關於鴛鴦貝炒韭菜的知識

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘鴛鴦貝營養價值高，含蛋白質和維生素。材料有，鴛鴦貝，韭菜。先把鴛鴦貝處理好，水燙一下和韭菜一起炒加點鹽放點料酒可以了...

鴛鴦貝，也被稱作是赤貝。其中含有的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇等營養物質能夠降低人體內的血清膽固醇，加快人體排出膽固醇等作用。除此之外，鴛鴦貝中還含有蛋白質、鋅、鐵、鈣以及...

“就是醬油雞和白切雞拼盤，一雞兩吃。”食材明細主料文昌雞（一隻）輔料姜（少許）蒜（少許）紅蔥頭（少許）調料花生油（少許）醬油（適量）糖（少許）米酒（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）鴛鴦雞的做法步驟1...

“打甂爐是粵語對火鍋的統稱，鍋底是港式火鍋最重要的角色，並不是簡單的加調料煮，一般都是用高湯熬煮。兩湯同吃稱為鴛鴦鍋，燙熟食物後沾醬油吃用。其中港式火鍋的鍋底並以配料眾多為特點。...

食材明細主料芒果（半個）草莓（200克）牛奶（20毫升）輔料煉乳（10毫升）七喜（10毫升）楊桃（1片）甜味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）鴛鴦果汁的做法步驟1、1、芒果洗淨去皮，切成小塊。2、草莓以淡鹽水洗淨，...

“新春盛宴，人人都是美食家！”食材明細主料牛肉（400g）豬肉（500g）芹菜（1000g）普通麵粉（800g）清水（（和麵）380g）輔料大蔥（一顆）姜（一塊）精鹽（適量）蠔油（適量）一品鮮醬油（適量）香油（適量）十三香（適量）胡椒粉（適量）白糖（1小...

“潮汕牛肉火鍋盛名在外，我和劉先生也是超愛，時不時就想吃上一頓。不過婆婆不吃牛肉，所以每次我們想吃都是要到外面店裡。但是，擁有了鴛鴦鍋之後，這個難題就迎刃而解了。一邊是我們超愛的牛...

“在茶餐廳喝的鴛鴦奶茶，會用到淡奶，淡奶不是淡奶油，我全部用低脂牛奶代替淡奶和水，降低了脂肪含量，減輕了身體負擔，還可以增加鈣質，奶香味也很濃郁；咖啡粉的用量可根據自己的口味調整，也可以用...

食材明細主料泰國香米（適量）輔料鴨蛋（3個）蔥花（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鴛鴦蛋包飯的做法步驟1、泰國香米適量用水洗淨，鍋中去較多的水燒開後倒入泰國香米，一邊煮一邊...

“在“粵菜”酒席中，除了大菜、海鮮之外，還有很多各式的精美小炒。比如，炒蛇絲、炒鴨絲、炒雞絲、炒鱔絲、炒龍鳳絲、腰果炒牛肉、時菜炒牛肉、蠔油炒牛柳、黑椒炒牛柳等等不勝列舉。各酒...

食材明細主料雞蛋（5個）豬肉餡（4兩左右）輔料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）麵粉（適量）配料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）蔥末（適量）花椒麵（適量）香油（適量）澱粉（適量）薑末（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）鴛鴦雞蛋的...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蔥可以殺菌消炎，還能預防感冒不過不可以和蜂蜜一起吃，還有多汗的人也儘量少吃。材料有，蔥，鴛鴦貝。先把鴛鴦貝洗乾淨把殼...

食材明細主料羊肉卷（適量）肥牛卷（適量）蔬菜（適量）輔料火鍋底料（適量）姜蔥（適量）紅棗（適量）調料（適量）麻辣（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）鴛鴦火鍋的做法步驟1、羊肉卷。2、肥牛卷。3、食材準備：蟹棒...

“明天就是中國的七夕節，今晚我給LP做了一道“七夕”鴛鴦湯圓。晚飯外出散步後回到家裡我把湯圓下鍋煮熟，和LP大人一起品嚐這香軟甜糯、順滑無比的湯圓，吃在嘴，甜在心。”食材明細主料糯米...

“用一盤情意綿綿的餃子溫暖深秋舒服不如倒著，好吃不如餃子。作為大北方供暖地區人民餐桌上的常駐美味，餃子≈家的味道。買上豬肉，各種蔬菜，剁巴剁巴，調好餃子餡兒，不一會兒工夫就能吃上熱騰...

“鴛鴦土豆泥蘊含中國傳統文化，利用蔬菜自然色素成菜，軟糯香甜，形色味俱美。鴛鴦土豆泥是安徽創新菜餚中的上佳菜品。土豆的營養成分：土豆富含膳食纖維、蛋白質和多種氨基酸。”食材明細主...

食材明細主料雞蛋（6枚）雞脯肉（200克）輔料豬五花肉（70克）荸薺（4枚）配料香油（3毫升）蠔油（3毫升）精鹽（4克）白胡椒粉（1克）生抽（4毫升）味精（2克）水澱粉（2湯匙）蔥薑末（適量）鮮湯（2手勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...

食材明細主料糯米粉（100克）橙粉（100克）輔料胡蘿蔔（1/2條）紫淮山（1塊）黑白芝麻（50克）白砂糖（100克）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鴛鴦湯圓的做法步驟1、黑白芝麻炒熟後和少量白砂糖用料理機打成...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘先把鴛鴦貝洗乾淨，用料酒醃一下，絲瓜去皮切成段把鴛鴦貝肉粒塞到絲瓜裡放到微波爐裡，時間到了澆上勾好的欠就好了。絲瓜...

“鴛鴦果選擇好的，純的苦錐加工成。鴛鴦果的烹調方法是，把鴛鴦果乾浸入水中洗淨後，再放入沸水中，直至軟化後撈出；下鍋爆炒，佐料簡單，就是鹽巴、味精、紅酒、醬油，愛吃辣的朋友可以放辣椒醬。是...

食材明細主料豬肉（10塊錢）輔料麵粉（2匙）香菇（10只）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鴛鴦卷的做法步驟1、香菇豬肉剁碎2、提前煎好蛋卷，平鋪醃製好的肉碎3、這就捲起來，放蒸鍋蒸15分鐘，4、熟了...

“麥餅是浙江台州的一種小吃，因為整個餅有一半是甜的、一半是鹹的，所以就稱為鴛鴦餅，寓意夫妻和睦相處、相親相愛。”食材明細主料豬肉（100g）豆腐乾（一塊）杏鮑菇（2個）蝦皮（50g）海苔（50g）黑芝麻（30g）中...

“芝麻糊自古以來都是被慣例美容養生之佳品，可以補充熱量，烏潤頭髮，滋補強身，延年益壽等等，營養非常豐富，因為材料簡單，操作方便，自己在家裡就可以品嚐到香濃可口又讓人放心的黑芝麻糊”食材明...

“收到美天寄來的金格勒醬有好幾天了，每天都在想著做些什麼東東好呢？心裡有若干個選擇，想來想去，決定做醬蛋餅和蛋餅。也好想試試醬蛋餅和蛋餅點醬的味道會有什麼不同。金格勒醬可直接食用...

“有人說，冬天來了，春天還會遠嗎？大家一起期待與渴望，一股熱流遍全身。如果心中有希望，冬天也會變成溫暖的海洋。物有悅人之美，人有惜物之心，愜意享受生活，寧靜放鬆雅緻……養生美食，享受健康，學...