在一直讓人非常非常喜歡的一種飲品的了。而且它真的是特別適合在夏天裡麵食用的。主要是這經...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料東北大米：適量糯米：適量綠豆：適量水：適量輔料具體步驟1.鍋里加水，起火2.淘米，洗綠豆3.放入鍋裡一起煮，燒開後改小火，慢慢...

“媽媽種了四個大冬瓜，換了五站路給我背過來大半個，雖然我並不太喜歡吃冬瓜，但不能浪費媽媽的心意，在所有我所知的冬瓜菜譜中，湯羹中的冬瓜還是挺好吃的，於是先做了最簡單的冬瓜排骨湯。”食...

“似乎很多人都不知道桃膠是什麼東西，桃膠就是桃樹割開樹皮之後的分泌物，剛流出來的時候是粘粘的，隨著時間的變化就會變成琥珀顏色的膠凍狀，一般都是夏天採集，然後暴晒成硬硬的顆粒，用的時候...

“已經連續半個多月都在35度以上了，炎炎夏日很難過啊。以前自己在家裡只做過綠豆湯，今天準備嘗試一下綠豆沙，電視上學習了幾個做綠豆沙的小竅門，自己又稍微總結了一下，做出來的綠豆沙果然超...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料番薯粉：100輔料水：600具體步驟1.粉和水拌勻，用篩子過濾一下，放在鍋裡小火煮開2.冒泡後煮一分鐘，倒入模具冷卻。晾涼後...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘夏天就要到了，天氣也越來越炎熱了，宅在家中的你是否也想來一杯涼飲呢？豆漿燒仙草無疑是一個很好的選擇，取材方便而且製作...

“今天這個紅果湯，其實是由烏梅湯演變而來，配方中增加了山楂的分量，又加了幾個新的配料，酸甜可口，非常適合夏天飲用。”食材明細主料山楂幹（20g）烏梅（3顆）玫瑰茄（10g）甘草幹（5g）紅棗幹（10g）銀耳（適量）輔...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘美味清涼解暑綠豆汁是夏季人們最鍾愛的一個飲料有清熱解暑的功效，不喜歡小孩子吃太多冰欺凌的家長可要注意了，這款美味...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘夏日炎炎，對與怕熱很容易出汗的我來說簡直是煎熬啊，夏天的時候，總想來一碗降暑的來解解暑氣。紅糖綠豆湯就很好地滿足了...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炎熱的夏天，在下面行走總是會出一身的汗，熱得不行，到了家裡空調一開，總覺得差點什麼，那就是解暑解涼的冰棒。我在京東到家...

“夏天不減肥，超短裙啊超短褲啊神馬都是浮雲~夏天吃油膩，整張臉油光閃閃痘痘清晰可見~厭倦了大魚大肉，不如投身與新鮮的蔬菜之中~這個暑假，就要一瘦到底~！”食材明細主料絲瓜（半條）豆芽菜（一把...